Tulburări digestive în sarcină: cum să le combatem

Insarcinata cautand pe net articole despre tulburari digestive

Care sunt cele mai frecvente tulburări digestive în timpul celor 9 luni de sarcină și care sunt sfaturile pentru a le preveni? Încă din primele zile de sarcină, unii hormoni acționează asupra organismului matern pentru a crea cele mai bune condiții pentru dezvoltarea embrionului. Acestea includ gonadotropină corionică umană, estrogen și progesteron care induc relaxarea mușchilor involuntari, pentru a proteja uterul de riscul contracțiilor dăunătoare.

Sunt de asemenea, relaxează mușchii involuntari ai sistemului digestiv, iar alimentele consumate rămân mai mult timp în stomac, provocând balonare și senzație de plenitudine. Conținutul gastric tinde să urce până la esofag, fenomen care ia numele de Reflux gastroesofágicși de obicei fac acest lucru cu arsuri și greață.

În același mod, conținutul intestinului încetinește tranzitul acestuia, dând naștere la constipație. În al treilea trimestru, mărirea uterului implică deplasarea în sus a stomacului și înclinarea esofagului. Acest factor contribuie, de asemenea, la refluxul materialului gastric, cel senzatie arzatoare și boală. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la ameliorarea acestor tulburări digestive.

Greață: formele ușoare sunt foarte frecvente

Este atât de frecventă în primele săptămâni de sarcină încât este considerată unul dintre semnele tipice ale sarcinii timpurii. Forma ușoară a tulburării afectează 70-80% dintre viitoarele mamici. In schimb, formele mai severe sunt rare, cu vărsături frecvente, dificultăți de hrănire și hidratare: așa-numitele hiperemeză gravidă.

Dacă greața este ușoară și nu sunt însoțite de vărsături, în majoritatea cazurilor este suficient să luați câteva măsuri de precauție în alimentație pentru a atenua disconfortul: împărțiți mesele, evitați mesele grele, cum ar fi alimentele prăjite și grăsimile animale care necesită digestie prelungită, consuma carbohidrati dimineata imediat ce te trezesti pentru a reduce aciditatea în esofag, nu bea pe stomacul gol..

Se pot folosi produse naturale?

Suplimente cu vitamina B6 și ghimbir pot ajuta si ei. Cu zeci de ani în urmă, unele studii pe animale de laborator sugerau că consumul de ghimbir în timpul sarcinii crește riscul de malformații congenitale, dar acestea au fost respinse de atunci. Ghimbir es asigurare. Este dificil de evaluat cu exactitate eficacitatea acestuia, deoarece poate fi consumat sub diferite forme: rădăcină proaspătă, rădăcină uscată sub formă de pudră, sub formă de tizană, iar fiecare preparat conține procente diferite de ingredient activ. Cu toate acestea, sunt multe femei care pretind că beneficiază de el.

Ce se întâmplă dacă aveți hiperemeză gravidă?

Femeile afectate de hiperemesis gravidarum, cele mai severe forme de greață, primesc picurare salină și săruri minerale . Un ajutor pentru a compensa dezechilibrul cauzat de vărsături repetate. De asemenea, se administrează medicamente pentru a suprima nevoia de a vomita.

Mai întâi de toate antihistaminice, cel mai sigur in sarcina. Dacă acest lucru nu reușește, puteți încerca metoclopramida, care favorizează motilitatea sistemului digestiv și accelerează golirea stomacului. Uneori sunt folosite medicamente neuroleptice, care acționează și asupra centrului vărsăturilor. Toate aceste medicamente sunt rezervate pentru cele mai grave situatii și cere reteta medicala.

Reflux: măsuri sigure și medicamente în 9 luni

Greața este o rudă apropiată a arsurilor la stomac de reflux, din cauza inflamației mucoasei esofagului pe măsură ce conținutul gastric trece prin stomac. Tot în acest caz sunt responsabili hormonii care încetinesc digestia și uterul voluminos care comprimă stomacul de jos.

Pentru a preveni tulburarea, este recomandabil împărțiți mesele în multe gustări mici, pentru a nu umple complet stomacul.De asemenea, este mai bine să optezi pentru alimente cu digerare rapidă, evitând grăsimile animale, sosurile, cremele și condimentele mai grele.

Întotdeauna o repetăm, dar trebuie să mergi...

femeie însărcinată care se plimbă prin câmp într-o rochie albă

După cină, este util să faceți o plimbare înainte de a merge la culcare, deoarece poziția culcat favorizează refluxul. Nu întâmplător aceasta este situația în care arsurile la stomac apar cel mai frecvent. Patul poate fi echipat cu o pernă suplimentară a introduce sub saltea pe partea capului: această înclinare servește la facilitarea coborârii alimentelor în stomac și la împiedicarea ascensiunii acesteia.

Ce droguri poate ajuta la combaterea acestor tulburări digestive fără riscuri pentru făt?

aceia pe bază de bicarbonat de sodiu, care efectuează o acțiune chimică: neutralizează aciditatea materialului gastric, protejând mucoasa esofagului, fără a fi absorbite de sistemul digestiv și deci fără efecte asupra sănătății fătului. Alte medicamente care modulează producția de acizi în esofag, blocante ale Receptorii H2 și inhibitorii pompei de protoni pot fi utilizați numai sub prescripția unui medic ginecolog, care evaluează relația dintre riscuri și beneficii de la caz la caz. Unele studii neconcludente au sugerat că inhibitorii pompei de protoni pot crește riscul unui copil de astm bronșic, așa că este necesară prudență.

Dacă intestinul este lent

Mișcarea fizică și atenția la dietă, cu aport crescut de fibre și lichide, sunt primii pași de urmat pentru a adopta un stil de viață care să respecte intestinul, care previne tulburările digestive precum balonare, dureri de stomac și constipație. Un laxativ poate fi utilizat dacă este necesar, dar numai ocazional, în prezența unei anumite tulburări. Utilizarea prelungită a laxativelor în timp poate duce la situații de dependență, prin care intestinul nu își mai poate îndeplini funcțiile normale, dacă nu cu ajutorul medicamentelor.

Ce sunt laxative Ce poate fi luat în siguranță în timpul sarcinii? The "tip osmotic" ”, adică cele care lucrează prin recuperarea apei din intestin și înmuierea scaunului, cum ar fi PEG sau polietilen glicol, care nu este absorbit de pereții intestinali și, prin urmare, nu are efect asupra fătului și, de asemenea, nu provoacă inflamarea mucoasei intestinale. Sau există și lactuloza, cu funcționare similară.

Tulburări digestive în sarcină: atenție la kilogramele în plus

Creștere în greutate excesiv în timpul sarcinii favorizează toate tulburările gastro-intestinale. Acesta este motivul pentru care menținerea unui control bun asupra alimentației și a unui stil de viață activ ajută la prevenirea și ameliorarea greață, arsuri la stomac, inflamație intestinală și constipație, pe langa faptul ca este absolut benefic pentru sanatatea viitoarei mamici si a bebelusului ei.


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.