Chiar acum trăim un saturația informațiilor despre COVID19 sau coronavirus. Primim mii de mesaje, recomandări, farse... totul pe telefoanele noastre. În madreshoy Vă recomandăm liniile de asistență ale fiecărei comunități, aplicațiile recomandate și canalele oficiale dacă sunteți însărcinată.
Potrivit tuturor experților, prea multe informații provoacă la fel de multă angoasă, precum lipsa acestora. Să găsim echilibrul. Să ascultăm și să urmărim știrile, dar să nu ne obsedăm și să încercăm să ne găsim rutina.
Numere de telefon cu informații în Spania
De la alarma socială pentru coronavirus, au existat telefoane activate în toată Spania și în fiecare comunitate. Căutați-l pe cel din comunitatea dvs. autonomă. Municipiile mari pun, de asemenea, acest serviciu în serviciul cetățenilor, iar Catalonia are o aplicație de testare pentru utilizatorii săi.
- Andaluzia: 900 400 061 dacă ați avut contact cu o persoană pozitivă și 955 545 060 (numărul de telefon Salud Responde) pentru a pune întrebări despre coronavirus.
- Aragon: 061.
- Insulele Canare: 900 112 061.
- Cantabria: 112 și 061.
- Castilia-La Mancha: 900 112 112
- Castilla Leon: 900 222 000.
- Catalonia: 061.
- Madrid: 900 102 112.
- Navarra: 112 și 948 290 290.
- Comunitatea Valenciană: 900 300 555.
- Extremadura: 112.
- Galicia: 061 și 902 400 116, pentru informații generale.
- Insulele Baleare: 061.
- La Rioja: 941 298 333 și 112.
- Murcia: 900 121 212 și 112.
- Țara Bascilor: 900 203 050.
- Asturia: 984 100 400,
La pagina Ministerului Social al GuvernuluiÎn secțiunea de sănătate publică, sunt disponibile informații actualizate cu privire la numărul de cazuri și zonele cele mai afectate. Documentație, videoclipuri și audio pentru descărcare. Sfaturi despre cum să faceți cumpărături, să vă plimbați câinele sau să efectuați alte sarcini.
Aplicații despre coronavirus
Acum, că suntem acasă, primim multe mesaje despre diferite aplicații pe care le puteți instala pe mobil și cu care să faceți întrebări. De asemenea, puteți vedea harta situației diferitelor țări, cum ar fi Spania, Italia sau Statele Unite. Puteți face acest lucru până la Hărți Google, deci acesta este un alt mod de a învăța geografia.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a lansat un bot oficial pentru WhatsApp în care vă țin la curent cu cele mai recente date despre coronavirus. Trebuie să adăugați telefonul +41798931892 la lista de contacte și să scrieți orice mesaj. Există o listă de întrebări frecvente despre COVID-19, ultimele știri de la OMS și mituri despre coronavirus. Puteți găsi aceleași informații pe pagină, dar atunci nu va trebui să le căutați.
Pe de altă parte, din 14 martie trecut Apple nu acceptă aplicații legate de coronavirus care provin de la entități recunoscute precum organizații guvernamentale, ONG-uri axate pe sănătate, companii cu relevanță reală în probleme de sănătate și instituții medicale sau educaționale. Amazon s-a exprimat în același mod.
Informații pediatrice și obstetricale
Dacă sunteți gravidă sau acasă sunt copii mici nu înnebuni căutând informații despre coronavirus. Așa cum am menționat mai înainte, a avea un exces de informații poate provoca, de asemenea, anxietate. În orice caz, este mai bine să mergeți direct la organizațiile care pregătesc documentația.
De exemplu Asociația Spaniolă de Pediatrie (AEP) colaborează cu Direcția Generală de Sănătate Publică a Ministerului Sănătății și Consumului la redactarea diferitelor documente care rezumă dovezile disponibile în diferitele domenii ale pediatriei. Toate aceste rapoarte și recomandări sunt disponibile pe web. Dar nu uitați că sunt pentru specialiști.
În ceea ce privește gravidă Până în prezent, nu s-a dovedit științific că femeile însărcinate sunt mai predispuse la infecții. De asemenea, virusul nu se transmite prin laptele matern, astfel încât o mamă poate să-i dea lapte copilului fără nicio problemă. Astăzi, primul copil s-a născut dintr-o mamă cu coronavirus, se știe că bebelușul nu îl are și ambii sunt supuși unui control strict.
Apropo OCU a avertizat deja despre uleiuri și esențe care se vând și care nu protejează deloc împotriva contagiunii. Cel mai bun lucru de prevenit este să vă spălați mâinile foarte des cu apă și săpun și să nu vă atingeți fața, gura și ochii.