Газы и отрыжка при беременности – одна из самых частых проблем, возникающих на этом сроке.. Примерно в то же время появились тошнота и рвота. Как вы хорошо знаете, есть много симптомов, которые вы почувствуете, как правило. Так что вам не нужно беспокоиться об этом, а тем более стыдиться.
Хотя это правда, что они могут начаться в течение первых недель, вы можете увидеть их увеличение во втором триместре. Но это правда, что мы не можем обобщать, потому что это не дано одинаково всем женщинам, как если бы это было точным правилом. Хотите узнать, что вызывает газы и отрыжку, или узнать, как их устранить?
Что вызывает газы и отрыжку во время беременности?
По мере роста ребенка пространство в животе сужается. Затем ваш кишечник наполняется, и пищеварение может стать более нерегулярным, вызывая газообразование и вздутие живота. Другими словами, Это будет вызвано давлением, которое оказывает матка на кишечник.. За счет такого роста она немного смещена вверх и, конечно же, тоже в стороны. Итак, это движение и давление, о которых мы упоминали, порождают газы. Надо сказать, что во время беременности мы как ходячий гормон. Именно поэтому в данном случае именно прогестерон вызывает появление метеоризма. Так как при его увеличении кишечный транзит снижается. Иногда мы действительно можем чувствовать некоторую боль, и это вызвано этими причинами, а также тем, что газы не удаляются должным образом.
Как узнать, являются ли боли газами?
С такими типами тем не всегда возможно обобщать. Потому что это правда, что всегда есть чехлы на любой вкус. Но мы можем сказать, что в течение первого триместра обычно ощущается небольшой дискомфорт во всей области живота. Но в следующих триместрах боль будет концентрироваться с обеих сторон живота. К третьему триместру вы также можете почувствовать давление под диафрагмой. Это правда, что нас может беспокоить любая боль, поэтому вам следует проконсультироваться с гинекологом. Тем не менее, не помешает знать эти детали, чтобы всегда помнить об этом.
Как убрать газы и отрыжку?
Теперь, когда мы знаем причины и то, что вызывает этот дискомфорт или боль, мы задаемся вопросом, как мы можем их исправить.
- Старайтесь есть небольшими порциями даже если несколько раз в день. Всегда хорошо пережевывайте каждый кусочек.
- Вам следует избегать определенных продуктов которые уже известны как метеоризм. Некоторые из наиболее распространенных — капуста, нут, брокколи, фасоль и даже брюссельская капуста. Это правда, что если однажды вам захочется, мы не будем теми, кто скажет вам обратное.
- Избегайте, насколько это возможно, всех видов жареной пищи, а также газированных безалкогольных напитков.. Если они нецелесообразны сами по себе, то в данный период нашей жизни тем более.
- ходить немного каждый день, всякий раз, когда ваш врач считает это так. Прежде всего, это хорошо после обеда, потому что это облегчает пищеварение, а это приводит к меньшему газу и отрыжке. Около 20 минут будет более чем достаточно.
- Запомнить слегка приподнимите ноги, когда ложитесьтакже поможет вам. Потому что это способ уменьшить давление на кишечник.
- Больше клетчатки и больше воды Это также два других шага, которые вы должны принять во внимание.
- Избегайте жевательной резинки, а также пейте через соломинку или соломинку. Поскольку сказано, что оба способствуют образованию газов.
изжога при беременности
Как будто этого недостаточно, чтобы были газы и отрыжка, изжога может появиться и при беременности. Что приводит нас к разговору об еще одной из наиболее типичных, но все же довольно неприятных проблем. В этом случае приходится еще раз упомянуть о прогестероне: при его повышении область, соединяющая пищевод с желудком, расслабляется больше, чем нужно. Это заставляет пищу смешиваться и подниматься вместе с желудочным соком. Хотя это может быть и из-за давления, оказываемого маткой на желудок. Для этого, в дополнение к шагам, упомянутым выше, вам следует избегать отхода ко сну сразу после еды. Лучше всего переваривать сидя или во время ходьбы. Хотя, если вы видите, что у вас ничего не работает, то вам следует самостоятельно проконсультироваться, что ваш врач может дать вам конверт или таблетку, облегчающую симптомы.
Что чувствует ребенок, когда у матери газы?
Хотя нас это довольно раздражает, малыш может ничего не знать. Это более, они не повлияют на вас, если вы их почувствуете, и если это произойдет, они придут к вам в виде отдаленного звука. Так что в данном случае нам бояться нечего. Конечно, вам следует избегать упомянутых продуктов и всех тех, которые вызывают газообразование, но вы никогда не должны питаться правильно и сбалансированно. Так как и вы, и ваш ребенок должны иметь все питательные ценности.