Stima de sine, așa cum am văzut în articol „Cum să promovezi stima de sine la copii”Este percepția pe care o avem despre noi înșine și despre modul în care credem că ne văd ceilalți. Ar fi diferență de modul în care ne-am dori să fim și cum ne credem că suntem. Este o problemă foarte importantă, deoarece va afecta toate domeniile vieții noastre (viața socială, viața de familie, imaginea corpului, stima de sine globală și viața academică). De aceea este important să știm modul de depistare a problemelor de stimă de sine la copii pentru a le putea rezolva cât mai curând posibil.
Importanța stimei de sine la copii
Aveți o bună stimă de sine este esențial să ai siguranță emoțională. Ei vor fi zidurile și fundațiile în care ne vom construi realitatea. Dacă aceste temelii sunt instabile, copiii devin înfricoșător, frustrat, cu tendințe depresive și fără a recunoaște adevărata lor valoare. Vă va afecta relațiile personale și viitorul dvs. ca adulți. De aceea este atât de important să fii atent la stima de sine a copiilor.
Cum se dezvoltă problemele de stimă de sine la copii?
Dacă avem sau nu stimă de sine va afecta modul în care ne raportăm la noi înșine și la mediul nostru. Stima noastră de sine începe să se construiască din copilăria noastră conform experiențelor pe care le aveți cu cel mai apropiat mediu. De aceea trebuie să fim atenți la semnele care ne pot oferi că stima de sine este scăzută.
copii de-a lungul dezvoltării lor se schimbă stima de sine de asemenea. Este mai afectat atunci când stadiul adolescenței ajunge și temerile la suprafață, nevoia de acceptare a grupului crește și nesiguranțele se înmulțesc. De multe ori pot fi o etapă simplă, dar ca părinți trebuie să fim atenți la semne care pot indica faptul că copilul nostru are o stimă de sine scăzută.
Cum să detectăm stima de sine scăzută la copii?
- Refuză să faci activități care îți plăceau din cauza teama de a nu da greș sau de a te face de râs. Sunt copii foarte nesiguri.
- Evită situațiile socialeSunt foarte timizi și retrași.
- Spune fraze de genul „Nimeni nu mă iubește”, „nu pot” sau „nimic nu funcționează pentru mine” deși se pare că glumește. Dacă repeti ceva mult, ajungi să crezi că este adevărat sau nu.
- Tendința de a crede că tot ceea ce este rău li se întâmplă, de parcă ar fi avut un magnet pentru a atrage ghinionul. Orice altă explicație nu va funcționa, nici măcar dacă același lucru i s-a întâmplat altcuiva.
- Es foarte dependent de alte persoane, atât pentru a-și cunoaște opiniile, cât și pentru a face lucrurile.
- Fii frustrat excesiv. Sunt foarte exigenți și perfecționiști și, dacă ceva nu merge bine, se enervează cu ei înșiși.
- Lipsa încrederii de sine. Vor respinge activitățile sau provocările de teama convingerii că nu le vor putea face. Nu au încredere în abilitățile lor.
- Incapacitatea de a folosi optimismul, nu sunt capabili să vadă partea luminoasă a lucrurilor.
Ce pot face părinții pentru a-și ajuta copilul cu o stimă de sine scăzută?
- Concentrați-vă asupra efortului și nu asupra rezultatului. În acest fel, îi vom determina să prețuiască efortul, chiar dacă acesta nu va rezulta așa cum ne așteptăm.
- Încurajează optimismul. Ajută-l să vadă binele în lucruri, să vadă lucrurile pozitiv și nu negativ.
- Nu folosiți fraze cu critici față de persoana sa, ci față de comportamentul său. Dacă ai făcut ceva greșit, nu spune „ești rău” sau „ești prost”, ci „ceea ce ai făcut nu a fost bine”. Accentul este pus pe acțiunile tale, nu pe identitatea ta.
- Nu-l comparați cu alți copii. De aici încep să vadă că diferențele lor cu ceilalți sunt mari și că sunt mai grave. Să nu întărim această credință.
- Nu critica. Se critică suficient reciproc. Ce trebuie să faceți este să evidențiați abilitățile pozitive pe care le aveți. Fă-l să se simtă apreciat.
- Întărește la ce ești bun. Nu toți copiii se pricep la același lucru, fiecare are anumite abilități. Trebuie să-i încurajăm pe cei care îi plac copilului și îi este bine să-și îmbunătățească stima de sine. Mai bine decât să sublinieze tot ce nu este bun.
- Nu supraprotejați. În încercarea de a ajuta, putem trece peste bord și îl putem proteja supra. Este contraproductiv și poate agrava lucrurile. Trebuie să le ascultăm și să le observăm, din păcate nu vom putea evita umflăturile vieții, dar putem fi alături de ele pentru a-i motiva să se ridice.
Pentru că nu uitați ... trebuie să avem grijă de modul în care vorbim, cele mai profunde răni sunt făcute cu cuvintele oamenilor pe care îi iubim cel mai mult.