Хотя он всегда считался незаменимым продуктом питания детей, все больше и больше людей ищут альтернативу коровьему молоку. Что касается детского питания, перед тем, как исключить один продукт питания или заменить его другим, рекомендуется проконсультироваться с педиатром. Однако важно помнить, что не все педиатры разделяют мнение относительно вскармливания младенцев.
Поэтому, помимо оценки конкретных состояний каждого ребенка, необходимо провести тщательное исследование преимуществ или противопоказаний определенных продуктов. Что касается того, на что влияет коровье молоко, это правда, что это очень здоровая пища, но вопреки тому, что думают Это не единственный и не самый большой вклад кальция..
Я имею в виду, коровье молоко полезно в большинстве случаев, если нет пищевой непереносимости или аллергии. Это не означает, что вы не можете включать другие овощные напитки или различные виды молока, например, козье молоко. Последнее, широко потребляемое в последнее время, молоко, которое пережило возрождение, способ вернуться к старому, а также очень полезно и полезно для детей.
Польза козьего молока для детей
Поскольку производится все больше и больше молочных продуктов, полученных из козьего молока, таких как йогурты и сыры, в последнее время их производство различные исследования, подтверждающие пользу козьего молока. Вот несколько примеров:
- Козье молоко лучше пищеварение: Научные исследования, проведенные в этом отношении, подтверждают, что белок козьего молока лучше усваивает пищеварение.
- Эффективен против случайных запоров.: Козье молоко содержит жирные кислоты, которые способствуют усвоению и стул более мягкий а значит и выгнать легче.
- Снижает риск аллергии: Казеин - это вещество, которое содержит молоко животных, главную причину аллергии на белок коровьего молока. Козье молоко имеет более низкий процент этого вещества, и, следовательно, меньше риск возникновения аллергии.
Так хорошо ли это молоко для детей?
Теперь, когда мы изучили преимущества козьего молока, нам осталось только узнать, действительно ли оно полезно для детей. Прежде всего, важно помнить, что детям с аллергией на белок коровьего молока, они должны пить молоко, не содержащее веществ, вызывающих аллергию. В случае козьего молока это не было бы подходящим вариантом, поскольку, хотя процентное содержание казеина ниже, оно не отсутствует.
Для детей, у которых нет непереносимости, этот вид молока является отличным вариантом потребления для детей. В дополнение к уже упомянутым преимуществам козье молоко богато витаминами A, B2, B3 и D. Оно также содержит другие очень полезные минералы, такие как магний или калий. Не забывая, что козье молоко также богато кальцием, поэтому он становится очень полезной пищей для детей.
Однако употребление одной пищи не обязательно означает устранение другой. То есть вы можете заменить козье молоко коровьим молоком и использовать производные того и другого. Ведь вкусы и текстуры разные, но в любом случае очень насыщенные. Детям очень важно различать вкусы., так как им легко надоесть еда или продукт, если они повторяются очень часто.
Попробуйте предлагать им разные продукты, чтобы они привыкли ко всем вкусам. Это один из ключей, позволяющих детям есть все подряд. Избегайте того, чтобы они были избирательны в еде и чтобы их диета была полностью разнообразной. Таким образом, вы убедитесь, что они получают все питательные вещества, необходимые для роста сильных и здоровых.