С появлением прикорма у родителей возникают новые вопросы. Большинство пар и мам задаются вопросом о введении продуктов питания, которые следует давать в первую очередь или который будет лучшим каша для вашего малыша. Чаще всего педиатр дает вам некоторые рекомендации по введению продуктов питания, но обычно они очень простые и слишком краткие.
Для начала следует знать, что в рационе малыша до 6 месяцев должно быть исключительно молоко. Это то, что рекомендует Всемирная организация здравоохранения, и по возможности рекомендуется употреблять в пищу грудное молоко. С 6 месяцев они должны вводить еду, следуя некоторым рекомендациям y руководящие принципы, которые мы оставляем вам по этой ссылке.
Введение в крупу
Зерновые можно вводить в 6 месяцев, как и остальные продукты, однако есть исключения, и в некоторых случаях это можно начинать в 4 месяца. Проконсультируйтесь со своим педиатром, прежде чем давать ребенку какой-либо вид еды, и вместе вы решите, пришло ли время и с чего начать. Важно, чтобы крупы не содержали глютен., мера, направленная на минимизацию риска развития глютеновой болезни.
Теперь, когда станет ясно, что первыми должны быть злаки без глютена, вы наверняка удивитесь: Какие из них самые лучшие и самые полезные для моего ребенка?
Как выбрать лучшую кашу для моего малыша?
Существует тенденция думать, что единственный способ получить детские каши - это промышленные препараты, предназначенные для младенцев. Ошибка, которая совершается ежедневно и которую педиатры, к сожалению, рекомендуют без разбора.
Готовые крупы совершенно не нужны малышуОни полны сахара и других веществ, которые вредны для детей и поэтому не являются здоровыми и неприемлемыми. На упаковке вы найдете информацию, которая может ввести вас в заблуждение: «без добавления сахара» не означает, что продукт не содержит сахара. Это связано с тем, что процесс, называемый «декстринированный» или «гидролизованный», превращает сложные углеводы в простые, то есть в сахар.
С другой стороны, все добавки и фортификационные средства, которые входят в кашевые заготовки для малыша, не нужны, если малыша правильно кормят.
Вы можете искать на рынке лучшие злаки, самые дорогие и экологичные, чтобы избегать сахара и других вредных для здоровья веществ, но вы будете платить чрезмерную цену за то, что можно найти за дробь и приготовить дома.
Лучшие каши для малыша
Лучшая еда для вашего ребенка - это та, которую вы готовите дома самодельным способом, используя более благоприятные методы приготовления и упаковки. Так же, как вы готовите кашу с фруктами или овощным пюре, вы можете готовить каши из хлопьев в домашних условиях очень просто.
Это гарантирует, что ваш ребенок получает лучшую пищу, не содержащую вредных для здоровья веществ. Вы даже сэкономите много денег, поскольку специальные продукты для младенцев намного дороже. Купите килограмм риса хорошего качества, и вы сможете приготовить бесчисленное количество каш для своего ребенка, интересно, правда?
В этой ссылке мы объясняем как приготовить рисовую кашу самодельный для вашего малыша. Вы найдете две простые техники на рисовой основе. Кроме того, можно применять к другим злакам без глютена, таким как кукуруза или киноа. Даже позже, когда вы добавите кашу с глютеном, вы можете использовать рецепт, поскольку вам всегда придется выполнять аналогичные действия.
С другой стороны, приготовление еды дома позволит вам изменить текстуру кашЭто поможет вашему малышу привыкнуть «работать» с едой. То, что с приготовленной кашей сделать нельзя, так как текстура всегда будет одна и та же.
Однако обстоятельства жизни у каждого отца и матери совершенно разные. Если по каким-либо причинам нужно прибегнуть к готовым кашам, тебе не должно быть хуже из-за этого.