ميون ۽ ڀاڄين کي چڱي طرح ڌوء حمل جي دوران هڪ وڏي سفارش آهي. پر اهو ايترو ضروري ڇو آهي؟ اهو ڪيئن آهي ته ميون ۽ ڀاڄين وانگر فائدي واري خوراڪ اسان کي حمل دوران نقصان پهچائي سگهي ٿي؟ اسان اڄ ان بابت ڳالهائينداسين ماء اڄ ۾.
حمل دوران اهو اهم آهي وڌ کان وڌ صفائي غير ضروري خطرن کان بچڻ لاء. خطرات جهڙوڪ جيڪي مائڪروجنزمن جي نمائندگي ڪن ٿا جيڪي ميون ۽ ڀاڄين کي آلوده ڪن ٿا ۽ انهن جي جراثيم کي ضروري بڻائي ٿو. هڪ ڊس انفڪشن جيڪو محفوظ طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو هڪ پراڊڪٽ جنهن بابت توهان ضرور ٻڌو آهي، اموڪينا.
ميون ۽ ڀاڄين کي ڌوئڻ ايترو ضروري ڇو آهي؟
کاڌي کي چڱيءَ طرح ڌوئڻ هڪ حفظان صحت جو قاعدو آهي جيڪو اسان کي پنهنجي روزمرهه تي لاڳو ڪرڻ گهرجي. بهرحال، اهو خاص طور تي حمل دوران ضروري آهي. انفيڪشن کي روڪڻ لاء ۽ ٻيون بيماريون جيڪي اسان آلوده تازي کاڌي جي استعمال سان متاثر ڪري سگهون ٿا.
ميون ۽ ڀاڄيون کائڻ کان اڳ چڱيءَ طرح ڌوئڻ کپن ڪيترن ئي مسئلن کي روڪڻ ٻئي حمل دوران ۽ lactation دوران. اهي ڇا آهن؟ اسان ڪهڙن مسئلن جو ذڪر ڪري رهيا آهيون؟ اهي سڀ کان اهم آهن:
- Toxoplasmosis. ٽوڪسپلاسموسس اهو هڪ انفيڪشن آهي جيڪو هڪ عضوي جي ڪري آهي جنهن کي Toxoplasma gondii سڏيو ويندو آهي. عام حالتن ۾، هن جون علامتون تمام عام آهن، جهڙوڪ سر درد يا ٿڪڻ، تنهنڪري اسان ان کي محسوس ڪرڻ کان سواء پاس ڪري سگهون ٿا ۽ ائين ڪرڻ کان پوء، اسان کي مستقل مدافعت حاصل ٿي ويندي. تنهن هوندي به، ان جا نتيجا ٻار لاء خطرناڪ ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو پلاسيانا ذريعي جنين ڏانهن منتقل ٿي سگهي ٿو. ان کان بچڻ لاءِ نه رڳو ضروري آهي ته کاڌي کي چڱيءَ طرح ڌوئي ۽ پکايو وڃي، پر باغ ۾ ڪم ڪرڻ وقت يا ٻلي جي ڪچري جي دٻي کي صاف ڪرڻ وقت به صفائيءَ کي وڌايو وڃي.
- فهرست جي بيماري: ان صورت ۾، انفيڪشن Listeria Monocytogenes بيڪٽيريا جي سبب آهي ۽ آلوده کاڌي ذريعي منتقل ڪيو ويندو آهي. اهو ماء ۾ سنگين علامتن جو سبب نه ٿو ڏئي، پر اهو ٻار ۾ اعصابي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو يا اڃا تائين ڄمڻ ۾.
- ٻيا microorganismsٻيون اهم انفيڪشن جيڪي آلوده کاڌو کائڻ سان ٿي سگهن ٿيون ۽ جيڪي ماءُ ۽ جنين جي صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿيون، اهي آهن شيگيلا ۽ سلمونلا.
ميون ۽ ڀاڄين کي ڪيئن ڌوئڻ
مثالي طور تي، هميشه خام ميون ۽ ڀاڄين کي پاڻي سان ڌوئڻ يا کائڻ کان اڳ ڪرڻ لاء بيڪٽيريا کان بچڻ جنهن سان اهي آلوده ٿي سگهن ٿا. پر. ڇا اهو حمل جي دوران هن طرح ڪرڻ ڪافي آهي؟
ڪيترائي توهان کي ٻڌائيندا ته ميون ۽ ڀاڄين کي وهندڙ پاڻيءَ هيٺ ڌوئڻ صرف جراثيمن جي مقدار کي گهٽائڻ لاءِ مفيد آهي، پر ڪجهه حالتن ۾ اهو ڪافي ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن برش سان چڱي طرح ڌوء. ۽ اھو اھو آھي ته انھن جي استثنا سان جيڪي اسان باغن ۾ پوکيون ٿا يا جيڪي نامياتي باغن مان ٽوڪرين ۾ اچن ٿا، ميوا ۽ ڀاڄيون عام طور تي بلڪل صاف ۽ مٽيء کان خالي آھن.
ڇا اهو توهان کي اعتماد نٿو ڏئي؟ ڪنهن خطري کان بچڻ لاءِ توهان اڳتي وڌڻ کي ترجيح ڏيو ٿا؟ جيڪڏهن ائين آهي، توهان کي ڇا نه ڪرڻ گهرجي ميون ۽ ڀاڄين کي صاف ڪرڻ لاء صابن يا بليچ استعمال ڪريو. نه ئي سرڪي، ليمن يا لوڻ جيڪي هتي سفارش ڪيا ويا آهن ۽ اتي بهترين حل نظر اچن ٿا. پوء اسان ڇا استعمال ڪريون؟ اموڪينا.
اموڪينا
اموڪينا ھڪڙو پراڊڪٽ آھي جنھن لاءِ ٺاھيو ويو آھي مڪمل disinfection ميون ۽ ڀاڄين جا جيڪي، ٻين جراثيم ڪش ڪرڻ وارن جي برعڪس، کاڌي جي خاصيتن کي تبديل نٿا ڪن، ۽ نه ئي ان جي بو ۽ قدرتي ذائقو. پاڻي سان گڏ اهو محفوظ طور تي کاڌي مان جراثيم ۽ سطح جي آلودگي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
شامل نه آهي عناصر جهڙوڪ ڪاسٽڪ سوڊا ۽ گندگي نه ڇڏيندو آهي جهڙوڪ جيڪي ڊٽرجنٽ جي استعمال مان نڪتل آهن. ان جو استعمال سڄي خاندان لاء سفارش ڪئي وئي آهي، پر خاص طور تي حامله عورتن لاء.
ان کي استعمال ڪرڻ لاءِ، توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته اموڪينا جي ڏنل دوز کي پاڻي سان ملائڻ لاءِ هدايتون پڙهو ۽ پوءِ ميون ۽ ڀاڄين کي ڇڪيو مرکب ۾ ۽ ان کي 15 منٽن لاء رکو. 15 منٽن کان پوء، توهان کي صرف انهن کي ڌوئڻ ۽ سڪي وڃڻ گهرجي. سادو صحيح؟
هاڻي ته توهان کي خبر آهي ته حمل دوران ميون ۽ ڀاڄين کي چڱيءَ طرح ڌوئڻ ڇو ضروري آهي، ڇا توهان اموڪينا جهڙين شين ڏانهن رخ ڪندا؟
تبصرو ڪرڻ جو پهريون