În timpul sarcinii, corpul tău suferă numeroase modificări care pot afecta sănătatea gurii. Când sunteți gravidă, fluxul de sânge crește, ceea ce vă face mai predispus la sângerarea gingiilor sau a gingivitei. De asemenea, este frecvent ca unele femei să sufere de greață sau vărsături și să facă modificări în dieta lor din cauza acestui disconfort sau a celebrelor pofte.
Toate acestea fac ca sănătatea dumneavoastră orală să fie afectată și sunteți mai predispus la anumite probleme orale. Prin urmare, este esențial să aveți o igienă orală bună, o dietă echilibrată și asta vizitați-vă frecvent dentistul.
Ce probleme orale pot apărea în timpul sarcinii?
- Gingivita. Se datorează acumulării de placă pe dinți. Simptomele sale includ gingiile umflate, roșii și sângerante cu ușurință. O igienă orală bună care previne acumularea plăcii este esențială pentru prevenirea gingivitei. De asemenea, ar trebui să încercați să mențineți o dietă echilibrată cu mai puțin zahăr și alimente mai sănătoase, cum ar fi fructe, legume, iaurt, nuci etc.
- Parodontita Gingivita netratată se poate transforma într-o problemă mai gravă. Parodontita se caracterizează prin inflamație și infecție a oaselor care țin dinții, care pot determina slăbirea acestora. Mai multe studii au descoperit o relație între această patologie și un risc crescut de naștere prematură și copii cu greutate mică la naștere.
- Carie. În timpul sarcinii, gura ta are tendința de a avea mai mult acid, astfel încât smalțul dinților este mai probabil să fie deteriorat, cauzând cavități.
- Pierderea dinților Dacă aveți o boală severă a gingiilor sau cavități slab îngrijite, puteți pierde dinții.
- Granulom piogen. Este un tip de burtă care se formează pe gingie, de obicei între dinți. Sângerează foarte ușor și uneori trebuie îndepărtat cu o intervenție chirurgicală, dar normal este că dispare de la sine după naștere.
- Răni. Sunt răni albicioase foarte dureroase care apar deoarece sistemul imunitar este slăbit în timpul sarcinii. De obicei durează între 7 și 10 zile, unele chiar mai mult. Pentru a le trata puteți folosi o clătire cu clorhexidină sau cu acid hialuronic.
- Xerostomie sau gură uscată. Este o problemă temporară care dispare de obicei la sfârșitul sarcinii. Pentru a o atenua, puteți bea multă apă sau puteți mânca gumă fără zahăr pentru a vă ajuta să salivați. Dacă este vorba de o xerostomie mai severă, medicul dentist vă poate recomanda utilizarea unor produse specifice, cum ar fi pastele, apele de gură sau gelurile hidratante.
Pași pentru a vă menține gura sănătoasă în timpul sarcinii
- Mențineți o igienă orală adecvată. Spălați-vă dinții după fiecare masă cu o perie moale pentru a evita iritarea gingiilor. Nu uitați să curățați bine gingiile și limba. Finalizați curățarea cu ață dentară sau ață dentară pentru a îndepărta orice resturi care ar fi putut exista între dinți.
- Vizitați medicul dentist în mod regulat pentru a verifica dacă gura dvs. este în stare bună sau pentru a detecta orice probleme cât mai curând posibil.
- Ia o alimentație sănătoasă și echilibrată evitând cât mai mult zaharurile. O dietă bună nu numai că îți afectează sănătatea, ci și cea a bebelușului tău. O dietă bogată în fosfor, calciu și vitaminele A și D este esențială pentru formarea oaselor și a dinților.
- Dacă vomiți, clătiți-vă gura cu apă pentru a îndepărta excesul de acid.