După livrare, avem o sângerare care va dura cateva saptamani. Se numeste loquiouri și trece prin faze: la început este mai mult roșu și intensapoi se transformă maroniu/roz și în final mai mult ștergeNu toate femeile sângerează la fel: durata, volumul și ritmul pot varia în funcție de tipul nașterii. alăptarea și recuperarea dumneavoastră. În acest context, se pune întrebarea ce dispozitiv să utilizați pentru a colecta sângerarea: Absorbante, tampoane sau cupă menstruală? Răspunsul depinde de perioada postpartum și cum se prezintă planșeul pelvin, pielea și colul uterin.
În primele săptămâni, colul uterin nu este încă total inchis iar țesuturile interne sunt vindecarePrin urmare, introducerea dispozitivelor în vagin crește riscul de infecție. În general, în perioada imediat postpartum se recomandă optarea pentru comprese specifice care promovează transpirația și confortul și amână utilizarea tampoane o coroană până la finalizarea controlului postpartum și obținerea aprobării profesionale.
Comprese
Cu siguranță nu voi descoperi nimic dacă spun că sunt posibil cel mai folosit dispozitiv pentru a colecta fluxul menstrual. Acestea vin într-o mie de forme și materiale și, în ultimii ani, au evoluat de la a fi niște „absorbante” nelipicioase care se scurgeau, la absorbante „futuriste” care nu se mișcă și nu curg, previn mirosul neplăcut și sunt din ce în ce mai durabile. Capacitatea de absorbție.
Problema este că pentru a realiza acest lucru aveți nevoie de procese de decolorat și adăugarea de substanțe deodorante care pot provoca alergii și reacții cutanate.
Pe de altă parte, prin păstrarea umezelii alterează flora a organelor genitale și a vaginului, putând cauza infecții cu candida (fungice).
După naștere, pielea perineului a suferit schimbări foarte importantePe de o parte, s-a dilatat pentru a permite trecerea capului bebelușului; pe de altă parte, este posibil să aveți niște copci, toate acestea împreună cu o modificare semnificativă a flora bacteriană Substanțele chimice pe care le adaugă în aceste tampoane provoacă adesea iritații. reacții și disconfortDe asemenea, rețineți că sângerarea nu va fi menstruația normală; veți sângera timp de câteva săptămâni, iar un absorbant nerespirabil înseamnă... infecții cu drojdie Aproape sigur. Deci aceste tampoane nu sunt potrivite pentru postpartum.
Pentru perioada imediat postpartum, este important să se facă distincția între comprese postpartum și comprese menstrual standard:
- Femeile postpartum sunt de obicei mai lung, mai lat şi absorbție mai mareconceput pentru lohii.
- Produsele menstruale standard prioritizează discreția și pot include plastic y parfumuri care sunt mai iritante în această etapă.
În plus, există comprese reutilizabil din material textil (bumbac, bambus sau alte materiale absorbante), o altă alternativă ecologic și adesea mai mult moale cu pielea. Avantajele sale includ mai puține reziduuri, salvare Pe termen mediu, o varietate de dimensiuni și niveluri de absorbție, precum și o bună respirabilitate; în schimb, acestea necesită spălare atentă și să aibă suficiente unități pentru a roti.
Dacă optați pentru absorbante de unică folosință, acordați prioritate absorbantelor fabricate din bumbac sau celuloză, fără parfumuri sau materiale plastice rigide. chiloți postpartum Plasă sau absorbante de unică folosință pot ajuta la menținerea lor mai bună în primele zile, când sângerarea este abundentă și este posibil să aveți nevoie. schimbări frecvente.
Tampoane
Crezi că tampoanele sunt o invenție recentă? Ei bine, se pare că nu sunt. Versiunile simple erau deja folosite în antichitate și, în timp, s-au răspândit în diferite culturi. Fiecare cultură folosea un alt tip de tampon. material diferit și au fost folosite de-a lungul istoriei. Deși considerate nepotrivite în prima jumătate a secolului trecut, ulterior și-au recăpătat popularitatea și utilizarea pe scară largă. De-a lungul timpului, au fost rafinate până la forma lor actuală, care constă dintr-un miez comprimat dintr-un Material absorbant acoperit de o plasă.
Pentru amplasarea corectă, acestea trebuie plasate la fundul vaginului, absorb fluxul și se umflă pe măsură ce se îmbibă. Ei pot uscați pereții vaginali și le pot deteriora la scoatere, acestea rețin umezeala și pot cauza modificări ale florei vaginale. Pentru toate acestea nu sunt potrivite pentru postpartumDacă avem suturi, plasarea lor va fi dureroasă și ar putea, de asemenea, să le deterioreze; chiar și fără suturi, acestea pot provoca uscăciune în pereții vaginali, deja deteriorați în urma nașterii, putând provoca lacerații. În plus, rețin fluxul când colul uterin nu este încă complet închis, ceea ce crește riscul de infecții.
Indiferent dacă nașterea a fost sau nu vaginale sau prin CezarianaUterul elimină lohii, așa că tampoanele trebuie evitate până când un profesionist din domeniul sănătății confirmă că recuperarea internă este adecvată. Când vi se dă voie să le reluați utilizarea, alegeți absorbție mai mică Compatibil cu fluxul dumneavoastră și limitează timpul de utilizare, menținând igiena mâinilor scrupulos pentru a minimiza riscurile.
Sindromul șocului toxic asociat tamponului este foarte rarDar prevenirea implică nu folosi Aceste tipuri de produse trebuie utilizate în perioada imediat postpartum și, ulterior, fără a depăși perioadele recomandate și alternând cu alte metode, dacă este necesar.
Cupa menstruala
Cupa menstruală este o mic clopot care este introdus în vagin pentru a colecta fluxul menstrual. Spre deosebire de tampoane sau tampoane, cupa menstruală nu absoarbe fluxul, ci îl colectează în interiorul cupei până când acesta este scos din vagin și fluidul este aruncat. Sunt fabricate din silicon de calitate medicală sau materiale similare; Nu sunt poroaseSunt neabsorbante și nefibroase, deci nu zgârie și nu usucă pereții vaginali și pot fi utilizate indiferent de cantitatea de flux; nu sunt inconfortabile la îndepărtare în ultimele zile ale menstruației și nu lasă reziduuri de fibre.
Es reutilizabile Și poate dura în jur de 10 ani dacă este îngrijit corespunzător. Nu este chiar o invenție atât de nouă; există de zeci de ani. Deși mult timp nu au fost la fel de utilizate sau cunoscute ca tampoanele și absorbantele, utilizarea lor a crescut în ultimii ani datorită... din gură în gură printre femei.
Opiniile specialiștilor despre cupă sunt de obicei pozitiv, deși cu unele „dar”: în general se pare dreapta Pentru multe femei, deși nu există un consens cu privire la utilizarea sa la fete. Acestea vin în diferite mărimi (de obicei, mici, medii și mariși sunt disponibile în diverse culori. Unele modele includ orificii în partea de sus, care facilitează eliberarea vidului la scoaterea acestuia și marcaje de măsurare pentru a estima volumul debitului.
Poate fi puțin dificil să poziționezi corect cupa la început și se poate chiar mișca dacă acest lucru nu este făcut cum trebuie. dar odată plasat corespunzător va rămâne fixExistă posibilitatea să se formeze un vid, care să împiedice scoaterea dacă nu știți cum; pentru a-l scoate, apăsați baza cupei cu un deget pentru a sparge golul și se extrage ușor.
Uneori este dificil să alegi mărimea potrivită și s-ar putea să nu alegem corect prima dată și să fie nevoie să cumpărăm o a doua cupă de o mărime diferită. În general, cei care au avut... livrare vaginală sau cei cu o podea pelviană mai laxă necesită adesea o dimensiune cu capacitate mai mareDacă observați că paharul coboară sau se mișcă, ar putea fi util să lucrați la podea pelviană cu exerciții de tip Kegel sau apelând la un fizioterapeut specializat.
Capacitatea lor este de aproximativ 30 ml și se golesc cu mai puțin frecvent decât tampoanele sau absorbantele, deci ar putea rămâne Până la 12 ore (deși se recomandă să nu depășiți acest maxim dacă fluxul este foarte abundent). Nu conține agenți de albire, agenți de albire, deodorante sau geluri absorbante și, în general, reduce iritația și alergii la materiale sintetice.
Odată învățat se plasează utilizarea acestuia foarte usor și este îndepărtat la fel de ușor, deoarece este plasat în partea inferioară a vaginului și se accesează cu un deget care rupe vidul. Poate fi lăsat și pe loc în timpul noapteDacă este poziționată corect, nu vor exista scurgeri. Cupa sigilează eficient vaginul, așa că nici fluid, nici miros Ar trebui să plece.
Deși are multe avantaje nu se recomandă utilizarea acestuia pentru a colecta sângerări după naștere, deoarece colul uterin nu este închis și introduceți orice dispozitiv în vagin crește riscul de infecții grave. Când primiți autorizația profesională pentru a o relua (de obicei coincide cu control postpartumNu uita: sterilizează-l înainte de prima utilizare a ciclului, verifică mărimea corectă pentru noua situație și îmbracă-l fără grăbire; dacă ajută, folosește un lubrifiant pe bază de apă pentru a facilita sigilarea.
De câte absorbante postpartum am nevoie și cum le aleg?
Cantitatea și tipul depind de intensitatea sângerării și confortul dumneavoastră. Ca ghid practic:
- Primele 3 ziledebit foarte abundent → aprox. 8–10 comprese/zi.
- Zilele 4-10debit mediu → aprox. 4–6 comprese/zi.
- atunciPuteți trece la tampoane mai moi lumină sau chiloți de perioadă.
Sfat util: Luați cel puțin 10 comprese mari absorbție ridicată dacă centrul dumneavoastră nu le oferă. Pentru a alege, prioritizați:
- Materiale respirabil (bumbac sau celuloză) și fără parfum.
- Longitud și o acoperire adecvată pentru a preveni scurgerile atunci când stați întins.
- Sistem de fixare confortabile; dacă nu se potrivesc bine, folosiți chiloți de plasă sau postpartum.
- Daca esti interesat reutilizabilÎși apreciază nivelul de absorbție, moliciunea la atingere și ușurința de spălare.
Utilizare în siguranță: igienă, moment și semne de avertizare
O bună utilizare reduce disconfortul și infecțiile:
- Schimbați frecvent tamponul (la fiecare 3-4 ore în caz de sângerare abundentă) și ori de câte ori este ud.
- Nu folosiți tampoane sau cupe menstruale în timpul sângerării postpartum.
- Evitați absorbantele cu parfumuri y materiale plastice rigide care împiedică ventilația.
- Purtați lenjerie intimă de la bumbac Și, dacă ți se pare confortabil, lenjerie postpartum de unică folosință.
- Spala-ti mainile inainte si dupa a fiecărei schimbări.
- Pentru igiena intimă, spălați-vă o dată sau de două ori pe zi cu săpun cu pH neutru și apă; evitați dusuri sau produse nespecificate.
- Dacă reluați consumul de cupă mai târziu: sterilizează-l La începutul și la sfârșitul fiecărui ciclu, curățați-l cu apă între goliri și respectați timpii de utilizare (de obicei nu mai mult de 8-12 ore).
Solicitați o evaluare dacă aveți experiențe febră, miros urât intens, cheaguri foarte mari repetat, durere pelviană care se agraveazăamețeli sau dacă sângerarea devine foarte abundent brusc după ce a scăzut.
Revenirea la utilizarea cupelor menstruale sau a tampoanelor după naștere
După ce v-ați revenit după perioada imediat postpartum și ați primit aprobarea unui medic, puteți lua în considerare utilizarea acestuia din nou. coroană o tampoane în funcție de preferințele dumneavoastră. Câteva puncte cheie:
- Controlul postpartum: confirmă că vindecarea este adecvată și că nu există contraindicații.
- Podeaua pelvianăDacă cupa coboară sau observați instabilitate, întăriți cu Exerciții Kegel sau consultați un fizioterapeut.
- dimensiunea cupeiDupă nașterea vaginală, o mărime cu capacitate mai mareAjustați dacă există scurgeri sau disconfort.
- igienăFolosiți mâini curate la manipulare; sterilizați cupa și respectați timpii de sterilizare. Pentru tampoane, folosiți absorbție mai mică care îți controlează fluxul.
Când ciclul revine la normal, cupa oferă avantaje suplimentare: capacitate mai mare dacă regulile sunt mai abundente, mai puțină iritație prin contact, cea mai bună opțiune ecologic y salvare pe termen lung. Dacă preferi tampoanele, ia în considerare alternarea lor cu absorbante sau lenjerie intimă menstruală pentru a-ți proteja fluxul menstrual. umezire naturală pentru vagin.
Recomandarea mea
Recomand utilizarea postpartumului tampoane de bumbac sau celuloză. Sunt fibre naturale, nu au de obicei înălbitori sau deodorante sau materiale plastice care împiedică transpirația. Acestea sunt de obicei vândute în farmacii, deși în ultima vreme le puteți găsi și în suprafete mariSunt disponibile în diferite dimensiuni, astfel încât să o puteți alege pe cea care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră, în funcție de etapa de recuperare postpartum în care vă aflați, deși, în general, Sunt mai groase decât cele normale și nu au un sistem de fixare bun la lenjerie.
Oricum schimbați tamponul foarte des Și nu folosiți creme, dezinfectanți sau unguente care nu au fost recomandate de medic sau moașă. Nu efectuați spălări vaginale; spălarea organelor genitale o dată sau, cel mult, de două ori pe zi cu săpun va fi suficientă. pH neutruDacă te atrage ideea unei cupe menstruale, așteaptă până la controlul postpartum, sterilizează-o înainte de prima utilizare a menstruației și asigură-te că mărimea ți se potrivește. Dacă ești interesată de opțiuni reutilizabile de la început, începe cu tampoane de pânză Pentru lohii: sunt moi, respirabile și ușor de spălat, atâta timp cât aveți mai multe pe care să le rotiți.
Alegerea hainelor potrivite pentru fiecare etapă a postpartum face diferența între disconfort și infecții sau o recuperare completă. confortabil și sigurÎn primele săptămâni, acordați prioritate absorbantelor postpartum respirabile; odată ce furnizorul dumneavoastră de servicii medicale confirmă că sunt sigure, decideți dacă veți continua cu absorbantele, veți încerca lenjerie intimă menstruală sau veți reveni la o cupă menstruală sau tampoane. Cheia este să vă ascultați corpul, să mențineți o igienă bună și să adaptați metoda la nevoile dumneavoastră. bunăstare rata dumneavoastră de recuperare.