Когда приходят дети, большинство людей в какой-то момент чувствуют, что они в сутках есть часы, чтобы все успеть. Обязанности семейной жизни, трудовой жизни и все задачи, которые выполняются каждый день, иногда превращаются в полосу препятствий. И это приводит к тому, что во многих случаях ищут быстрые и удобные альтернативы, чтобы ускорить эти задачи.
Но когда дело доходит до еды, переход к полуфабрикатам и готовой еде может стать привычкой и проблемой. Готовые продукты питания содержат много химикатов, сахаров или соли, среди прочего, веществ, которые не являются необходимыми и которые также могут поставить под угрозу здоровье. Особенно, если речь идет о младенцах и маленьких детях.
Хотя сегодня многие компании стараются создавать максимально натуральные продукты, правда в том, что готовая еда он всегда будет менее полезен, чем приготовленный в домашних условиях. Помимо того, что я намного здоровее, як домашней еде он также дешевле и, конечно же, намного богаче.
Польза домашней кухни
Вам понадобится только немного организация и множество емкостей, подходящих для замораживания питание порциями. Как только вы войдете в привычный распорядок дня, приготовление еды для вашего ребенка станет простой задачей. Готовка для вашего малыша имеет много преимуществ, например:
- Вы всегда можете знать, что твой сын ест самое лучшее, сами выбирайте для своего малыша самые свежие и полезные ингредиенты.
- Вы будете контролировать потребление не рекомендуемых веществ. для младенцев, например, соль или сахар, которые должны быть исключены из рациона детей младшего возраста.
- Домашняя еда это дешевле, за один раз можно приготовить паек на несколько дней. Вам просто нужно добавить больше овощей и выбранного белка и препарата, вы получите много порций.
- Вы приучаете ребенка пробовать всевозможные продукты, разные вкусы и текстуры, и таким образом вы научите их вкус.
- По мере того, как вы измельчаете еду самостоятельно, вы можете решить, когда пора оставить кусочки более целыми. Так ваш ребенок привыкнет жевать и переход от пюре к цельной пище будет намного проще.
- Вы препятствуете тому, чтобы ваш ребенок глотал химические вещества очень вредно для здоровья. Использованные контейнеры могут содержать различные химические вещества и пестициды, удобрения и другие вредные для здоровья вещества.
Советы по эффективному приготовлению еды для вашего ребенка
Если ты хорошо организовываешься, у вас всегда будет готовая еда в морозильной камере и вы никогда не будете торопиться готовить. Вот несколько советов, которые сделают приготовление еды для вашего ребенка простой и эффективной задачей.
- Когда вы идете готовить еду, всегда используйте вдвое больше ингредиентов и таким образом вы получите несколько порций, в которых будут покрыты все потребности в питании.
- Запишите продукты, которые он содержит в каждом контейнере, овощи обычно оставляют очень похожий цвет при измельчении, и это может сбить вас с толку на первый взгляд. Также обратите внимание на датуНесмотря на то, что в морозильной камере будет храниться много продуктов, вы сможете использовать те порции, которые были приготовлены дольше всего.
- Тщательно очистите все ингредиенты и посуду, которые вы используете для готовки, как и вы исключительная чистота из ваших рук.
- Если вы используете стеклянную тару для разделения порций, вы можете использовать технику вакуумной упаковки и таким образом не нужно будет замораживать все порции. Это может пригодиться, если вы собираетесь использовать контейнер на следующий день или если у вас запланирована прогулка через несколько дней.
- Выберите сорт и запишите рецепты, которые вы готовите, чтобы лучше контролировать ситуацию. Таким образом, ребенок будет есть самые разные продукты и не привыкнет к одному вкусу. Записав ингредиенты или рецепт, который вы использовали, вы можете выбрать другие для следующего рецепта.
- Если у вас есть время один день, воскресенье или праздник, вы можете приготовить несколько емкостей одновременно. Воспользуйтесь тем, что вы нарезаете овощи в большом количестве, это удобнее готовить один день на всю неделю. Таким образом, у вас всегда будут оговорки и вы избежите соблазна прибегнуть к обработанным.