Анемия - одно из самых частых осложнений беременности. Это вызвано падением содержания железа ниже нормы, и им страдают около 95% беременных. Итак, если у вас есть анемия при беременности не паникуйте, это случается чаще, чем мы думаем. Сегодня мы поговорим о том, почему анемия чаще возникает во время беременности, о ее симптомах и о том, как она влияет на мать и ребенка.
Почему анемия чаще возникает во время беременности?
Железо необходимо в организме всех нас, поскольку оно отвечает за производство красных кровяных телец, функция которых заключается в переносе кислорода из легких в другие клетки нашего тела. Во время беременности кровь увеличивается в организме до 50%. больше, чем обычно, поэтому потребность в железе увеличивается вдобавок к потребностям малыша. Вашему организму нужно больше железа, чтобы производить больше крови и снабжать ребенка кислородом.
В течение первого квартала потребности в железе ниже и достигают 0,8 миллиграмма в день. Во втором и третьем периоде эти потребности увеличиваются. достигая 30 миллиграммов в день. Именно поэтому анемией чаще страдают во втором триместре беременности.
Анемия также может быть вызвана несоблюдением необходимого количества фолиевой кислоты или витамина B12, если женщина теряет много крови, или некоторыми заболеваниями или нарушениями крови.
У вас больше шансов заболеть анемией во время беременности, если это многоплодная беременность, у вас частые беременности, у вас частая рвота, анемия во время беременности в анамнезе, вы не потребляете достаточное количество железа или у вас были обильные менструации до беременности.
Каковы симптомы анемии и как она влияет на ребенка?
Важно знать симптомы, чтобы знать, что у нас проблема с железом. Анемия вызывает чрезмерная или необоснованная усталость и утомляемость. Эти симптомы можно спутать с симптомами беременности - это нормально. Также при анемии нормально иметь кожа более бледная, чем обычно, выпадение большого количества волос, слабость, потеря аппетита, головокружение или головокружение, головная боль, эпизоды беспокойства и учащенное сердцебиение. Но если анемия легкая, у вас может не быть ни одного из этих симптомов. Вот почему аналитика и контроль также необходимы для обнаружения возможной нехватки железа, независимо от того, есть ли в вашем случае симптомы.
Организм малыша готов восполнить дефицит железа, выступая перед матерью. Но если недостаток железа продолжается, существует риск того, что ребенок родится с низким весом, что произойдет преждевременное рождение и что риск анемии в младенчестве возрастет.
Как лечить анемию при беременности?
Если у беременной есть дефицит железа, рекомендуется принимать добавки к железу, которые обычно принимаются во втором триместре беременности. Если до беременности у вас были низкие запасы железа, возможно, вам придется принимать его раньше. Количество будет варьироваться от случая к случаю, если его потребление не оказывает отрицательного воздействия на ребенка. Эти железные добавки может вызвать тошноту и рвоту Поэтому рекомендуется принимать их натощак и с апельсиновым соком, чтобы улучшить его усвоение, а не с молоком, чаем или кофе. В наиболее серьезных случаях врач может счесть необходимым сделать переливание крови.
Идеальный способ предотвратить дефицит железа - это обильное и разнообразное питание, особенно питание. продукты, богатые железом и провести соответствующие анализы, чтобы как можно скорее обнаружить падение уровня железа. Среди продуктов, богатых железом, есть яичный желток, миндаль, грецкие орехи, цельнозерновой хлеб, сардины, морепродукты (никогда не сырые или недоваренные), бобовые и свинина. Однако, когда отложения железа очень низкие или оно отсутствует, недостаточно есть продукты, богатые железом, но также необходимо принимать витаминные добавки.
Зачем помнить ... анемия очень часто встречается у беременных женщин, и если ее лечить, она не должна быть серьезной.