Эффективные стратегии для родителей жертв и инициаторов школьного буллинга

Если вы родитель, обеспокоенный издевательствами, очень важно сначала распознать признаки того, является ли ваш ребенок жертвой или агрессором. Своевременное выявление этих признаков Крайне важно знать, как действовать и обеспечить своему ребенку необходимую защиту.

Крайне важно быть бдительным и внимательным, поскольку жертвы часто не хотят сообщать о происходящем. Многие жертвы не рассказывают об этом своим родителям или учителям. Потому что они испытывают стыд или унижение из-за того, что подвергаются травле, или потому что боятся, что им никто не поверит или что ситуация ухудшится, если они заговорят.

В других случаях дети и подростки могут воспринимать определенные агрессивные действия как норму, считая их шутками, не осознавая, что сталкиваются с продолжающейся травлей. Они также могут предполагать, что взрослые обвинят их в преувеличении или скажут им самим разобраться, потому что «это просто детишки», но это не так. Когда речь идёт о вреде, страхе и злоупотреблении властью, это уже не детская игра.Некоторые жертвы считают, что взрослые ничего не могут сделать, чтобы остановить агрессора, поэтому они теряют надежду и еще больше изолируются от окружающих.

Естественно, агрессоры не рассказывают своим родителям или учителям о своих проступках. Они не собираются признавать, что делают жизнь ребенка невыносимой, и почти всегда Они будут отрицать свою причастность к подобным действиям.преуменьшение произошедшего или обвинение жертвы. По этой причине, Крайне важно, чтобы на это обращали внимание как педагоги, так и родители. Распознать признаки, узнать о травле и научиться вмешиваться в ситуацию скоординированно со школой.

Признаки того, что ваш ребенок стал жертвой

Лучший способ профилактики — хорошо знать своих детей. Любое внезапное изменение их поведенияИзменение настроения или распорядка дня может быть тревожным сигналом. Вот некоторые распространенные признаки того, что вашего ребенка могут травить:

Он неоднократно возвращается домой из школы в рваной или грязной одежде, без внятного объяснения причин.
Школьные принадлежности часто теряются или ломаются, или же ребенка находят без вещей, которые он брал с собой, выходя из дома.
Он появляется с травмами или синяками и прибегает к неправдоподобным оправданиям, таким как постоянные падения или неясные несчастные случаи в детстве.
У него бывают головные боли, боли в животе или другие повторяющиеся физические симптомы, не имеющие четкого медицинского объяснения, особенно перед тем, как идти в школу.
Он не хочет ехать в школу тем же путем или настаивает на изменении расписания, маршрута или сопровождающих.
Ей снятся кошмары, она с трудом засыпает или плачет без видимой причины, особенно ночью или по воскресеньям.
Он теряет интерес к учебе, его успеваемость падает, или он начинает прогуливать уроки под разными предлогами.
Он грустный, вялый или подавленный, у него меньше энергии и желания заниматься тем, что раньше приносило удовольствие.
У него наблюдаются внезапные перепады настроения, раздражительность или преувеличенные реакции на незначительные повседневные конфликты.
Похоже, у него мало друзей или совсем нет; он изолируется дома и избегает разговоров о своих одноклассниках или о том, чем он занимается на перемене.

Помимо этих классических признаков, важно также обратить внимание на следующее:

Избегайте использования мобильного телефона и социальных сетей. Или, наоборот, он выглядит очень расстроенным каждый раз, когда ими пользуется.
Он удаляет переписки, тайно меняет пароли или очень нервничает, когда кто-то приближается к его устройствам.
Он неоднократно повторяет с безнадежным тоном такие фразы, как «меня никто не любит», «я — катастрофа» и «я не хочу ходить в школу».

Эти признаки также могут указывать на возможное кибербуллинг. Независимо от формы преследования, раннее обнаружение Это позволяет вмешаться до того, как эмоциональный ущерб станет более серьезным.

Признаки того, что ваш ребенок агрессор

Для существования травли необходима жертва, а также зачинщик или группа зачинщиков, и часто группа свидетелей. Родителям важно это понимать. Наш ребёнок также может быть причиной травли. Хотя это может быть трудно представить, вот некоторые признаки того, что ваш ребенок может вести себя как агрессор:

У него сильная потребность доминировать и подчинять других, он постоянно стремится быть главным в групповых играх или принятии решений.
Он утверждает себя с помощью власти и угроз, чтобы добиться желаемого; он навязывает себя силой или страхом.
Он запугивает своих братьев, сестер или детей в округе, неоднократно высмеивая или унижая их.
Он выставляет напоказ свое реальное или мнимое превосходство над другими детьми, насмехаясь над теми, кого считает слабее.
Он склонен к вспыльчивости, легко выходит из себя, импульсивен и плохо переносит разочарование, когда что-то идет не по его плану.
Ему трудно следовать правилам и принимать ограничения, и он часто спорит со взрослыми и сверстниками.
Он проявляет вызывающее и агрессивное оппозиционное поведение по отношению к взрослым, включая учителей и родителей, открыто не подчиняясь им.
Он совершает антисоциальные или преступные действия (такие как кража, вандализм или повреждение чужого имущества), которые он оправдывает или преуменьшает.
Ему наплевать на школьные дела, он презирает учителей или высмеивает школьные правила поведения.

Эти знаки могут сочетаться с другими, например:

Склонность оправдывать насилиеучитывая, что "жертвы этого заслужили" или что "это просто шутка".
Частое участие в драках или конфликтах на игровой площадке или за пределами центра.
Испытывать чувство гордости, рассказывая о случаях унижения, которым подвергались другие коллеги.

Если вы обнаружите такое поведение, это крайне важно. действовать спокойно, но твердоПомогите своему ребенку осознать вред, который он причиняет, и взять на себя ответственность, координируя действия со школой и, при необходимости, со специалистами.

Что могут сделать родители жертвы?

Если вы знаете или подозреваете, что вашего ребенка травят, но школа об этом не знает, вам следует немедленно связаться напрямую с учителем вашего ребенка. Помните, что ваша главная цель — заручиться поддержкой школы в борьбе с издевательствами. что ваш ребенок страдает от чего-либо, и для защиты его физического и эмоционального благополучия.

Даже если ситуация сильно вас эмоционально затронула, важно добиться сотрудничества со стороны школы, не устраивая при этом эмоциональную сцену. Проявите спокойствие и твердость. Это поможет вам быть услышанным, потому что школа отнесется к вам серьезно. Хотя вы, возможно, хотите, чтобы те, кто занимается травлей, были сурово наказаны, самое важное — это чтобы травля прекратилась как можно скорее и чтобы для вашего ребенка была обеспечена безопасная среда.

Хороший план обеспечения мирного сосуществования в образовательном центре, включающий четкие протоколы противодействия травле. значительно уменьшает эти эпизодыТем не менее, ни один план не гарантирует отсутствия конфликтов, поэтому координация между семьей и школой имеет ключевое значение. Не стесняйтесь запрашивать информацию о школьном протоколе, о том, кто будет контактным лицом для вашего ребенка, и о том, какие защитные меры будут приняты незамедлительно.

Отношение и действия

Ваше отношение к ребенку будет иметь решающее значение. Вот несколько основных рекомендаций:

Слушай своего сына не перебивая его, позволяя ему рассказывать историю в своем темпе и своими словами.
Проявите понимание и отнеситесь к проблеме серьезно. Не реагируйте слишком бурно или слишком слабо; продемонстрируйте уверенность и спокойствие.
Ни при каких обстоятельствах не следует обвинять жертву; избегайте вопросов типа «Что вы сделали?», которые могут усилить ее чувство вины.
Превратите его дом в убежище, позвольте ему чувствовать себя хорошо и безопасно, укрепляя идею о том, что дома он может расслабиться и быть самим собой.
Обратитесь к специалисту в области психического здоровья, если вы считаете, что вашему ребенку это необходимо, или если вы наблюдаете значительные эмоциональные проявления, такие как тревога, сильная печаль или изоляция.
Поощряйте ребенка часто разговаривать с вами, проявляя интерес к его повседневной жизни, к его чувствам, а не только к оценкам или поведению.
Проводите время со своим ребенком, постоянно поддерживайте и ободряйте его. Часто давайте ему понять, что вы его любите и что то, через что он проходит, не определяет его ценность как личности.
Избавьтесь от чувства виныОбъясните ему или ей, что никто не заслуживает плохого обращения и что он или она не виноваты в поведении агрессора.

Такое сочетание внимательного выслушивания, эмоциональной поддержки и четкого отсутствия чувства вины помогает детям чувствовать себя защищенными и более уверенными в себе, чтобы справиться с необходимыми изменениями.

Обучает стратегиям безопасности у детей

Помимо эмоциональной поддержки, крайне важно дать детям практические инструменты для самозащиты. Вот несколько полезных стратегий:

Не советовать отступать. Ответьте насилием Это обычно усугубляет конфликт и может превратить жертву в агрессора.
Поощряйте ребенка отходить в сторону и рассказывать взрослым всякий раз, когда он чувствует, что кто-то может причинить ему вред, подчеркивая, что просьба о помощи — это акт смелости.
Поговорите о безопасных способах избежать опасных ситуаций: найдите безопасное место, например, магазин, чтобы укрыться, если за вами следят, всегда ходите с кем-нибудь и дайте им номер телефона, по которому они смогут позвонить, если им станет страшно и понадобится помощь в ситуации преследования.
Научите своего ребенка эффективно сообщать взрослым о происходящем: что с ним делают, кто это делает, где это происходит, с какого времени, что он предпринял для решения проблемы и что ему нужно от взрослого, чтобы остановить агрессора.
Разработайте стратегии и потренируйтесь с ребенком, чтобы он знал, что делать и как себя вести, когда вас нет рядом, используя небольшие ролевые игры или симуляции.
Объясните ему, что если он станет свидетелем издевательств над другими одноклассниками, Ему не следует молчать.Выслушать пострадавшего, поддержать его и сообщить о случившемся взрослому — вот способы остановить травлю.

Чем больше вы будете практиковать эти реакции, тем легче вам будет применять их в стрессовой ситуации.

Работайте над самооценкой

Самооценка — ключевой защитный фактор от травли. Ребенок, который считает себя ценным и способным, будет лучше подготовлен к тому, чтобы просить о помощи, устанавливать границы и избегать принятия вредных посланий со стороны обидчиков. Вот несколько идей для укрепления самооценки:

Важно рассказывать детям о травле и о тех, кто её совершает, помогая им взглянуть на проблему с другой стороны и не принимать её близко к сердцу, а воспринимать как неприемлемое поведение окружающих.
Научите своего ребенка безопасно ходить по улице, держась прямо, глядя перед собой и уверенно держась за дорогу, потому что невербальная коммуникация Это также влияет на то, как его воспринимают окружающие.
Развивайте у своих детей социальные навыки или обратитесь за помощью к специалисту, чтобы они научились разрешать конфликты, высказывать просьбы и уверенно говорить «нет».
Выявляйте и поощряйте таланты и положительные качества ваших детей, отмечая их достижения и старания больше, чем результаты.
Поощряйте своего ребенка заводить новых друзей и расширять свой круг общения как в школе, так и за ее пределами.
В серьезных случаях новая обстановка может стать новой возможностью, например, внеклассные занятия, где вы встречаете детей, разделяющих ваши интересы.
Оказывайте ему поддержку и поощряйте начало новых занятий, которые его увлекают и повышают его чувство компетентности.
Поощряйте его заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить его эмоциональное здоровье и отношения с окружающими, поскольку спорт способствует интеграции и снижает стресс.

В то же время настоятельно рекомендуется, чтобы родители задумались над собственным стилем воспитания. Быть хорошим примером в управлении конфликтамиРазрешение разногласий без криков и унижений — один из лучших способов научить детей взаимодействовать друг с другом без насилия.

Когда вам нужно поговорить с властями?

Если в школе происходит травля, то основная ответственность за достижение этой цели лежит на школьном персонале. Однако важно, чтобы родители пострадавшего также были вовлечены в этот процесс. сотрудничать со школой для реализации согласованного плана. Это помогает решить проблему и обеспечивает безопасность ребенка как в классе, так и за его пределами.

В большинстве школ существует специальный протокол по борьбе с травлей, который обычно включает этапы выявления, расследования, защиты жертвы, вмешательства в действия агрессора и последующих действий. Как родитель, вы имеете право знать, какие меры будут приняты, и требовать их строгого выполнения.

Если ваш ребенок подвергался издевательствам в школе, вот несколько советов, как сообщить о проблеме школьным властям:

После разговора с ребенком, но до обращения в школу, запишите подробности случаев травли, включая то, что произошло, где и как часто.
Запишите даты и имена детей, участвовавших в инциденте. Постарайтесь объективно оценить ситуацию и определить ее серьезность, по возможности собрав доказательства (сообщения, скриншоты, медицинские заключения).
Ваш ребенок может сопротивляться вмешательству, если боится мести со стороны обидчика. В этом случае объясните, что в большинстве случаев для решения проблемы с травлей требуется вмешательство взрослых. Дайте ему точно знать, кто будет с ним разговаривать и с кем он будет разговаривать.
Обратитесь к сотрудникам школы, чтобы найти решение и положить конец издевательствам. Сначала расскажите о проблеме учителю и вместе решите, как ее решить. Если учитель не сможет решить проблему, обратитесь к администрации школы и направьте официальное письменное требование прекратить издевательства.
Не следует напрямую общаться с агрессором или его семьей, чтобы избежать конфронтаций, которые могут усугубить ситуацию или привести к юридическим проблемам.
Ведите постоянный учет дат, случаев травли и действий, которые вы предпринимаете, чтобы помочь своему ребенку справиться с издевательствами. Сообщайте о любых инцидентах в школу и запрашивайте последующие встречи.
Если школа не предпринимает никаких действий или преуменьшает серьезность ситуации, вы можете обратиться за помощью в высшие учебные заведения, семейные ассоциации или сторонние консультационные службы.
В более серьезных случаях следует сменить школу для ребенка (обеспечив ему психологическую поддержку до и во время смены школы), обратиться в полицию и нанять адвоката, особенно если имели место физические нападения, серьезные угрозы, сексуальные преступления или продолжающееся кибербуллинг.

Помимо работы с жертвой и агрессором, крайне важно учитывать роль сверстников, которые становятся свидетелями издевательств. Обучение свидетелей, чтобы они не были пассивными соучастниками.Обучение детей тому, как поддержать жертву и сообщить об этом взрослому, является одним из краеугольных камней профилактики. Разговоры дома о важности того, чтобы не смеяться над унижением, не записывать и не рассказывать об агрессии, а также сообщать о том, что они видят, помогают разорвать молчание, которое способствует травле.

Наилучший способ борьбы с травлей сочетает в себе профилактику, раннее выявление и скоординированное вмешательство со стороны семьи, школы и, при необходимости, внешних специалистов и властей. Предложение ребенку выслушать, обеспечить защиту, предоставить инструменты для ненасильственной самозащиты и заверить его в том, что он не одинок, является важным шагом на пути к восстановлению его чувства безопасности и эмоционального благополучия.