Pregătirea pentru naștere: ceea ce nu vă spune nimeni

Sau cel puțin ce nu mi-au spus. Mi-au spus despre importanța exercițiului fizic în timpul sarcinii, semnele și fazele travaliului, îngrijirea bebelușului etc. dar nu din emotiileDe cum aveam să mă simt, sau cât de important a fost fii pregătit pentru ceea ce nu te aștepți sau chiar să-ți imaginezi.

Planul nașterii

Există ceva despre care nu mi-au spus în atelierul de pregătire a nașterii, dar din fericire am descoperit datorită faptului că mi-am împărtășit sarcina cu un grup de mame însărcinate și este planul de naștere. Planul de naștere este scrie-ți nașterea, cum vrei să fie, visătoare: „Un document în care femeia își poate exprima preferințele, nevoile, dorințele și așteptările cu privire la procesul de muncă și naștere”, așa cum se menționează în Planul de muncă și livrare al Ministerului Sănătății. Dezvoltarea planului de naștere vă oferă siguranță, încredere că totul va fi - în limitele posibilităților medicale - așa cum doriți să fie.

Lucrurile pe care nu ți le-am spus niciodată

Mi-am scris planul de naștere după ce am citit, am gândit, am evaluat opțiunile etc. Totuși, dacă mă uit în urmă, cred că nimeni nu mi-a spus în pregătirea mea pentru livrare:

1. Este posibil ca lucrurile să nu iasă așa cum îți dorești, poate chiar așa cum nu ți-ai imaginat

Vă voi povesti despre experiența mea personală: am făcut yoga prenatală, un atelier de travaliu și naștere, știam mecanisme despre cum să trăim cu durerea și să o depășim, nu voiam o epidurală, voiam o naștere naturală ... și eu Am experimentat un travaliu indus, un proces de travaliu de șaisprezece ani, epidural, adrenalină, dilatare aproape completă, o operație cezariană de urgență și nu am putut simți pielea cu pielea cu bebelușul meu după naștere din motive medicale. Nu că nimeni nu mi-a spus că ar putea fi așa - că nimeni nu mi-a spus - este că nici măcar nu mi-aș fi putut imagina.

Nu este vorba de a merge la livrarea dvs. pregătită pentru tragedie, dar dacă sunteți conștienți de faptul că lucrurile s-ar putea să nu se desfășoare așa cum vă așteptați, este mai ușor să vă adaptați la adversitate în acest moment și să le gestionați într-un mod sănătos din punct de vedere emoțional.

2. Nașterea este cel mai frumos moment din viața ta

Toată lumea vorbește despre durere („oh, ce doare!”), Despre experiențe precum cele pe care le-am povestit de peste șaisprezece ore, despre contracții, cât de incomodă este situația ... dar în ciuda regretelor, nasterea este cel mai frumos moment din viata ta pentru ca este procesul natural de a-ti cunoaste bebelusul. Trăiește-l intens, bucură-te de el. Ai avut grijă de bebeluș timp de nouă luni în interiorul tău și, în doar câteva ore, te vei îmbrățișa în afara pielii, piele la piele.

3. Este important ca persoana pe care o iubești să te însoțească în timpul travaliului

Fie că este partenerul tău, mama ta, fratele tău, prietenul tău ... este important ca tu ia mâna persoanei pe care o iubești și țipă și strânge-o foarte tare, pentru a-ți da putere, încurajare, sărutări ... Pe scurt, este important să nu fii singur. Îmi imaginez că în acest moment există păreri diferite despre asta, dar pentru mine a fost foarte frumos să pot striga „Te iubesc!”

4. Alăptarea este informație, nu întâmplare

Îmi amintesc că în atelierul de pregătire a nașterii la care am participat ne-au întrebat: „Câți dintre voi doriți să alăptați?”; Nu am înțeles-o, am crezut că este o întrebare retorică, dar nu, trebuia să ridici mâna. Apoi a început o discuție despre alăptare în care ne-au vorbit despre „colostru”, „creșterea laptelui”, „naștere naturală vs. operație cezariană etc; Nu mi-au spus despre „prindere” sau posturi, de exemplu. Citisem destul de puțin când am ajuns la spital, din fericire, și sincer cred asta cheia succesului meu, alăptarea noastră a fost (și este) informația. Și informațiile nu sunt doar citirea, ci și căutarea de ajutor, sprijin, adresarea de întrebări, cererea de a vă privi controlul etc. Nu, nu este vorba de noroc.

5. Viața ta se transformă în momentul în care copilul tău se naște

Întreg, rotiți; Se transformă pentru că în acel moment încetezi să fii „tu” pentru a fi „noi”. Și da, se aude o frază de acest tip în timpul sarcinii: îți spun că „un copil îți schimbă viața”, ceea ce pentru mine suna ca multe nopți fără somn, dar nu (ei bine, da, nopți fără să dorm mult pe spatele meu), dar este magia pe care maternitatea te face să crești, să-ți întărești valorile, să lupți pentru bebelușul tău cu puterea unei mândri de leoaice, ca el / ea să fie epicentrul, să iubească profund, că Cel mai frumos lucru care a existat vreodată ți s-a întâmplat ca bebelușul tău să spună „mama”.