Vara este un moment în care să te distrezi, să te deconectezi de la iarna lungă și să te reîncarci. Și soarele este, de asemenea, o sursă de vitamina D atât de necesară în corpul nostru, dar poate fi și foarte periculoasă.
Când copiii vin la familie, în special primii, avem multe îndoieli cu privire la modul de a duce bebelușii la plajă și la piscină. Vrem să le luăm protejate, dar vrem și să se bucure de beneficiile soarelui. De aceea, vă oferim câteva sfaturi pentru a vă duce bebelușul la plajă, astfel încât să vă puteți bucura la maximum de etapa dvs. de vară. Pentru că a avea copii nu este incompatibil cu a te distra și a te bucura de soare.
La ce vârstă este potrivit să-ți duci bebelușul la plajă?
Bebelușii sub 6 luni nu ar trebui să fie expuși la soare direct în niciun caz, nici măcar cu protecție. Sunt prea mici, corpul tău nu are capacitatea de a secreta melanină, care este pigmentul care o protejează. Acest lucru face ca pielea lor să fie prea sensibilă, făcându-i foarte vulnerabili la soare. De aceea nu este recomandat să-i duci la plajă.
În cazul în care doriți să o luați, acestea ar trebui să fie într-o zonă umbrită sau sub o umbrelă, cu haine confortabile și proaspete. Îmbrăcămintea este cea mai bună protecție pentru soare. Din a șasea lună pot fi expuși la soare pentru perioade scurte de timp și evitând întotdeauna cele mai fierbinți ore și cu protecție solară cu un factor ridicat.
Pentru bebelușii cu vârsta sub 6 luni care au vitamina D de care are nevoie corpul lor, se recomandă să facă plimbări timp de 5 până la 20 de minute, evitând cele mai proaste ore ale zilei de la 11 la 4 după-amiaza.
Evitați căldura
Reglarea temperaturii corpului funcționează cu limitări la copii. Oferă-i apă din când în când, pentru a evita lovitura de caldura. Bebelușii nu știu cum să ceară apă, așa că cel mai bine este să o oferi din când în când, pentru orice eventualitate. Bebelușii se deshidratează foarte ușor.
Cele mai potrivite creme solare
Nici înainte de 6 luni nu sunt recomandate din mai multe motive. În primul rând, deoarece pielea dvs. este foarte sensibilă și poate fi iritată de substanțele chimice din cremele solare. În plus, bebelușii își pun de obicei mâinile în gură, astfel încât să le poată înghiți. După 6 luni, pot fi aplicate în zonele cele mai sensibile.
Alegeți unul crema solara hipoalergenica speciala pentru bebelusi si copii, cu cel mai mare factor de protecție posibil și care este rezistent la apă. Aceasta combate atât razele UVB, cât și razele UVA. Dacă aveți pielea sensibilă, atunci trebuie să fie o cremă specială pentru pielea sensibilă. Știți, trebuie să o turnați cu o jumătate de oră înainte de a merge la plajă și apoi să o umpleți la fiecare două ore sau de fiecare dată când ieșiți din apă. Și nu uitați de pălărie și tricou nici măcar pentru a vă scălda în apă.
Chiar dacă nu este pe plajă. Copiilor cu vârsta peste 6 luni trebuie să li se administreze protecție solară. Chiar dacă este tulbure, radiația solară se scurge și vă poate arde pielea. Când ies în stradă, în parc sau la plimbare, o protecție solară îi va proteja.
Care sunt cele mai delicate zone ale corpului tău?
Cele mai delicate zone ale corpului pentru soare sunt: urechile, nasul, umerii, gâtul și tălpile picioarelor, ceafă, scalpul, pomeții și zona superioară a coapselor. Trebuie să influențăm aceste zone când le punem creme pentru a evita arsurile.
Și când ajungi acasă?
Când ajungi acasă o baie cu apă călduță va face să iasă clor sau sare din piele. Atunci vă putem oferi un crema hidratanta pentru hidratarea pielii. Pe piață există un aftersun specific pentru copii.
Copiii ar trebui să poarte ochelari de soare?
Copiilor li se recomandă să aducă ochelari de soare în special în zonele cu radiații ridicate (de exemplu în zonele cu nisip alb sau apă unde soarele este reflectat). Trebuie să fie ochelari de soare speciali pentru copii pe care îi vând la opticieni.
De ce să ne amintim ... Vara este momentul pentru a ne distra, dar nici nu trebuie să uităm de pericolele ei.