Săptămâna 8 de sarcină: schimbări la nivelul fătului, placentei și mamei

Suntem în a opta săptămână de sarcinăȘi în „Mamele de azi” continuăm cu o nouă ediție pentru a explica în detaliu ce schimbări se petrec în interiorul tău, cum crește bebelușul tău și ce efecte fizice și emoționale resimte de obicei mama în fiecare dintre aceste etape.

Acesta a fost la șase săptămâni de la fertilizare Și putem spune fără nicio îndoială că ne aflăm într-o fază cheie a primului trimestru. Este o etapă în care este foarte probabil ca boala de dimineata și oboseala, dar și locul unde lucrurile încep să se întâmple schimbări foarte importante în corpul tău pe care le vei observa mai clar. Îți oferim toate informațiile, organizate și detaliate, astfel încât să știi ce se întâmplă în sarcina ta săptămână de săptămână.

Săptămâna 8 a sarcinii: specializarea fătului și a celulelor

A opta săptămână a calendarului de sarcină nu este încă foarte vizibilă în burtăDar în interior au loc procese intense și fascinante. Bebelușul tău este încă foarte mic, dar rata de creștere și diferențiere a celulelor sale este spectaculoasă.

• Embrionul începe să-și piardă coadă embrionară sau forma sa de „boabă mică”, pentru a dobândi caracteristici mai umane și a deveni puțin mai alungită. Sfârșitul perioadei strict embrionare se apropie și începe ceea ce va fi cunoscut în curând sub numele de stadiul fetal.
• Măsoară între 1,3 și 2 centimetri (aproximativ de mărimea unei cireșe mici) și cântărește de obicei în jur 1 până la 3 de grameÎn ciuda dimensiunilor lor minuscule, specializarea celulară inițiază deja un proces extrem de relevant în care apar structuri la fel de mici ca celula. retină, pleoapelor, buza superioară, nas și urechi externe.
• Pe măsură ce corpul se lungește, începe și procesul de osificareAdică, întărirea progresivă a oaselor și articulațiilor coatelor, încheieturilor mâinilor, gleznelor și genunchilor. picioare palmare și mâinile se despart și în curând vom putea număra 20 degete, deși săptămâna aceasta rămân unite prin membrane subțiri în unele zone.
• Membrele arată deja coate Într-un mod recognoscibil, brațele și picioarele s-au lungit, iar trunchiul și gâtul încep să se îndrepte, conferind embrionului o siluetă din ce în ce mai umană.
• Un alt aspect cheie al acestei faze este dezvoltarea musculaturăDatorită faptului că micul făt are deja mușchi, dezvoltarea sa poate începe în timpul acestei a opta săptămâni de gestație. primele mișcăriSunt încă involuntare și se datorează maturării sistemului nervos și a țesutului muscular, așa că nu le vei observa încă.

Modificări ale pielii, inimii și creierului

Pe lângă structurile externe, se formează organe și țesuturi interne esențiale pentru viața bebelușului:

• O schimbare foarte importantă care are loc în săptămâna a opta este că se formează pielea embrionuluiEste o piele foarte subțire și translucidă, care dezvăluie scheletul format încă de cartilaje moiAceastă transparență permite ca structura internă să fie vizibilă clar la ecografie.
• El inimă Embrionul are deja patru camere diferențiate, iar valvele aortică și pulmonară încep să se distingă. Sângele este pompat foarte puternic și rapid, în jur de 150-180 de bătăi pe minutmult mai rapidă decât ritmul cardiac al unui adult.
• Ca creierNu s-a format încă complet, dar este deja atașat de măduva spinării și apar primele semne. căile neuronaleAceste conexiuni vor forma baza tuturor mișcărilor, reflexelor și funcțiilor cognitive viitoare.

Organele încep să se formeze

Fătul în această etapă are un aspect foarte caracteristic: poate părea „cu capul mare”Acest lucru se datorează faptului că, în acest loc, capul crește foarte repede, deoarece găzduiește creierul în curs de dezvoltare și reprezintă o parte foarte mare din lungimea totală a corpului.

Embrionul s-a schimbat în săptămânile precedente până când, în timpul acestei a opta săptămâni, formarea organe interne cheie cum ar fi creierul, ficatul și gonadele, care vor da naștere testicule sau ovareDeși este încă prea devreme pentru a determina sexul la ecografie, baza organelor genitale interne se dezvoltă deja.

• L plămâni și inimă Ei continuă să se maturizeze, iar bătăile inimii lor pot fi acum auzite prin ecografie. Acesta este unul dintre cele mai interesante momente ale primelor controale medicale.
• L intestinelor Acestea cresc atât de repede încât, pentru o perioadă, se „colizează” cu ficatul. Atunci se formează ceea ce se numește tumoare. hernie ombilicală fiziologicăO parte din intestin se proiectează în cordonul ombilical deoarece nu există încă suficient spațiu în abdomenul bebelușului.
• Această mică umflătură este ceva complet naturalNu este o malformație, ci o fază normală de dezvoltare. Intestinele se întorc în abdomen, iar hernia ombilicală fiziologică dispare în jurul celei de-a zecea săptămâni de dezvoltare fetală (aproximativ săptămâna a 12-a de sarcină).

Funcția placentară și noile nevoi fetale

În a opta săptămână de sarcină, se consolidează o schimbare esențială pentru dezvoltarea bebelușului: placenta este acum funcțională și își asumă rolul principal în nutriția și respirația embrionului.

• Până de curând, embrionul se hrănea cu sacul vitelinun mic săculeț plin de nutrienți. Totuși, creșterea rapidă din aceste săptămâni înseamnă că nevoile lor de oxigen și substanțe nutritive crește semnificativ.
• În ultimele săptămâni, cordon ombilical Și deja funcționează, transportând sânge către placentă și returnându-l fătului. De acum înainte, placenta este responsabilă pentru hrănirea viitorului bebeluștransportul oxigenului, apei și nutrienților din sângele mamei.
• Embrionul devine aproape în întregime dependent de această structură, ceea ce elimină și deșeuri metabolice al fătului. Prin urmare, tot ceea ce intră în fluxul sanguin devine extrem de relevant, de la alimente la substanțe toxice precum tutun și alcool.
• Placenta va continua să crească și să se implanteze mai bine în uter în următoarele săptămâni. Între timp, volumul sanguin Acesta crește pentru a satisface cerințele bebelușului și ale placentei în sine.

Această creștere a volumului sanguin are consecințe directe asupra organismului mamei:

• Poate apărea sau se poate agrava senzație de oboseală și somnolență, deoarece organismul lucrează la intensitate maximă.
• Riscul de a dezvolta unele varicedin cauza presiunii asupra sistemului venos și a modificărilor hormonale care relaxează pereții vaselor de sânge.

Prima noastră ecografie

Unul dintre acele momente pe care fiecare mamă și tată le așteaptă cu nerăbdare, cu o notă de nervozitate, a sosit: prima ecografie a sarciniiAdesea este programată exact în jurul săptămânii 8 de sarcină, deși ecografia obișnuită sau oficială este de obicei plasată ceva mai târziu.

Până în această a opta săptămână, este foarte probabil ca nimeni din afara cercului tău apropiat să nu știe încă că ești însărcinată.Continui să porți practic aceleași haine, deși s-ar putea să observi că unii pantaloni sunt puțin mai strâmți sau că talia se simte mai încordată; în scurt timp se poate întâmpla să nu poți purta hainele obișnuite din cauza creșterii volumului.

De acum înainte, este obișnuit să începem să vedem schimbări precum creștere în greutate (în jur de un kilogram, deși variază foarte mult de la femeie la femeie) și o ușoară senzație de balonare. Prin urmare, este esențial să:

• L analize de sânge și urină teste inițiale pentru a evalua starea dumneavoastră generală și a exclude infecțiile.
• El controlul tensiunii arterialecare se va repeta pe tot parcursul sarcinii.
• Primul ecografiiCu aceste teste, medicul va verifica dacă sarcina progresează normal, va confirma vârsta gestațională și va evalua numărul de embrioni.

Ce se poate observa la ecografia de 8 săptămâni?

Ecografia din jurul săptămânii a opta poate fi de obicei vizualizată clar. sac gestational, embrion și, în majoritatea cazurilor, bătaia inimiiSpecialistul poate, de asemenea:

• Măsurați lungimea cranio-rump (de la creștet până la fese) pentru a ajusta vârsta gestațională.
• Verificați dacă Sarcina este bine implantată în uter și nu există semne de sarcină ectopică.
• Evaluează dacă este vorba de o sarcină unic sau multiplu.

Dacă embrionul sau sacul gestațional nu sunt clar vizibile la această primă ecografie, specialistul va evalua dacă este necesară repetarea testului ulterior sau va exclude situații precum sarcina anembrionara ieșire sarcină ectopică, caz în care gestația nu ar fi evolutivă.

Este de știut că societățile științifice recomandă de obicei o ecografie programată între săptămânile 12 și 14, în care... datare mai precisă În timpul sarcinii, se evaluează inițial următoarele aspecte: morfologia fetală și se măsoară markeri ecografici importanți, cum ar fi pliul nucal, combinate cu analize specifice pentru a estima riscul unor boli genetice.

Săptămâna 8 de sarcină: schimbări și simptome la mamă

În a opta săptămână de sarcină, în corpul viitoarei mame are loc o schimbare importantă: uterul începe să crească mai vizibil și se adaptează pentru a se adapta bebelușului în continuă expansiune. Deși abdomenul nu este de obicei vizibil cu ochiul liber, mama poate percepe senzații diferite.

Este obișnuit să se observe:

• Înțepături și crampe ușoare în abdomenul inferior, din cauza întinderii ligamentelor și țesuturilor care susțin uterul.
• Disconfort la nivelul inghinalului și picioarelorși la unele femei chiar durere sciatică din cauza presiunii pe care uterul începe să o exercite asupra acestui nerv.
• O creștere în senzație de balonare abdominală, deși nu a dus încă la o burtă vizibilă.

În plus, unele dintre simptomele clasice ale primului trimestru de sarcină pot continua sau pot apărea:

• Greață și vărsăturicare sunt de obicei mai intense dimineața, dar pot apărea în orice moment al zilei.
• Arsuri la stomac sau aciditate al stomacului, din cauza modificărilor hormonale și a relaxării sfincterului esofagian.
• constipație, datorită efectului progesteronului asupra tranzitului intestinal.
• Aversiune față de mirosuri și gusturi care înainte treceau neobservate și acum par neplăcute.
• Starea de spirit se leagănăiritabilitate sau emotivitate accentuată, strâns legate de vârtejul hormonal.
• Oboseală, dureri de cap și somnolențăCorpul cheltuiește o mare cantitate de energie pentru formarea placentei și creșterea embrionului.
• Mărirea și sensibilitatea sânilor, cu o senzație de tensiune sau chiar durere ușoară la atingere.
• Pofte sau o poftă bruscă pentru anumite alimente, care la multe femei alternează cu o aversiune față de altele.

Pe de altă parte, creșterea volumului sanguin și adaptarea sistemului urinar fac frecventă necesitatea urinați mai frecvent. Pot apărea și ele dureri asemănătoare menstruației în pelvis, complet normale atâta timp cât nu sunt însoțite de sângerări abundente sau dureri intense.

Unele femei experimentează o ușoară pete roz sau maro în această etapă. Deși adesea nu indică nimic grav, este întotdeauna recomandabil să consultați un specialist, mai ales dacă sângerarea este frecventă, abundentă sau însoțită de dureri abdominale semnificative.

Modificări ale sânilor și ale pielii

Sânii sunt una dintre zonele în care se observă primele schimbări în timpul sarcinii:

• Merge la creștere în dimensiune pe măsură ce te pregătești pentru alăptarea viitoare, s-ar putea să fie nevoie să cumperi noi mărimi de sutiene.
• Din cauza schimbărilor hormonale, areola (pielea din jurul mameloanelor) poate începe să întuneca și prezintă mici umflături (tuberculi Montgomery), care sunt complet normale.
• Se poate intensifica sensibilitate sau disconfort la nivelul sânilor, așa că se recomandă un sutien cu susținere, de preferință fără armătură rigidă, dacă acestea sunt incomode.

Este important să ne amintim asta fiecare corp este unic Și fiecare femeie va resimți aceste schimbări în mod diferit, mai mult sau mai puțin vizibil. Faptul că nu observi multe simptome nu înseamnă neapărat că ceva este în neregulă, atâta timp cât controalele medicale sunt normale.

Sănătate emoțională în săptămâna 8

Pe lângă schimbările fizice, în această etapă se întâmplă multe lucruri. schimbări emoționaleentuziasm, frică, incertitudine, bucurie, îndoieli cu privire la viitor… Toate acestea sunt așteptate și foarte frecvente.

• factori precum Stres o anxietate Acestea pot afecta atât bunăstarea mamei și reglarea hormonală, cât și, indirect, dezvoltarea sarcinii.
• Emoțiile mamei acționează ca o regulator major al fiziologieiPrin urmare, este important să ai grijă de odihna ta, să ceri ajutor dacă este necesar și să-ți rezervi spații pentru îngrijirea personală.
• Dacă simțiți o tristețe intensă, apatie persistentă, atacuri de panică sau gânduri foarte negative, este recomandabil să discutați acest lucru cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a evalua nevoia de sprijin psihologic.

Îngrijire și recomandări în săptămâna 8 de sarcină

Pe măsură ce sarcina progresează, este important să acordați mai multă atenție îngrijire de bază de care are nevoie organismul tău, atât pentru a combate simptomele deranjante, cât și pentru a promova dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.

Alimente și suplimente

• Este esențial să mențineți un dieta variata si echilibrata, bogată în fructe, legume, cereale integrale, proteine ​​de calitate și grăsimi sănătoase.
• Nu este vorba despre „mănâncă pentru doi”, dar de hrănește-te mai binepentru a satisface cerințele dumneavoastră proteine, fier, fotbal, iod, zinc, acizi grasi omega-3, vitamina D și, desigur, acid folic.
• Este important ca nu a sări peste mese și să mențină o bună hidratare Consumul de apă pe parcursul zilei ajută, de asemenea, la prevenirea constipației.
• Consultați medicul sau moașa cu privire la oportunitatea administrării suplimente de vitamine (de exemplu, acid folic, fier sau iod) în funcție de analizele efectuate și de nevoile dumneavoastră specifice.

Obiceiuri de igienă și prevenirea infecțiilor

• Spălați-vă bine pe mâini mâini și ustensile în bucătărie înainte de a pregăti mâncarea.
• Spălați corespunzător fructe și legume înainte de a le consuma, mai ales dacă urmează să fie mâncate crude.
• Gătește bine carne si peste și evitați mancare cruda de origine animală pentru a reduce riscul de toxoplasmoza o listerioza.

Substanțe și medicamente nocive

• Este o prioritate elimină obiceiurile toxice cum ar fi tutunul, alcoolul și alte droguri. Placenta nu împiedică trecerea acestor substanțe și acestea pot afecta dezvoltarea bebelușului.
• Nu bea droguri Nu luați suplimente pe cont propriu. Consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe sau a opri orice tratament.

Activitatea fizică și odihna

• Nu ezita să o faci exerciții fizice ușoare și regulate În fiecare zi, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel. Activități precum mersul pe jos, înotul, yoga sau Pilates pentru femeile însărcinate ajută la îmbunătățirea circulației, la controlul greutății și la menținerea sănătății generale. spate și pelvis.
• Dacă nu ai făcut niciodată sport, cel mai bine este să... nu începe cu antrenament intens Acum; optează pentru plimbări și mișcare moderată.
• Respectă-ți ore de somn Și, dacă este nevoie, includeți scurte sieste. Oboseala în primul trimestru este foarte frecventă și se datorează cheltuielilor energetice interne ridicate.

Călătorii și viața de zi cu zi

În general, dacă sarcina evoluează normal și medicul dumneavoastră nu indică restricții specifice, Este posibil să călătorești sau zburați cu avionul în săptămâna 8 fără probleme speciale.

• În călătoriile lungi, fie cu mașina, trenul sau avionul, încercați rămâi bine hidratat și faceți pauze frecvente pentru a vă întinde picioarele.
• Continuă cu al tău viata de zi cu zi evitând pe cât posibil doar eforturile fizice bruște, activitățile cu risc ridicat și situațiile de stres intens.

În continuare, vă lăsăm un videoclip explicativ despre schimbările care se întâmplă în creatura care crește în interiorul vostru:

Nu ratați următoarea ediție din Mothers Today despre a noua săptămână de sarcinăÎn această serie, vom continua să te ghidăm pas cu pas prin această etapă foarte specială, răspunzând la întrebările tale și ajutându-te să înțelegi tot ce se întâmplă atât cu bebelușul tău, cât și în propriul tău corp. Înțelegerea acestor schimbări și cunoașterea modului de a avea grijă de tine îți vor oferi o mai mare liniște sufletească și îți vor permite să te bucuri și mai mult de călătoria către maternitate.