Aveți puțin mai puțin de 2 luni pentru a le găsi. Cel mai așteptat moment se apropie, dar lucrurile importante încă lipsesc; bebelușul trebuie să se îngrașe și să lovească ultima întindere. Chiar acum este cam de mărimea unei varze. Are o înălțime de aproximativ 44 inci și cântărește aproape 2 kilograme. Oasele sale încep să se întărească; primesc calciul de care au nevoie prin placentă.
În acest stadiu este normal ca bebelușul să se miște mai puțin. Cu toate acestea, este recomandabil să fiți conștienți de mișcările lor. Dacă observi că mișcările tale au scăzut, încearcă să mănânci ceva dulce și să te întinzi relaxat. După un timp este normal ca bebelușul să se miște. Papilele dvs. gustative deja dezvoltate vor gusta toate aromele din lichidul amniotic.
Cum mă voi simți săptămâna asta?
În această săptămână și în următoarea, creșterea în greutate va rămâne aceeași. Probabil că veți observa mai multe umflături la nivelul extremităților este posibil să aveți retenție de lichide.Ca în fiecare săptămână, rămâneți bine hidratat și mâncați o dietă variată. Gatiti bine alimentele, evitati pestele crud si carnea insuficient gatita. Nu beți băuturi alcoolice și nu fumați.
Sânii continuă să se pregătească pentru a-și îndeplini funcția; hrăniți nou-născutul. Mameloanele, dacă nu sunt deja, se vor întuneca din cauza hormonilor. Pigmentarea întunecată îl ajută pe nou-născut să vadă mai bine mamelonul și areola. Aveți grijă de sfarcuri, astfel încât ziua să funcționeze corect. Dacă aveți întrebări despre alăptare, consultați moașa sau un consultant în lactație. Amintiți-vă că este cea mai bună opțiune pentru bebelușul dvs. și asta alăptarea nu trebuie să fie dureroasă sau lungă.
Este posibil ca săptămâna aceasta și săptămânile următoare să vă simțiți mai rău. Digerările vor fi mai grele decât înainte. Mai mult, greutatea bebelușului pe corpul dvs. vă poate afecta nervul sciatic și partea inferioară a spatelui. Puteți face exerciții fizice foarte moderate pentru a întări zonele afectate. Și dacă durerea devine insuportabilă, cu siguranță ginecologul dvs. vă poate prescrie un antiinflamator compatibil cu sarcina.
Vreun test de făcut?
Dacă aveți asigurare privată, este posibil mai faceți o ecografie în această săptămână. Dacă sunteți la securitate socială, veți avea deja ultima ecografie corespunzătoare celui de-al treilea trimestru. În aceste săptămâni este important să se monitorizeze nivelul lichidului amniotic.
De asemenea, trebuie să o faci ultima analiză înainte de naștere pentru a controla anemia fiziologică a sarcinii. Dacă veți obține foarte bine fier în aceste săptămâni, cu siguranță veți dubla doza de fier. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre alte variante ale fierului de băut; există pastile care nu constipă și care oferă aceleași cantități de fier.
Bucurați-vă de ultimele săptămâni de sarcină!