Обучение детей не должно основываться исключительно на школьных уроках. Хотя очень важно, чтобы они изучали математику, язык или языки, есть другие фундаментальные вопросы, которые им нужно изучить дома. Вопросы, которые будут основными для их развития, их автономии и их образа действий в мире по мере их роста.
Научиться есть - один из таких уроков, поскольку в какой-то момент ваши дети могут почувствовать эту потребность. Знайте, как правильно работать на кухне, даже если это очень просто., он может вытащить вас из более чем одного затруднительного положения во многих случаях. Но не только это, это то, что научиться готовить Это отличный способ научиться правильно питаться, хорошо питаться и тем самым сохранить хорошее здоровье.
Возможно, вы не очень хорошо знаете, как решить эту проблему со своими детьми, поэтому сегодня Мы дадим вам несколько советов, чтобы вы понемногу начинали этот урок.. Очень важно учитывать особенности своих детей, независимо от их возраста. Все дети определенного возраста способны делать много вещей на кухне, вам просто нужно научить их, как они должны это делать, и позволить им практиковаться, пачкаться и совершать ошибки во многих случаях.
Начните с основ
Прием пищи - это не просто положить еду в контейнер и дать ей приготовиться. Важно знать разные способы приготовления, чтобы дети учились правильно и здорово. Даже если они маленькие, есть много простых блюд, которые они могут приготовить с вашей помощью, и в недалеком будущем они смогут приготовить сами.
Правильно кормить необходимо готовить пищу здоровым способом, и это первый урок, который дети должны усвоить перед едой. Поскольку самые здоровые продукты - это фрукты и овощи, вы можете воспользоваться ими и научить их готовить рецепты на основе этих продуктов. Таким образом, они начнут с простых техник, без необходимости использовать сложную кухонную утварь.
Материалы, облегчающие детский труд
Первое, что им потребуется, это хорошо добраться до столешницы, для этого можно использовать табурет или лестницу. Пытаться имеет нескользящую поверхность, чтобы избежать возможных несчастных случаев. Также необходимо облегчить детям доступ к кухонной утвари, по крайней мере, той, которую им придется использовать, чтобы начать готовить. Например, если вы собираетесь начать с салата, оставьте салатник, дуршлаг под рукой, чтобы мыть овощи, ингредиенты и т. Д.
Если ваши дети очень маленькие, начните с простых рецептов, по которым не нужно резать ножами, например, торт. Таким образом, им останется только смешать ингредиенты и не рисковать. По мере приобретения навыков, вы можете увеличить сложность рецептов. Учите детей резать самые простые и самые мягкие продукты.
Что можно делать детям, чтобы поесть
Салат - это очень простой и легкий рецепт в приготовлении и можно использовать ингредиенты, которые не нужно нарезатьнапример:
- Лечугас, можно нарезать руками
- томаты черри, их можно использовать целиком, поэтому нет необходимости разрезать
- Сыр, кусочек сыр хаварти нарезанный руками
- Вареная ветчина, также они могут разрезать его руками
- морковь, вы можете использовать овощечистку, чтобы удалить кожицу и нарезать морковь тонкими ломтиками.
- Бобовые, некоторые фасоль, горсть нута или чечевица приготовлено. Они уже приготовлены в стеклянных банках, и вам просто нужно очень хорошо их вымыть, прежде чем использовать.
Для приготовления заправки также не нужно использовать опасную посуду, это очень простой способ приготовить идеальную заправку. В миске смешайте 4 столовые ложки оливкового масла первого отжима, столовую ложку уксуса и половину столовой ложки соли. Вилкой, хорошо взбить смесь, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались и таким образом вы получите идеальную эмульсию для заправки любого салата.