Fumatul în timpul sarcinii nu vă afectează numai sănătatea, ci și afectează sănătatea bebelușului dumneavoastră înainte, în timpul și după naștere. Nicotina, monoxidul de carbon și multe alte otrăvuri inhalate printr-o țigară călătoresc prin fluxul sanguin și ajung direct la copilul tău. Prin urmare, dacă nu ați reușit să vă lăsați de fumat înainte de a rămâne însărcinată, ar trebui să încercați în timpul sarcinii pentru a proteja sănătatea fiului sau fiicei dumneavoastră.
A-ți proteja copilul de fumul de tutun este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a-i oferi copilului tău un început sănătos în viață. Țigările pot restricționa aportul esențial de oxigen al bebelușului. Drept urmare, inima bebelușului tău va bate mai repede de fiecare dată când fumezi.
Fumatul în timpul sarcinii
Fumatul nu numai că dăunează sănătății viitoarei mame, ci are și un efect foarte negativ asupra sănătății bebelușului din interior. Să vedem Consecințele fumatului în timpul sarcinii:
- Reduce cantitatea de oxigen din corpul dumneavoastră și al bebelușului dumneavoastră
- Crește ritmul cardiac al bebelușului
- Crește șansele de avort spontan sau nașterea mortii
- Crește riscul ca bebelușul să dezvolte probleme respiratorii, adică probleme cu plămânii
- Crește riscul de malformații congenitale
- Risc crescut de sindrom de moarte subită a sugarului
- Crește șansele de a avea probleme cu placenta, cum ar fi desprinderea placentară sau placenta previa
Cu cât fumezi mai multe țigări în fiecare zi, cu atât este mai mare șansa ca bebelușul tău să dezvolte oricare dintre aceste și alte probleme de sănătate. Nu există un nivel sigur de țigări care să poată fi fumate în timpul sarcinii, așa că cel mai bine este să-l lăsați imediat.
Cum afectează fumatul pasiv sarcina?
Fumul pasiv este combinația dintre fumul dintr-o țigară aprinsă și fumul expirat de un fumător. Fumul care arde la capătul unei țigări, de fapt, conţine mai multe substanţe nocive decât fumul inhalat de fumător. Aceste substanțe sunt gudronul, monoxidul de carbon sau nicotina, pentru a numi câteva.
Dacă sunteți expus în mod regulat la fumatul pasiv în timpul sarcinii, veți avea șanse mai mari de a naște mortii, un copil cu greutate mică la naștere, un bebeluș cu malformații congenitale și alte complicații ale sarcinii. Bebelușii și copiii expuși la fumatul pasiv pot dezvolta, de asemenea, probleme cum ar fi astmul, alergiile și infecțiile mai frecvente ale plămânilor și ale urechii.
Cum mă voi simți când mă las de fumat în timpul sarcinii?
Beneficiile de a nu fumat încep în câteva zile să renunțe la fumat. după renunțarea la fumat, bătăile inimii tale și ale bebelușului tău vor reveni la normal. Funcția normală a inimii înseamnă că copilul dumneavoastră va fi mai puțin probabil să dezvolte probleme de respirație.
Este posibil să aveți simptome de sevraj deoarece corpul dumneavoastră este obișnuit cu nicotină, substanța care dă dependență din țigări. Poate doriți să fumați, să vă simțiți iritabil, să vă simțiți foarte foame, să tușiți des, să aveți dureri de cap sau să aveți dificultăți de concentrare. Dar nu trebuie să vă faceți griji pentru că aceste simptome sunt temporare, ele vor dispărea în aproximativ două săptămâni. Este important să păstrați controlul dacă apar simptome de sevraj. Amintește-ți că corpul tău se obișnuiește să rămână fără țigări. Chiar și după ce se termină sevrajul, s-ar putea să simți nevoia de a fuma din când în când. Cu toate acestea, aceste pofte nu durează mult și vor dispărea chiar dacă nu fumezi.
Pot folosi plasturi cu nicotină în timpul sarcinii?
Guma și plasturii cu nicotină eliberează nicotină în fluxul sanguin al unui fumător care încearcă să renunțe. Deși aceste produse pot reduce simptomele de sevraj și pot reduce pofta, siguranța acestor produse nu a fost bine evaluată la femeile însărcinate.
Unii specialiști recomandă femeilor însărcinate să ia în considerare utilizarea gumei și plasturii cu nicotină ca ultimă opțiune, atunci când toate celelalte încercări au eșuat. Totuși, cea mai bună abordare este să mănânci o dietă sănătoasă, să faci sport, să cauți sprijin de la prieteni și familie și să te distrezi cu hobby-uri..