În această săptămână se încheie al doilea trimestru de sarcină, Și suntem deja pe 27!Mai e din ce în ce mai puțin timp până la naștere: între 10 și 15 săptămâni, și deși burtica ta e deja imensă și te simți din ce în ce mai grea, timpul va trece repede. Bebelușul mai are mult de dezvoltat.în măsurătorile vechi se vorbea despre 24 centimetri (măsurătoare cap-fese) și în jur 900 gramedeși în zilele noastre lungimea totală aproximativă a 34-36 centimetri și o greutate medie apropiată de Greutatea 1Totuși, valori între aproximativ 615 și 1.350 grame Acestea sunt considerate în limite normale.
După cum știți, Plămânii sunt ultimul organ care se maturizeazăȘi trebuie să le acordăm ceva timp. Un punct culminant al acestei săptămâni este că bebelușul își poate deschide acum pleoapele, iar ochii lui sunt complet formați. În plus, pielea lui este încă foarte ridată, dar este protejată și hrănită de... vernix cazeosun strat albicios, gras, în timp ce lanugo (părul fin care acoperă corpul) începe să cadă puțin câte puțin.
Și cum rămâne cu corpul mamei tale? Ei bine, te descurci de minune, și nu numai atât: faci o treabă fantastică pentru că un bebeluș crește în tine. Pe lângă greutatea și volumul suplimentar, al tău... linia zorilor se va vedea mai mult maro și marcatDar nu vă faceți griji, pentru că, așa cum am explicat aici, este normal să apară la luni după naștere și să dispară treptat.
Săptămâna 27 de sarcină: În ce etapă a sarcinii te afli?
Săptămâna 27 corespunde cu penultima săptămână a celei de-a șaptea luni de sarcinăÎn majoritatea ghidurilor, începutul al treilea trimestru Sau cel puțin, trecerea către ultima parte a sarcinii. Corpul tău se pregătește treptat pentru naștere: dimensiunea uterului crește, la fel și greutatea bebelușului și volumul de sânge circulant, ceea ce explică multe dintre senzațiile pe care le resimți.
În această fază, este normal ca sarcina să fie mult mai vizibilă la exterior și ceva mai dificilă. susține greutatea bebelușuluimai ales pe parcursul zilei. Chiar și așa, mai sunt săptămâni importante pentru ca fătul să continue să crească, să acumuleze grăsime și pentru ca organele cheie să se maturizeze, așa că este esențial să continuați să aveți grijă de sănătatea și obiceiurile zilnice.
Dezvoltarea bebelușului în săptămâna 27
La 27 de săptămâni, mărimea bebelușului este adesea comparată cu a... conopidăMăsoară în jur de 34-36 de centimetri de la cap până în picioare și cântărește aproximativ 1 kilogram. Corpul său începe să semene din ce în ce mai mult cu ceea ce va fi la naștere: membrele sunt mai puternice și mai rotunjite, iar proporțiile dintre cap și corp sunt mai armonioase.
Deși este aproape complet format, mai sunt încă săptămâni de creștere intensă în față. grăsime subcutanata Începe să se acumuleze și de aceea pielea ta ridată se va netezi treptat. Dezvoltarea creier Este foarte activ: suprafața creierului, anterior mai netedă, începe să prezinte șanțuri și pliuri care vor permite o avansare semnificativă a funcțiilor sale senzoriale și cognitive.
lor ochi Nu mai disting doar între lumină și întuneric: își pot deschide și închide ochii folosind pleoapele și chiar pot exersa această mișcare în mod repetat. De asemenea, se dezvoltă... Papilele gustative pe limbă, astfel încât bebelușul percepe diferite arome ale lichidului amniotic, care variază în funcție de dieta zilnică.
L plămâni Sunt formați, dar încă imaturi. Dacă bebelușul s-ar fi născut prematur săptămâna aceasta, aproape sigur ar fi nevoie de... suport respiratorCu toate acestea, șansele lor de supraviețuire cresc, iar riscul complicațiilor grave scade pe măsură ce zilele trec și ele rămân în uter.
Ficatul și alte organe interne continuă să își perfecționeze funcțiile, iar sistemul nervos devine din ce în ce mai capabil să coordoneze mișcările. Bebelușul alternează între perioade de somn și veghedeși perioadele lor de activitate maximă pot să nu coincidă cu perioadele dumneavoastră de odihnă.
Mișcări fetale, lovituri și sughițuri la bebeluș
Și, bineînțeles, bebelușul continuă să se miște mult, dar, în plus, nu îi veți simți doar loviturile, ci veți avea și ocazia să-i auziți bătăile inimii în timpul vizitelor la moașă. În această etapă, mișcările pot fi simțite în diferite puncte de pe burtădeoarece bebelușul mai are loc să se întoarcă relativ ușor.
Între săptămânile 26 și 28, multe femei încep să observe clar sughiț fetalSe simte ca niște mici zvâcniri ritmice și regulate care se repetă de mai multe ori pe zi și durează câteva minute. Dacă reușești să meditezi și să te relaxezi la un moment dat, s-ar putea chiar să devii conștient de sughiț. Este complet normal și are legătură cu antrenamentul sistemului tău respirator.
Este posibil ca modelul de activitate al bebelușului dumneavoastră să nu corespundă cu al dumneavoastră: este normal ca bebelușul să fie deosebit de alert atunci când vă întindeți sau vă pregătiți să dormiți. Acest lucru se datorează parțial faptului că, atunci când vă odihniți, fluxul sanguin către uter crește și bebelușul primește mai mult oxigen și nutrienți, dar și influenței anumitor... hormoni materni implicate în naștere care deja încep să apară într-o formă ușoară.
Schimbări în corpul tău în săptămâna 27
În săptămâna 27 de sarcină, majoritatea femeilor simt... mâini, picioare și glezne umflate din cauza retenției de lichide. O ușoară umflare la sfârșitul zilei este de obicei normală, dar trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre orice umflare bruscă sau umflare însoțită de durere sau disconfort general.
De asemenea, este foarte frecvent să se observe dureri lombare Disconfortul în zona lombară și pelviană este frecvent întâlnit. Mai mult de jumătate dintre femeile însărcinate raportează dureri ascuțite sau înțepături în această zonă, uneori doar pe o singură parte. Aceste senzații se agravează atunci când se execută posturi care îndoaie șoldurile, cum ar fi statul pe scaun perioade lungi de timp sau datul jos din pat.
Pe măsură ce te apropii de săptămâna 30, este posibil să începi să observi Contracțiile Braxton HicksAcestea sunt contracții și relaxări ale uterului care, de fapt, încep mult mai devreme, dar acum sunt mai sesizabile. De obicei, nu sunt dureroase, nu urmează un model regulat și funcția lor este de a pregăti uterul pentru naștere.
Înălțimea fundului uterin (distanța dintre pubis și partea superioară a uterului) este de obicei în jur de 27 centimetrideși există întotdeauna variații individuale. Pe piept, areolele se măresc și se întunecăPot apărea mici umflături numite glande Morgagni, iar la unele femei, mameloanele încep să elimine câteva picături de colostru.
Pielea dumneavoastră se poate întinde vizibil în zona abdominală și a sânilor, cu o senzație de strângere sau mâncărime ușoară. Este posibil să descoperiți unele vergeturi recenteFolosește cremă hidratantă sau uleiuri specifice pentru a-ți menține pielea suplă, deși trebuie să știi că predispoziția genetică influențează foarte mult apariția sau nu a acestora.
Disconforturi și simptome frecvente în această etapă
Pe lângă schimbările fizice vizibile, este posibil să observați unele disconforturi tipice săptămânii 27 și restului sarcinii, cum ar fi:
- gaze și flatulență, din cauza digestiei mai lente și a presiunii uterului asupra intestinului.
- lightheadednessmai ales când te ridici brusc în picioare sau stai în picioare mult timp.
- Sângerarea gingiilor din cauza creșterii fluxului sanguin și a sensibilității mucoasei.
- Insomnie sau somn de calitate slabăadesea din cauza unui disconfort fizic sau a unor griji.
- constipație, favorizată de hormoni și compresia intestinală.
- Starea de spirit se leagănă legat de hormoni și oboseală.
- Sciatică și dureri de picioare din cauza presiunii asupra nervilor și vaselor de sânge.
- Crampe nocturne pe picioare și tălpi.
- Arsuri la stomac și reflux acidcare se poate agrava atunci când te întinzi după ce mănânci.
Burtica continuă să crească, iar mișcările bebelușului vor fi foarte vizibile. În plus, viitoarea mamă va simți o creștere a greutății. strângere abdominalăEste normal ca grețurile intense să fi dispărut până acum, deoarece organismul s-a adaptat la încărcătura hormonală mare, deși unele femei încă mențin o anumită senzație de disconfort digestiv.
Și permiteți-vă părăsirea acelor schimbări de dispoziție datorate hormonilorDar odihnește-te cât mai mult posibil și lasă-te ajutată cu sarcinile zilnice. Bunăstarea ta emoțională influențează și modul în care îți trăiești sarcina.
Nutriție și stil de viață în săptămâna 27
Continuă-ți stilul de viață sănătos, hrănindu-te echilibrat și prin exerciții fizice moderate. Dieta în această etapă, ca și pe tot parcursul sarcinii, ar trebui să fie variat și bogat în nutriențifructe, legume, leguminoase, cereale integrale, nuci naturale, produse lactate pasteurizate și proteine de calitate.
Pentru a preveni o posibilă anemieEste recomandabil să se asigure un aport bun de fier cu alimente precum moluștele bine gătite (de exemplu, midiile), carnea roșie slabă, leguminoasele și legumele cu frunze verzi, combinându-le cu surse de vitamina C care îi îmbunătățesc absorbția.
Este important să se mențină măsurile de siguranța alimentară Pentru a reduce riscul infecțiilor bacteriene sau parazitare care pot fi transmise bebelușului prin placentă, evitați carnea și peștele crude sau insuficient gătite, cârnații neacoperiti necorespunzător, produsele lactate nepasteurizate și produsele preparate fără o igienă adecvată.
Dacă aveți probleme cu somnul bun din cauza reflux sau arsuri la stomacÎncearcă să mănânci o cină ușoară cu cel puțin două ore înainte de culcare. Poți să-ți ridici ușor trunchiul folosind o pernă suplimentară sau, uneori, să dormi aproape sprijinit. Dacă ți-e foame după cină, optează pentru iaurt, o bucată de fruct neacid sau o felie mică de pâine integrală cu ceva ușor dulce.
În ceea ce privește exercițiile fizice, se recomandă respectarea unui program de activitate fizică moderată Adaptat la afecțiunea dumneavoastră: mersul pe jos, înotul sau participarea la cursuri specifice pentru gravide vă pot ajuta să vă controlați greutatea, să îmbunătățiți circulația și să reduceți durerile de spate.
Ecografie 3D și 4D: cum vă poate ajuta în această etapă
E un moment bun să termini unul. ecografie tridimensională (3D)Asta pentru că atunci fătul poate fi cel mai bine vizualizat: are dimensiunea și cantitatea adecvate de lichid amniotic. Acest test este opțional; în spitalele publice, este folosit în principal pentru a completa studiul fetal atunci când este diagnosticată o afecțiune. anomalie congenitală într-o ecografie 2D.
În alte cazuri, multe cupluri efectuează această ecografie în centre private pur și simplu pentru a avea o amintire vizuală mai realistă a copilului lor. Ecografia 3D prezintă o imagine statică a fătului în trei dimensiuni, în timp ce ultrasunete 4D Este o imagine în mișcare, ca un videoclip scurt în timp real.
Este de știut că în unele centre unde ecografiile 3D sunt efectuate în scop pur recreațional, cei care le efectuează nu sunt întotdeauna ginecologi sau radiologi și Ei nu eliberează rapoarte medicale.ci doar o înregistrare cu fotografii sau înregistrări. Prin urmare, în cazul oricărei îndoieli diagnostice, este esențial să consultați întotdeauna profesioniști specializați.
Ecografia 3D este deosebit de utilă în diagnosticarea malformații faciale cum ar fi buza left, precum și anomalii ale mâinilor, picioarelor, brațelor și gambelor. Atunci când se suspectează oricare dintre aceste probleme într-o ecografie 2D, se recomandă completarea studiului cu o ecografie tridimensională pentru a evalua mai bine anatomia fetală.
Pregătirea pentru ultima parte a sarcinii
Iubește-te și respectă-ți corpul, care îți oferă atâtea lucruri bune, iar acum se pregătește pentru... momentul livrăriiDe acum înainte, poate fi foarte util să învățăm despre semnele de avertizare ale unei posibile [infecții/probleme]. livrare prematură (durere ritmică, pierdere de lichide, sângerare, contracții foarte frecvente) să consultați imediat dacă suspectați ceva.
Chiar dacă ești deja o mamă cu experiență, s-ar putea să ți se pară util să participi cursuri de pregătire a nașteriiCunoștințele și protocoalele se schimbă în timp, iar aceste cursuri te ajută să înțelegi mai bine ce se întâmplă în corpul tău, să exersezi tehnici de respirație și relaxare și să rezolvi îndoielile legate de planul de naștere, internarea în spital sau perioada postpartum.
Este, de asemenea, un moment bun pentru a începe să organizați anumite aspecte practice: să vă gândiți la cărucior pentru bebelușiVerifică de ce tip de scaun auto vei avea nevoie, pregătește treptat geanta de maternitate și discută cu partenerul sau însoțitoarea ta despre cum vrei să trăiești nașterea.
În ceea ce privește căruciorul, merită să iei în considerare dacă trebuie să fie pliabil pentru a încăpea ușor în mașină, dacă ai nevoie de un model ușor pentru a-l căra pe scări și dacă vrei să se adapteze la... diferite etape ale bebelușului (landou și apoi scaunul pentru cărucior), tipul de teren pe care veți călători de obicei sau importanța accesoriilor precum husa de ploaie, umbrela sau coșul mare. Mai presus de toate, trebuie să fie un model sigur și fără substanțe nociveȘi, în mod ideal, ar trebui să îl încerci într-un magazin specializat înainte de a lua o decizie.
Menține-ți un stil de viață sănătos hrănindu-te echilibrat și exerciții fizice și, mai presus de toate, bucurați-vă de timpul care vă mai rămâne. În câteva zile vă vom prezenta săptămâna 28 a sarcinii: 26 săptămâni de la concepțieȘi 12 (sau mai puțin) ca să vezi chipul bebelușului tău <3. În fiecare zi care trece, bebelușul tău se maturizează puțin mai mult, corpul tău se adaptează mai bine la schimbări și tu câștigi informații, siguranță și resurse pentru a înfrunta cu calm această etapă intensă și unică.