Есть дети, которые постоянно болеют, со школы заражаются любым вирусом, привозят простуду, грипп и другие болезни. Это в основном вызвано иммунной проблемой, то есть защитой. Когда тело не сильное, вы не готовы бороться с внешними агентами, которые вам угрожают. В результате дети постоянно болеют.
Чтобы этого не произошло, очень важно научить детей заботиться о собственном здоровье. Поскольку, помимо укрепления своей защиты с помощью еды, важно следовать некоторым советам по здоровью. Проблемы, которые должны решать сами дети, и, следовательно, необходимость просвещать детей по вопросам здоровья. Если вас беспокоит, что с приходом простуды ваш ребенок заболеет хуже, чем обычно, примите к сведению следующие советы.
Как уберечь моего ребенка от болезни
С приходом холода появляются заболевания, поражающие в основном дыхательные пути. Любят грипп, простуду, фарингит, бронхит и даже в самых опасных случаях пневмонию. Хотя с детьми дома Это способ избежать холода, а не решение.
Поскольку они должны ходить в школу и, прежде всего, они должны поддерживать свой образ жизни и общаться каждый день. Поэтому лучшее, что можно сделать, чтобы дети не заболели так сильно, - это принять во внимание некоторые основные вопросы, подобные тем, которые мы собираемся детализировать ниже.
Правильно приютите детей
Когда очень холодно, нужно выходить на улицу в теплой одежде, но не брать с собой детей, как если бы они были на Северном полюсе. То есть надевание большого количества теплых слоев не является ключом к предотвращению заражения простудой и вирусами. Главное - держать их в тепле. С хлопковой одеждой, покрытие чувствительных участков, таких как нос и рот. Используйте термобелье, хорошее водонепроницаемое пальто, головной убор и трусы из деликатного материала, например, хлопка, больше им не понадобится.
Здоровое и разнообразное питание
Еда - главный ключ к профилактике болезней. Поскольку через пищевые продукты, которые потребляются, организм получает необходимые ему питательные вещества быть сильным и бороться с опасными для здоровья агентами. Это иммунная система или защита, как их обычно называют. Разнообразная диета, богатая овощами, фруктами и белками, является ключом к укреплению иммунной системы у детей.
Гигиенические привычки
Это та часть, которая больше всего влияет на детей, поскольку во многом зависит от них самих. Регулярно мойте руки водой с мылом., особенно перед едой, когда они приходят домой и когда играют с другими детьми. Таким нехитрым способом вероятность заражения вирусами и бактериями снижается на 30%.
Им также следует научиться не пользоваться общей посудой, например бутылками, столовыми приборами, и не сосать вещи, которые им не принадлежат. Хотя это может быть одна из самых сложных частей, ведь с малых лет дети учатся делиться всем. Таким образом, домашнее обучение имеет первостепенное значение. Поскольку их нужно научить делиться ответственно.
Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы ваш ребенок не так сильно болел
Благодаря этим полезным привычкам дети станут сильнее и лучше защищены от типичных зимних болезней. Также очень важно, чтобы помещения хорошо вентилировались, как в классе, так и в вашей комнате, и в любой комнате в доме. С другой стороны, eизбегать контакта с другими детьми или больными людьми, это предотвратит их заражение.
Поэтому, если ваш ребенок подвержен всевозможным простудным и сезонным заболеваниям, очень важно избегать контактов с другими пациентами. С другой стороны, если ваш ребенок болеет слишком часто, это очень важно. пойти к педиатру, чтобы обсудить ситуацию. С помощью простого анализа вы можете проверить, все ли правильно или, наоборот, у ребенка дефицит питательных веществ, влияющий на его иммунную систему.