نوڪرين لاءِ ترڪيب: ٻار کي ڪيترو داڻو کائڻ گهرجي.

ٻار کي ڪيترو دليو کائڻ گهرجي

6 مهينن تائين ٻار کي خاص طور تي ماء جي کير تي کارائيندو آهي. تنهنڪري اسان ڄاڻون ٿا ته ان سان توهان کي توهان جي ضرورتن جو احاطو ڪيو ويندو. پر جڏهن اسان اڌ سال جي عمر وارا آهيون، اسان خالص يا سولڊ جي صورت ۾ کاڌي سان شروع ڪنداسين. ان جو مطلب اهو آهي ته هڪ تبديلي پيش ڪئي وئي آهي ۽ ان کان اڳ، مائرن يا ابن ڏاڏن لاء نئين شڪايتون. ٻار کي ڪيترو دليو کائڻ گهرجي؟

شايد اسان ڏسنداسين ته هو ٿورو کائي ٿو، ته هو بکيو رهي ٿو ۽ ان سڀني لاءِ، اسان لامحدود خوف ۾ داخل ٿيڻ وارا آهيون. جيتوڻيڪ اها هڪ شيءِ آهي جنهن کي اسان کي ايتري اهميت نه ڏيڻ گهرجي، پر اسان کي اهو خيال رکڻو پوندو ته دليري جي مقدار کي ٻار کي کائڻ گهرجي. ڇو ته صرف ان طريقي سان اسان کي آرام سان ساهه کڻڻ جي قابل هوندو، اهو ڄاڻڻ ته ننڍڙن کي چڱي طرح کارايو ويو آهي.

ٻار کي ڪيترو دليو کائڻ گهرجي؟

ان کان اڳ جو اسان حقيقي مقدار ۾ وڃون، اسان کي ڪجھ شيون صاف ڪرڻ جي ضرورت آھي. هڪ پاسي، توهان جي ٻارن جي بيمارين سان گڏ کڻڻ لاء سڀني قدمن تي بحث ڪريو، جيتوڻيڪ اڪثر ڪيسن ۾ اهو ئي هوندو جيڪو توهان کي ٻڌائي ٿو جڏهن توهان پنهنجي ٻار جي غذا کي تبديل ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. اهو واضح آهي ته ٻار جو کاڌو هڪ انتهائي اهم شيء آهي ۽ اهو اسان کي ان تي ڊاڪٽر سان بحث ڪرڻ گهرجي ته جيئن هو سفارش ڪري سگهي ته ڪهڙيون شيون پهرين ۽ ڪهڙي مقدار ۾ شامل ڪيون وڃن.، جيتوڻيڪ اهو منحصر هوندو ٻار جي بک تي. هتي معاملو ڪرڻ لاء هڪ ٻيو نقطو اچي ٿو، ڇاڪاڻ ته نه سڀئي ننڍڙا ساڳيا مقدار کائڻ وارا آهن.

کاڌي جي مقدار جو هڪ ٻار جي ضرورت آهي

انهن مان هر هڪ کي پنهنجي پنهنجي خواهش هوندي ۽ اسان کي ان بابت بلڪل واضح هجڻ گهرجي، ان کان اڳ جو اسان پنهنجي مٿي تي هٿ رکون. جيڪڏھن اھو ھڪڙو ٻار آھي جيڪو ڄمڻ ۾ اڳي ئي گھڻو ڳري ھوندو آھي، اھو ضرور ھڪڙي ٻئي کان وڌيڪ کاڌو وٺندو جيڪو گھٽ وزن سان پيدا ٿيو يا ساڳئي عمر ۾ ننڍو آھي. پڻ انهن جي واڌ ويجهه جي ڪجهه وقتن تي، بک هڪجهڙي نه ٿيندي آهي. جيڪڏهن هن کي ڏند آهي، جيڪڏهن توهان کي ٿورو بخار آهي، وغيره، پوء اهو گهٽجي ويندو. اهو پڻ ياد رکڻ گهرجي ته نام نهاد ’وڌندڙ تيز رفتار‘ پڻ توهان کي ڪجهه ڏينهن لاءِ تمام گهڻو بکيو ڪري سگهي ٿو، پر هفتي جي باقي ڏينهن ۾ ايترو بکيو ناهي. تنهن ڪري جيئن اسان ڏسي سگهون ٿا، اسان مخصوص مقدار کي نٿا رکي سگهون، پر سوچيو ته اتي هميشه تبديليون ٿي سگهن ٿيون جيڪي خارجي پهلوئن تي منحصر آهن.

6 يا 7 مهينن جي ٻار کي ڪيترو دليو کائڻ گهرجي؟

پهرين ڪجھ هفتا، جڏهن اهو توهان جي غذا کي تبديل ڪرڻ لاء اچي ٿو ڪجهه پيچيده ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ اهو هميشه هن نموني جي پيروي نٿو ڪري. تنهن ڪري، ٻئي کير جو کير ۽، ناڪام ٿيڻ، فارمولا کير، انهن جي روزاني زندگيء ۾ موجود رهندو. عام اصول جي طور تي، اٽڪل 4 مليل جي اٽڪل 210 شاٽون هونديون. جيئن دليا لاء، اسان ڀاڄين يا ميون ۽ ڪجهه اناج سان شروع ڪنداسين. جيتوڻيڪ strawberries کي ڇڏي ڏيڻ ۽ ڪڻڪ کان بچڻ کان پوء 7 مهينن کان وڌيڪ. ڪيترو مقدار؟ خير، هر کاڌي تي ٻه چمچون يا ٽي، توهان وٽ ڪافي هوندو. ٿورڙي دير سان اهو تبديل ٿيندو، تنهنڪري اهو وقت نه آهي پريشان ٿيڻ جو.

10 مهينن جي ٻار کي کارائڻ

8 مهينن جي ٻار ڇا کائي؟

انهي حالت ۾، کير جا شاٽ عام طور تي ٽي آهن، عام اصول جي طور تي. تنهن ڪري، اسان اهو چئي سگهون ٿا ته رقم تقريبن 210 ml آهي جيئن گذريل مهينن ۾، جيئن اسان ذڪر ڪيو آهي. ان کان علاوه، سڪل کاڌو اڃا تائين موجود آهي ۽ ان صورت ۾ انهن کي اڳ ۾ ئي پنجن چمچ خالص خالص کاڌ خوراڪ ۾ هوندو. جڏهن ته وڏي عمر، پڻ اسان توهان کي دليا ۾ ميوو ڏينداسين ۽ اهو لڳ ڀڳ 100 گرام ٿيندو. جيئن اسان چئون ٿا، اهي هميشه اشارو مقدار آهن جيڪي توهان کي توهان جي ٻار ۽ هن جي ٻارن جي بيمارين جي سفارشن جي بنياد تي ترتيب ڏيڻي پوندي.

9 مهينا يا ان کان وڏو ٻار ڪيترو خالص کائي سگهي ٿو؟

8 مهينن کان، کاڌ خوراڪ جهڙوڪ ڀاڄيون متعارف ڪرايون وينديون آهن، انهي سان گڏ اڇو گوشت جهڙوڪ ڪڪڙ. 10 مھينن جي عمر تائين، مڇي ۽ انڊا ٻئي سندن غذا ۾ موجود ٿي سگھن ٿا. پر اهو سچ آهي ته اسان کي هميشه هر قسم جي الرجي کان آگاهه رهڻ گهرجي جيڪي ظاهر ٿي سگهن ٿيون. هن مرحلي ۾ کاڌي جي مقدار 200 گرام مقرر ڪئي وئي آهي، ميوي جي 100 گرام کي برقرار رکندي.. ماني جي وچ ۾ توهان انهن کي ماني يا ڪوڪيز جو هڪ ٽڪرو پڻ ڏئي سگهو ٿا، ترجيحي طور تي اهي جن ۾ کنڊ شامل ناهي ۽ جيستائين اهو وقت جي پابند هجي. ياد رهي ته جڏهن اهي 10 مهينن تائين پهچندا آهن، ته کير جو استعمال به ڪڏهن ڪڏهن گهٽ ٿيندو آهي. هن وقت، اهو عام طور تي 225 مليل جي رقم سان هڪ ڏينهن ۾ صرف ٻه شاٽ آهي.

اسان کي انهن کي کائڻ تي مجبور نه ڪرڻ گهرجي، جيڪڏهن اسان ڏسون ٿا ته اهي هڪ ڏينهن گهٽ کائيندا آهن، اهو بهتر آهي ته زور نه ڏيو. جيستائين اهو ڪنهن بيماري يا ڪنهن خاص مسئلي جي ڪري هجي. جيئن اسان چئون ٿا، اهو کير سان چڱي طرح کارايو ويندو ۽ ان مقدار سان جيڪو هر روز ڏنو ويندو آهي. ڪو به سوال پيدا ٿئي ٿو، ياد رکو ته اهو هميشه بهتر آهي ته توهان جي قابل اعتماد ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.