Au trecut vremurile în care mamele stăteau acasă pentru a-și îngriji familiile. În zilele noastre, mamele, pe lângă faptul că sunt acasă și au grijă de copiii lor și conduc o casă înainte, lucrează și în afara casei și chiar simt că trebuie să se desfășoare pentru a ajunge la toate. Lumea de astăzi este schimbătoare și climatul economic este destul de complicat.
Tanto los padres como las madres hoy en día están muy ocupados porque tienen que hacer malabarismos entre el trabajo y la vida familiar. Ahora más que en ninguna otra época las cosas se vuelven más complicadas a causa del estilo de vida que se lleva en la sociedad y de todos los pagos que se deben hacer frente cada mes. Trebuie să lucrezi pentru a câștiga bani la sfârșitul lunii, dar trebuie să fii și acasă pentru a-ți educa copiii într-un mod echilibrat și astfel încât să nu le lipsească tot sprijinul emoțional de care au nevoie în fiecare zi.
Mamele care lucrează în afara casei se simt foarte stresate de toate responsabilitățile pe care le poartă la spate, dar în organizație și în modul în care iau lucrurile în viață pot duce o viață cu satisfacție sau prea frustrat. Mamele sunt fericite că pot lucra și de aceea este important să găsim un echilibru între viața profesională și viața de familie, pentru că acesta este un progres constant.
Mai jos, descoperiți câteva secrete ale mamelor FOARTE ocupate pentru a putea duce o viață satisfăcătoare și, de asemenea, să vă simțiți mulțumiți de viața lor. O mamă de astăzi poate face mult mai mult decât se credea că este capabil ... Pentru că, deși nu suntem SUV-uri sau mașini, știm să ne organizăm foarte bine!
Secretele mamelor ocupate
Planificarea și pregătirea sunt esențiale
Dacă lăsați lucrurile de făcut în noaptea precedentă pe care le puteți face a doua zi, când va veni zorii, veți începe să alergați pe tot parcursul zilei. Asa de, Este foarte important să planificați zilele înainte de a ajunge și, de asemenea, să pregătiți lucrurile atunci când aveți un moment pentru a putea avansa munca. De exemplu, cu o zi înainte puteți pregăti mâncare pentru ziua următoare, pregătiți hainele copiilor noaptea, astfel încât să le poată îmbrăca dimineața, să vă pregătească hainele etc. Pare lucruri mărunte, dar vă vor ajuta să evitați stresul și panica de a pierde timpul de la primul lucru dimineața.
Maximizați timpul de calitate al familiei
Dacă vă maximizați timpul, acesta va deveni timp de calitate. S-ar putea să lucrați ore lungi în timpul săptămânii, dar este foarte important planificați câteva ore în timpul săptămânii pentru a face lucruri doar cu familia. Și ei au nevoie de tine. Căutați spații și ore libere pentru a programa activități de familie, cum ar fi ieșirea la plimbare, ieșirea la o băutură cu familia, jocuri acasă etc. De data aceasta este ceea ce contează cu adevărat.
Prioritizează timpul cu partenerul tău
Este necesar să se întărească legătura dintre cuplu, astfel încât familia să funcționeze bine. Părinții care se iubesc, se iubesc și se respectă vor duce viața de familie mult mai bine. În plus, trebuie să vă amintiți că nu sunteți doar părinți, ci și un cuplu. În acest sens, este necesar să căutați opțiuni pentru a putea petrece un timp singur și a vă bucura unul de celălalt.
Distribuiți sarcini partenerului dvs.
A fi mamă nu te face exclusiv responsabil pentru copiii tăi sau pentru familia ta. Dacă sunteți căsătorit sau aveți un partener, este responsabilitatea ambelor ca totul să funcționeze. Trebuie să împărțiți treburile casnice, precum și responsabilitățile copiilor, astfel încât totul să funcționeze bine. A fi tată și mamă este o slujbă de 50/50 ... Sunteți doi căpitani pentru aceeași barcă.
Adaptați-vă la schimbarea rutinelor
A fi părinte înseamnă că viața nu va fi întotdeauna liniară. De când se nasc bebelușii, aceștia cresc și rutina se va schimba încetul cu încetul. În plus, viața ta se va schimba și, deoarece atunci când ești mamă sau tată, ar trebui să te gândești să ieși sau să faci lucruri bazate pe copiii tăi. Mergeți să mâncați în restaurantele unde copiii sunt bine primiți, găsiți un loc unde să faceți mișcare în care copiii se distrează și, cel puțin, sunt bine îngrijiți ... Veți avea, desigur, nevoile dvs., dar va trebui să vă adaptați la rutina în schimbare, deoarece copiii dvs. vor fi întotdeauna pe primul loc.
Fii flexibil cât mai mult posibil
Este necesar să fim flexibili zilnic și să uităm de rigiditatea mentală. Există zile în care este posibil să nu ajungi la toate și să nu se întâmple nimic. Că copiii tăi se îmbolnăvesc și că nu poți lucra cu totul planificat pentru că trebuie să le asiste, că trebuie să anulezi o întâlnire pentru că trebuie să-l duci pe cel mic la medicul pediatru. Poate că într-o zi nici nu vei avea timp să stai pe canapea timp de 5 minute ... Este necesar să fii flexibil și să accepți zilele pe măsură ce vin.
Ignorați vina mamei
Există vina tipică că multe mame nici măcar nu le lasă să doarmă. Se pot simți vinovați pentru că nu au petrecut prea mult timp cu familia, pentru că au o casă dezordonată, pentru că nu au timp să gătească alimente mai sănătoase, pentru că fac mai puțini bani care vor afecta sfârșitul lunii, deoarece trebuie să aibă grijă de copiii lor acasă când se îmbolnăvesc. ... Este să te simți vinovat de tot! Și asta, Nu este nici bun pentru sănătatea emoțională a mamelor, nici nu este bun pentru nimic.
Este contraproductiv și pierde timpul și energia prețioasă. Nu lăsa să vină în minte acea vinovăție absurdă. În schimb, gândește-te că copiii tăi vor fi întotdeauna bine îngrijiți atât când ești, cât și când nu ești lângă tine. Că lupți în fiecare zi pentru a le oferi timp de calitate, că atunci când lucrezi este pentru ei și că atunci când te bucuri de ei, ei știu că sunt primul lucru pentru tine.
Căutați ajutor și sprijin
Dacă vreodată trebuie să angajezi serviciile unui baby-sitter, de ce nu o faci? Poate ai nevoie de ajutor suplimentar pentru a ajunge la toate și acest lucru nu trebuie să fie un lucru rău pentru tine. Este aproape imposibil să gestionezi totul unilateral și cu atât mai mult dacă ești mamă singură. Este important să înveți să spui „nu”, să dai prioritate, să ai și timp pentru tine ... Găsiți organizația care se potrivește vieții voastre și bucurați-vă de viață în mod satisfăcător!