Под прикормом понимается, введение новых продуктов в рационе малыша. Пока не придет время, ребенок питается исключительно молоком, либо грудным молоком, либо смесью. Хотя молоко по-прежнему является основной пищей, с определенного момента в рацион малыша следует включать твердую пищу.
Хотя каждый педиатр может дать вам свое мнение о том, какие продукты следует или не следует предлагать ребенку, общие рекомендации в любом случае в основном одинаковы. Также не влияет, если вместо начала прикорма пюре вы выберете вариант Отлучение от детей. Вопрос в том, как следует предлагать еду, какое пространство оставлять между каждой новой едой и другие основные рекомендации, рекомендованные специалистами.
Введение в прикорм
Как указано Испанской ассоциацией педиатров (AEP), рекомендуется подождите до 6 месяцев, чтобы начать вводить твердую пищу. До 6 месяцев организм еще недостаточно созрел на пищеварительном, иммунном и неврологическом уровнях, чтобы ребенок мог переваривать и усваивать пищу правильным и здоровым образом.
Обычно около 6 месяцев, у малышки уже достаточно навыков достаточно, чтобы иметь возможность есть твердую пищу. Теперь он может поддерживать свою шею, он может схватить и держать пищу в руке, он остается сидеть с опорой, и он потерял рефлекс выталкивания, то есть он больше не выплевывает пищу языком. Кроме того, с этого возраста ребенок начинает интересоваться едой и едой, которую едят родители.
Когда пришло время предлагать ребенку разные продукты, важно учесть определенные аспекты. Помимо выбранной пищи, это обычно легкоусвояемые фрукты и овощи, например бананы, груши, яблоки, апельсины, кабачки, зеленая фасоль или картофель. Важно оставить немного места между едой.
Время между приемами пищи
Каждый раз, когда мы предлагаем еду ребенку, необходимо ждать от 2 до 3 дней. Таким образом, мы можем понаблюдайте, нравится ли ребенку еда, хорошо ли она переваривается и появляется ли какая-то реакция. Пища, с которой начинается прикорм, обычно легко усваивается. То есть в очень редких случаях они вызывают аллергическую или непереносимую реакцию.
также очень важно предлагать еду по одному. Прежде чем приступить к приготовлению пюре или каш из различных продуктов, необходимо проверить, насколько каждый из них усваивается. Также, если мы смешаем несколько продуктов и малышу это не понравится, мы вряд ли сможем узнать, какая еда ему не нравится. Если через 2 или 3 дня ребенок отказывается от определенной пищи, попробуйте другую и повторите попытку через несколько дней.
Молоко должно быть основной пищей в течение первого года жизни.
Очень важно помнить, что кормление малыша в течение первого года жизни должно основываться в основном на молоке. Грудное молоко - лучшая еда для ребенкаНо если это невозможно, смесь содержит питательные вещества, необходимые ребенку для правильного роста и развития. К прикорму нужно подходить как к забегу на длинные дистанции.
Не торопитесь, ведь малыш ест всевозможную еду.. Фактически, пройдет несколько лет, прежде чем ваш ребенок сможет безопасно есть некоторые продукты. Как зеленые листовые овощи, которые нельзя есть до первого года жизни. Крупная рыба, которая из-за высокого содержания ртути не рекомендуется для младенцев. Или орехи, которые из-за высокого риска удушья не рекомендуются до 3–4 лет.
Также нельзя предлагать ребенку нездоровую пищу с избытком сахара или соли. Фруктовые соки не приносят никакой пользы, даже если они домашние, так как плод при измельчении теряет витамины и минералы и увеличивает его естественное содержание сахара. Всегда выбирайте продукты в натуральном виде, слегка приготовленные или прожаренные и протертые вилкой. Постепенно ваш ребенок будет есть все больше и больше, и наступит день, когда он будет есть все.