Большинство родителей оказывались в такой ситуации в какой-то момент детства своих детей. Многие дети едят очень хорошо с самого раннего возраста, когда они маленькие, которым нравятся новые вкусы и текстуры. Но правда в том, что многие дети отказываются от еды. Проблема возникает, когда речь идет не о некоторых продуктах питания, а в отношении еды в целом.
Такая ситуация доставляет дискомфорт в семье, родители переживают, что их ребенок может заболеть из-за неправильного питания. Бои начинаются за столом и столкновения между маленькими детьми и родителями, что никто не выигрывает, потому что это вызывает только отвращение, а ребенок все равно не ест. Столкнувшись с этой ситуацией, вы можете спросить себя, что я могу сделать, чтобы мой ребенок не отказывался от еды?
Узнай причину
Первое и самое главное - это знать причину, по которой ребенок не хочет есть. Это может быть связано с простым вопросом возраста, хотя есть разные причины, которые могут вызвать отказ от еды:
- Возраст имеет значение. По словам диетологов, с года аппетит снижен по сравнению с возможностями ребенка в предыдущие месяцы. Если ребенок не отказывается от еды, но оставляет на тарелке больше еды, это может быть физическим вопросом. Маленький может быть доволен и Я не могу больше есть.
- Причиной отказа может быть психологические причины. Не исключено, что плохая обстановка перед едой вызывает у ребенка отказ от еды. То, что в некоторых случаях его заставляли есть то, что он не хотел или не любил, смог создать негативное воспоминание о том плохом опыте.
- Принимать продукты с низким потреблением питательных веществ. Употребление соленых закусок, промышленной выпечки или фаст-фуда может привести к отказу от здорового питания. Это происходит из-за веществ, которые в этих продуктах используются в качестве усилителей вкуса, которые вызывают привыкание.
- Какое-то конкретное расстройство. В очень особых случаях отказ от еды может быть вызван расстройством или проблемой пищеварения. В этих случаях важно, чтобы доктор изучает случай чтобы исключить любую возможность.
Уловки, которые помогут вам решить эту ситуацию
Как только вы выясните причину, вам следует найти решение. Очень важно, чтобы не пытайтесь перекормить ребенкаЕсли вы что-то съели, возможно, это все, что вам нужно. Также вам не следует принимать добавки или добавки, которые не прописал ваш педиатр.
Если ребенок не отказывается от еды и просто отказывается от некоторых продуктов, вы можете ищите альтернативы при готовке. Во многих случаях проблему можно решить с помощью нескольких небольших кухонных хитростей. Вы также можете использовать эти Трюки Чтобы избавить ваших детей от такого поведения:
- Никогда не поддавайтесь шантажу детей. Если он настаивает на том, чтобы есть в постели, глядя на картинки или по-детски, вы не должны позволять этого. В противном случае он узнает, что ему всегда это сойдет с рук, и будет постоянно шантажировать вас.
- Подавайте еду на очень больших тарелках. Визуально ребенок увидит, что порция еды меньше, чем может показаться. Это действительно будет их размер порции, но если вы подадите его на маленькой тарелке, она будет выглядеть слишком полной и может вызвать отказ.
- Crea un среда без отвлекающих факторов есть. Следует выключить телевизор и собрать игрушки, чтобы ребенка нельзя было слишком легко отвлечь.
- Веселые и непринужденные беседы к столу. Старайтесь избегать разговоров, в которых есть ссоры из-за плохого поведения или обвинения в плохом поведении. Еда должна подаваться в веселой и непринужденной обстановке. Воспользуйтесь возможностью, чтобы спросить вашего ребенка, как прошел его день.
В качестве последнего совета и, возможно, самого полезного из всех, вам следует вооружиться терпением и пониманием. Избегайте криков и споров из-за еды, или наказать сына за то, что он не хочет есть. Наверняка это полоса, когда ребенок голоден, он просит поесть. Однако, если эта ситуация вас беспокоит и вы чувствуете беспокойство, не стесняйтесь обращаться к своему педиатру за советом в этой ситуации.