Как родители, важно, чтобы мы понимали отрицательные эмоции, чтобы знать, что они необходимы для продвижения вперед в жизни.. Отрицательные эмоции - это совсем не плохо, и важно научить детей понимать, что все эмоции, как хорошие, так и плохие, необходимы в жизни.
Один из лучших способов справиться с негативными эмоциями - это принять. Это урок, который следует преподавать детям с самого раннего возраста. Точно так же, как отрицательные эмоции приносят пользу, заставлять себя постоянно быть счастливыми. это может нанести вред нашему эмоциональному благополучию в целом.
Детей нужно научить понимать, что грусть, ярость, гнев, гнев ... это естественные эмоции, и их нормально чувствовать. Только мы должны научиться управлять этими эмоциями без того, чтобы они управляли нами.
Вы должны быть примером в принятии отрицательных эмоций в себе и в других, они являются частью человеческого бытия, это позволяет нам лучше сострадать к тому, как они могут себя представить и почему. Вместо того, чтобы застревать в мышлении, что следует избегать негативных эмоций или которые каким-то образом «неправильно» воспринимаются, мы должны признать, что они являются естественной частью нас самих.
Как только мы это сделаем, мы действительно сможем начать изменять то, как мы можем реагировать на них, и развивать поведение, которое имеет смысл и повышает ценность того, как мы выражаем себя и относимся к другим. Это будет отличный урок, который усвоят дети, но для них вы должны быть хорошим примером. Подумайте о своих эмоциях, когда вы их чувствуете, подумайте, почему они у вас есть, и таким образом у вас будет больше контроля над ними. Отныне отрицательные эмоции не будут проблемой ни для кого!