حمل ۾ هضمي خرابيون: انهن کي ڪيئن منهن ڏيڻ

حامله ھضمي جي خرابين تي آرٽيڪل لاء نيٽ ڳولھيو

حمل جي 9 مهينن دوران سڀ کان وڌيڪ عام هاضمي خرابيون ڪهڙيون آهن ۽ انهن کي روڪڻ لاء طريقا ڇا آهن؟ حمل جي پهرين ڏينهن کان، ڪجهه هارمونز ماء جي جسم تي ڪم ڪن ٿا، جنين جي ترقي لاء بهترين حالتون پيدا ڪرڻ لاء. انهن ۾ شامل آهن انساني chorionic gonadotropin، ايسٽروجن ۽ پروگرسٽون جيڪو متاثر ڪري ٿو غير ارادي عضون کي آرام ڪرڻ، رحم کي نقصان پهچائڻ جي خطري کان بچائڻ لاء.

آهن اهي هضمي سسٽم جي غير ارادي عضون کي پڻ آرام ڏين ٿا، ۽ کاڌل کاڌو پيٽ ۾ گهڻي وقت تائين رهي ٿو، ٻرندڙ ۽ اطمينان جو احساس پيدا ڪرڻ. گيسٽرڪ مواد esophagus ۾ اڀري ٿو، هڪ رجحان جنهن جو نالو وٺندو آهي. ريفلوجو گيسٽروفاجيڪو، ۽ عام طور تي ائين ڪريو جلن ۽ متلي سان.

ساڳئي طرح، آنت جو مواد ان جي منتقلي کي سست ڪري ٿو، جنهن کي جنم ڏئي ٿو قبض. ٽين ٽريمسٽر ۾، رحم جي واڌ جو مطلب معدي جي مٿي واري بي گھرڻ ۽ esophagus جي جھلڻ آهي. اهو عنصر پڻ گيسٽرڪ مواد جي ريفلوڪس ۾ مدد ڪري ٿو، جلن جو احساس ۽ اهو نڪتو. هتي ڪجهه طريقا آهن جيڪي انهن هضمي خرابين کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

Nausea: نرم فارم تمام عام آهن

اهو حمل جي پهرين هفتي ۾ ايترو ته بار بار آهي ته اهو حمل جي شروعاتي نشانين مان هڪ سمجهيو ويندو آهي. خرابي جي نرم شڪل 70-80٪ امڪاني مائرن کي متاثر ڪري ٿو. انهي جي بدران سڀ کان وڌيڪ سخت فارم نادر آهن, بار بار الٽي سان، ڏکي کاڌ خوراڪ ۽ hydrating: جنهن کي سڏيو ويندو آهي hyperemesis gravidarum.

جيڪڏهن متل نرم آهي ۽ الٽي سان گڏ نه هوندا آهن، اڪثر ڪيسن ۾ اهو ڪافي آهي ته کاڌي ۾ ڪجهه احتياط ڪرڻ جي تڪليف کي گهٽائڻ لاء: کاڌو ورهايو، ڳري کاڌي کان پاسو ڪريو، جيئن تريل کاڌو ۽ جانورن جي ڀاڄين جو ڊگھي هضم جي ضرورت آهي، صبح جو اٿڻ سان ئي ڪاربوهائيڊريٽ استعمال ڪريو esophagus ۾ تيزابيت کي ختم ڪرڻ، خالي پيٽ تي نه پيئو..

ڇا قدرتي شين کي استعمال ڪري سگهجي ٿو؟

وٽامن B6 ۽ ادرک جي اضافي اهي پڻ مدد ڪري سگهن ٿا. ڏهاڪن اڳ، ليبارٽري جانورن تي ڪجهه مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته حمل جي دوران ادرک جو استعمال ڄمڻ جي خرابين جو خطرو وڌائي ٿو، پر انهن کي رد ڪيو ويو آهي. ادرڪ es محفوظ. ان جي تاثير جو صحيح اندازو لڳائڻ ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو مختلف شڪلن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو: تازو جڙ، خشڪ خشڪ جڙي، هيل چانهه وانگر، ۽ هر تياري ۾ فعال جزو جي مختلف سيڪڙو شامل آهن. بهرحال، ڪيتريون ئي عورتون آهن جيڪي دعوي ڪن ٿا ته ان مان فائدو حاصل ڪن.

ڇا ٿيندو جيڪڏهن توهان وٽ هائپريمسس گريوڊرم آهي؟

Hyperemesis gravidarum کان متاثر عورتن کي، نزلي جي سڀ کان وڌيڪ سخت شڪل، هڪ لوڻ وارو ڊپ ۽ معدني لوڻ ڏنو ويندو آهي. . بار بار الٽي جي ڪري عدم توازن جي تلافي ڪرڻ لاءِ مدد. الٽي ڪرڻ جي خواهش کي دٻائڻ لاءِ دوائون پڻ ڏنيون وينديون آهن.

پهريون ايسٽينسٽينسحمل ۾ سڀ کان محفوظ. جيڪڏهن اهو ناڪام ٿيو، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا metoclopramide، جيڪو هضمي سسٽم جي حرڪت کي وڌائي ٿو ۽ پيٽ جي خالي ٿيڻ کي تيز ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن neuroleptic دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن، جيڪي پڻ الٽي سينٽر تي ڪم ڪن ٿيون. اهي سڀئي دوائن لاءِ محفوظ آهن سڀ کان وڌيڪ سنگين حالتون ۽ گهربل نسخو.

Reflux: 9 مهينن ۾ محفوظ اپاءَ ۽ دوائون

متلي ريفليڪس دل جي جلن جو هڪ ويجهو رشتو آهي، جنهن جي ڪري esophagus جي استر جي سوزش جي ڪري جيئن گيسٽرڪ مواد معدي مان گذري ٿو. انهي صورت ۾، هارمونون جيڪي هضم کي سست ڪن ٿا ۽ وڏو رحم جيڪو هيٺان کان پيٽ کي دٻائي ٿو، ذميوار آهن.

خرابي کي روڪڻ لاء، اهو مشورو آهي کاڌي کي ڪيترن ئي ننڍن ناشتن ۾ ورهايو، جيئن ته پيٽ مڪمل طور تي نه ڀرجي، اهو پڻ بهتر آهي ته اهو چونڊيو وڃي تيز هضمي کاڌوجانورن جي ڀاڄين، ساس، ڪريم ۽ ڳري مصالحن کان بچڻ.

اسان هميشه ان کي ورجائيندا آهيون، پر توهان کي هلڻو پوندو ...

حامله عورت سفيد لباس ۾ فيلڊ ذريعي پنڌ ​​ڪندي

رات جي ماني کان پوء، بستر تي وڃڻ کان اڳ پنڌ ڪرڻ لاء مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته ڪوڙ جي پوزيشن ريفلوڪس جي حق ۾ آهي. اهو ڪو اتفاق نه آهي ته اها صورتحال آهي جنهن ۾ دل جي جلن اڪثر ٿيندي آهي. بستري سان ليس ٿي سگهي ٿو هڪ اضافي تکيا مٿي جي پاسي تي گدي جي هيٺان داخل ڪرڻ لاءِ: هي ٿلهو کاڌي جي پيٽ ۾ اچڻ کي آسان بڻائي ٿو ۽ ان جي چڙهڻ کي روڪي ٿو.

ڇا دوا جنين جي خطري کان سواء انهن هاضمي جي خرابين کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟

اهي سوڊا جي bicarbonate جي بنياد تي، جيڪي ڪيميائي عمل ڪن ٿا: اهي گيسٽرڪ مواد جي تيزابيت کي غير جانبدار ڪن ٿا، esophagus جي mucosa جي حفاظت ڪن ٿا، هضمي سسٽم طرفان جذب ٿيڻ کان سواء ۽ ان ڪري. جنين جي صحت تي ڪو به اثر نه آهي. ٻيون دوائون جيڪي esophagus ۾ تيزاب جي پيداوار کي تبديل ڪن ٿيون، بلاڪرن جي H2 receptors ۽ proton پمپ inhibitors صرف هڪ gynecologist جي نسخي تحت استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيڪو ڪيس جي بنياد تي خطرن ۽ فائدن جي وچ ۾ تعلق جو جائزو وٺندو آهي. ڪجهه غير واضح مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته PPIs ٻار جي دمما جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو، تنهنڪري احتياط جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن آنت سست آهي

جسماني حرڪت ۽ غذا ڏانهن ڌيان، سان فائبر ۽ سيال جي مقدار ۾ اضافو، آنت سان گڏ احترام واري طرز زندگي کي اپنائڻ لاءِ پيروي ڪرڻ جا پهريان قدم آهن ، جيڪي هاضمي جي خرابين کي روڪيندا آهن جهڙوڪ ٻرندڙ، پيٽ ۾ درد ۽ قبض. جيڪڏهن ضروري هجي ته هڪ جلاب استعمال ڪري سگهجي ٿو، پر صرف ڪڏهن ڪڏهن، ڪنهن خاص خرابي جي موجودگي ۾. وقت گذرڻ سان ليڪسيٽس جو ڊگھو استعمال انحصار جي حالتن کي جنم ڏئي سگھي ٿو، جنھن جي نتيجي ۾ آنت ھاڻي پنھنجي عام ڪم کي انجام ڏيڻ جي قابل نه آھي، جيڪڏھن دوائن جي مدد سان نه.

ڇا آهي laاڙه حمل دوران محفوظ طور تي ڇا ٿي سگهي ٿو؟ جي "osmotic قسم" ”، يعني اهي جيڪي آنڊن ۾ پاڻي ڪڍڻ ۽ پاخاني کي نرم ڪرڻ جو ڪم ڪن ٿا، جهڙوڪ PEG يا polyethylene glycol، جيڪو آنت جي ڀتين سان جذب نه ٿيندو آهي ۽ ان ڪري جنين تي ڪو اثر نه پوندو آهي ۽ آنت جي ميوڪوسا جي سوزش جو سبب پڻ ناهي. يا اتي پڻ آهي ليڪٽولوزساڳئي آپريشن سان.

حمل ۾ هاضمي جي خرابي: اضافي ڪلو کان خبردار

وزن ۾ اضافو حمل جي دوران زيادتي سڀني معدي جي خرابين کي وڌايو. ان ڪري کائڻ جي سٺي ڪنٽرول کي برقرار رکڻ ۽ هڪ فعال طرز زندگي کي روڪڻ ۽ رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، دل جي جلن، آنت جي سوزش ۽ قبضيان کان سواء، مستقبل جي ماء ۽ ان جي ٻار جي صحت لاء بلڪل فائدي وارو آهي.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.