Гастроэнтерит - очень распространенное заболевание летом. Это может быть вызвано вирусами или бактериями. и его наиболее частыми симптомами являются тошнота, рвота, диарея, головная боль, потеря аппетита, боли в желудке и, в некоторых случаях, лихорадка.
Обычно это несерьезно и обычно проходит само через два-три дня. Тем не мение, если вы беременны, симптомы могут обостриться поскольку ваша пищеварительная система более чувствительна, и вы более склонны к тошноте.
Как побороть гастроэнтерит при беременности?
Гастроэнтерит обычно не опасен для вас или вашего ребенка. Однако из-за рвоты и диареи ваше тело теряет много жидкости и электролитов, поэтому нужно быть особенно внимательными, чтобы избежать обезвоживания. Старайтесь часто пить жидкости: воду, спортивные напитки или пищеварительный настой.
Что касается диеты, если ваше тело не переносит пищу, соблюдайте голодание в течение нескольких часов. По мере того, как вы улучшаете пищу и переносите ее, начните постепенно включать ее в рацион и придерживайтесь мягкой диеты. Можно есть белый рис, морковь, яблоко, тосты с небольшим количеством оливкового масла, курицу-гриль, овощные бульоны или натуральный йогурт (лучше с бифидом). Избегайте таких продуктов, как молоко, выпечка или продукты, богатые жирами, клетчаткой и специями.
Во время гастроэнтерита рекомендуется сохранять относительный отдых, чтобы помочь вашему телу восстановить энергию.
Помните, что ни в коем случае нельзя лечить себя лекарствами без медицинского наблюдения. Если через 48 часов симптомы не исчезнут, у вас высокая температура, кровь или слизь в стуле, вам следует немедленно обратиться к врачу. назначить соответствующее лечение будущим мамам.