Как приучить детей пробовать новую еду

Уловки для детей, как правильно есть новую пищу

Заставить детей пробовать новую еду может быть одной из самых сложных детских задач для детей. Когда они особенно молоды, они не хотят пробовать разные вещи., потому что все, что они знают, становится странным и неаппетитным. Это даже не обязательно должна быть еда, которая обычно вызывает отторжение, например, овощи или рыба.

Если ребенок не хочет что-то пробовать, как бы хорошо это ни выглядело, у него не будет возможности принять это. По этой причине очень важно учитывать пищевые привычки с самого раннего возраста. Потому что ребенок привык есть все - это большое душевное спокойствие. Но так как это происходит не всегда, давайте посмотрим некоторые уловки, чтобы дети пробовали новую еду.

Мои дети отказываются пробовать новую еду, что мне делать?

Как мне заставить моих детей пробовать новую еду?

Прежде всего и наиболее важно отбросить беспокойство и подавленность, потому что проявление этих чувств вызовет у детей чувство недоверия. Если вы пытаетесь уговорить ребенка взять что-то другое, но делаете это без особой уверенности, Заставляя или даже обманывая, ваш ребенок обнаружит что-то другое и инстинктивно откажется чтобы доказать это. Напротив, обучение его еде в ее естественном формате, позволяя ему играть с ней, манипулировать ею и экспериментировать с ней, может вызвать у него любопытство, что побудит его попробовать ее.

В прятки обычно используются для заставить детей есть, еда замаскирована, чтобы скрыть вкус, текстура полностью изменена, так что она едва уловима и, по логике вещей, ребенок не знает, что он ест. Поэтому очень важно внести некоторые изменения, чтобы мало-помалу они знакомятся с другими продуктами, и наступает время, когда их поощряют попробовать другие вещи.

Один из лучших и наиболее эффективных способов - вовлечь детей в процесс покупки и приготовления еды. Отведите ребенка в ближайший супермаркет, где он увидит прилавки. с его разными продуктами, запахами и цветами. Потратьте некоторое время на прогулки по прилавкам, расскажите своему ребенку как можно больше о группах питания и позвольте ему выбрать несколько вещей, которые он хочет купить сам.

Научите детей готовить, они научатся пробовать новые продукты

Пока вы готовите еду, вы сталкиваетесь с множеством продуктов и искушением съесть их, превращая их в вкусную еду. Позвольте вашим детям участвовать в этом волшебном процессе, когда набор различных продуктов, таких как овощи, овощи, крупы, специи и всевозможные продукты, они становятся блюдом, которым вы позже поделитесь всей семьей.

Возможно, вам не удастся убедить ребенка попробовать новую еду с первого раза, но вы создадите что-то очень важное. Знания о еде, которые помогут вашему ребенку познакомиться с едой, научиться основам приготовления пищи и в какой-то момент он осмелится сам попробовать новую еду.

Будьте терпеливы, постоянны и будьте лучшим примером для своих детей

Учимся готовить

Не заставляйте детей есть, вы можете создать большую проблему в кормлении ребенка, которая может даже перерасти в длительную травму. Вместо этого ищите творческий подход при приготовлении пищи, ищите новые способы подавать еду наиболее естественными способами. Очень важно, чтобы ребенок научился видеть пищу в естественном виде. и есть его, несмотря на это, без маскировки пищи.

Точно так же важно, чтобы вы сами были лучшим примером для своих детей. Убедитесь, что каждый день они видят, что вы едите разные продукты, все виды продуктов и с разными характеристиками. Хорошим началом может быть то, что вам нравится меньше всего, потому что убедитесь, что ваши дети слышали, что вы говорите о вещах, которые вы не хотите есть. Покажите им, что все в порядке, что им это может даже не понравиться и что они не должны есть из-за обязательств.

И исходя из этого, вы сами должны знать, что все продукты не обязательно должны нравиться и что дети имеют право создавать свои собственные предпочтения. Дайте им много вариантов, среди которых они обязательно найдут свою любимую еду и, таким образом, смогут улучшить свой рацион.


Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.