Еженедельное меню для малышей от 9 месяцев (неделя 1)

Детское меню

Читатели Матери сегодня вы знаете, что у нас обычно есть недельное меню очень полезно для планирования питания на неделю, но, конечно, что происходит, когда дома есть ребенок? Я не думала об этом раньше, потому что мой ребенок был меньше, его диета была практически всегда одинаковой, и для меня не было головной болью, чтобы приготовить что-то для него, но теперь ему девять месяцев, он уже ест почти все, и я готовлю все беспорядок ...

Вот почему я решил поделиться с вами нашими меню недели И, поскольку ему только что исполнилось девять месяцев, вы можете продолжать с нами постепенное внедрение новых продуктов питания с сегодняшнего дня до года. Новые продукты, которые будут включены, будут включать постное мясо, рыбу, бобовые, все виды фруктов (кроме персика, абрикоса и красных фруктов) и все виды овощей (кроме зеленолистных, таких как капуста, свекла или шпинат).

Продукты, которые мы представим на этой неделе

Для моего ребенка первой новой едой на неделе была говядина. Он впервые съел его за обедом и в небольшом количестве, так как это не доставляло ему никаких проблем, мы каждый раз вводили немного больше. Его принимали вместе с овощным пюре.

Еще одна еда, которую он пробовал, - это нут, тоже начинающий с малого и постепенно увеличивающийся. Бобовые нужно давать хорошо приготовленными и протертыми, их можно давать отдельно или, что еще лучше, с овощами.

Меню недели

Понедельник

  • Завтрак: грудное молоко или смесь, яблочное пюре с хлопьями.
  • Обед: американское пюре (картофель, помидоры, кукуруза и говядина) и половина банана.
  • Полдник: апельсиновый и грушевый сок, два детских печенья.
  • Ужин: овсяный суп с морковью.

Вторник

  • Завтрак: грудное молоко или смесь, каша из хлопьев.
  • Обед: пюре из нута с овощами.
  • Перекус: яблочный сок и кусочек нарезанного хлеба (мой ребенок без проблем ест его кусочками, если ваш ребенок еще не знает, можно заменить им детское печенье).
  • Ужин: пюре из тыквы и риса.

Среда

  • Завтрак: грудное молоко или молочные смеси, яблочное пюре и груша с хлопьями.
  • Обед: картофельное пюре с курицей (можно оставить небольшие кусочки картофеля, чтобы он научился жевать).
  • Полдник: апельсиновый сок и половина банана.
  • Ужин: пюре из кабачков.

Четверг

  • Завтрак: грудное молоко или смесь, банановое пюре с печеньем.
  • Обед: пюре из нута с тыквой и говядиной.
  • Полдник: Апельсиновый сок со злаками.
  • Ужин: овощное пюре (картофель, сельдерей, помидор ...)

Пятница

  • Завтрак: грудное молоко или смесь, грушевое пюре со злаками.
  • Обед: кус-кус с курицей и овощами.
  • Полдник: пюре из бананов, яблок и груш.
  • Ужин: гороховое пюре.

Помните, что эти меню являются ориентировочными и должны быть адаптированы к потребностям каждого ребенка. В моем случае мой ребенок пьет грудное молоко между приемами пищи, поэтому я не включаю молоко в закуску, но если вашему ребенку это нужно, вы можете заменить коктейли соками.

Больше информации - Меню недели

Фото - Изображения всего


Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.