Dacă ești pasionat de ceaiurile din plante și ești însărcinată, ar trebui să știi că există multe soiuri care nu sunt recomandate în timpul sarcinii. Există diferite motive pentru care multe dintre infuziile care sunt consumate cel mai frecvent, sunt contraindicate femeilor însărcinate. Știți deja că cofeina poate fi foarte dăunătoare pentru bebelușul dvs. și această substanță este prezentă în multe ceaiuri.
Dar pe lângă cofeină, aceste tipuri de băuturi pe bază de plante pot fi periculoase pentru dezvoltarea sarcinii. Cu toate acestea, multe alte perfuzii sunt compatibile cu această stare și în acest caz le puteți consuma normal. Așadar, nu vă faceți griji dacă sunteți un consumator obișnuit de ceaiuri de plante, cu siguranță veți găsi unul care vă place și care este compatibil cu starea dumneavoastră în următoarele câteva luni.
Infuzii care nu sunt recomandate în timpul sarcinii
Orice infuzie care conține cafeină sau teina așa cum se numește adesea, nu este potrivită pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, fiecare sarcină este diferită și fiecare femeie are nevoi diferite, așa că ar trebui să vă adresați medicului care vă urmează sarcina pentru a vă asigura ce produse puteți și nu puteți lua. De asemenea, va trebui evitați să consumați aceste alte perfuzii în timp ce sunteți gravidă:
- Valeriană: Această plantă este utilizată pe scară largă în diferite formate pentru a calma nervii și stările de anxietate, pe lângă promovarea somnului. Deși pare inofensiv, în timpul sarcinii poate încetini ritmul cardiac făt iar acest lucru este destul de periculos.
- Infuzie de rădăcină de lemn dulce: Periculos deoarece poate provoca contracții și provoacă travaliu prematur, chiar avort spontan. De asemenea, vă poate crește ritmul cardiac și poate provoca o creștere a tensiunii arteriale.
- Ginkgo biloba: Această infuzie poate afecta negativ funcționarea unor organe ale fătului, în principal inima acestuia.
- Infuzie de rubarbă: Poate sa produc contracții în uter și provoacă travaliu prematur sau, în cel mai rău caz, avort spontan.
Infuziile pe care le puteți lua în timpul sarcinii
Deși aceste ceaiuri de plante nu sunt periculoase în principiu și le puteți lua în timp ce sunteți gravidă, nu vă doare să consultați medicul. Este posibil să aveți o patologie anterioară care este incompatibilă cu perfuziile.
- Muşeţel: Infuzia de mușețel a fost folosită de secole pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Vă va ajuta la digestie și calmează disconfortul stomacului tipic sarcinii.
- Ceai Rooibos: Această infuzie este perfectă pentru dvs. dacă vă plac băuturile cu lapte sau băuturile vegetale. Deși se numește ceai, nu conține teină și din acest motiv este perfect pentru femeile însărcinate.
- Infuzia de ghimbir: Rădăcina de ghimbir este foarte recomandată tuturor, proprietățile sale sunt numeroase și foarte benefice. În cazul femeilor însărcinate, infuzia de ghimbir ajută la reducerea disconfortului tipic al sarcinii. În plus, te va ajuta crește apărarea în mod natural iar acest lucru vă va ajuta să preveniți răcelile și bolile obișnuite.
- Ceai de zmeură: O opțiune excelentă, deoarece conține un număr mare de vitamine, minerale și antioxidanți, esențiale pentru buna funcționare a corpului. Acestea vă vor ajuta să vă pregătiți corpul pentru momentul livrării.
- Ceai de urzică: Din nou o infuzie foarte recomandată pentru numeroasele sale proprietăți și beneficii. Deși gustul său este ceva mai amar, la fel nu este pentru toată lumeas.
După cum puteți vedea, există infuzii pentru toate gusturile și le puteți lua în timpul sarcinii atâta timp cât sunteți atent cu substanțele pe care le consumi. Nu uitați să priviți cu atenție ingredientele preparatelor, deoarece acestea pot conține unele plante care nu sunt recomandate în timpul sarcinii. În orice caz, nu trebuie să luați niciodată mai mult de trei perfuzii pe zi. Consumați acest produs cu moderație și vă veți bucura de multe beneficii suplimentare, pe lângă faptul că vă ajută să vă mențineți o hidratare adecvată.
Și când aveți dubii, consultați medicul dumneavoastră pentru a verifica dacă puteți lua perfuziile fără a risca.