حوصلي جي گھٽتائي: ٻار کي حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ مدد لاء طريقا

غير متحرڪ ڇوڪرو فون تي ڏسي رهيو آهي

ڇا توھان ڪڏھن وڌيڪ ڪلاڪ گذاريا آھن توھان کي بند ڪرڻ گھرجي جنھن کان توھان نفرت ڪندا آھيو؟ اهو اسان سڀني سان ٿي چڪو آهي. حقيقت اها آهي ته تخليق جي کوٽ اهو هڪ مسئلو آهي جيڪو اسان سڀني کي متاثر ڪري ٿو، پر اهو اڪثر ڪري خاص طور تي ٻارن ۾ علاج ڪرڻ ڏکيو آهي.

مسئلو اهو آهي ٻارن ۾ حوصلي جي کوٽ وقت سان خراب ٿيندي آهي ۽ انھن جي پيروي ڪري سگھي ٿو بالغن ۾.

اهو چيو ويندو آهي ته حوصلہ افزائي دل ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي ۽ اهو سڀ کان وڌيڪ ٻارن کي حوصلا افزائي ڪرڻ جي ڪوشش اصل ۾ انهن کي ختم ڪري ٿي. جڏهن ته پويون سچ آهي، پر اڳئين کي ڪيترن ئي موقعن تي غلط ثابت ڪيو ويو آهي. محقق ۽ نفسيات پسند کيرول ڊيوڊ ڏيکاريو ويو آهي ته ڪجهه لفظن جو استعمال ۽ ڪجهه عملن کي اپنائڻ غير متحرڪ ٻار جي مدد ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان پاڻ کي هن صورتحال ۾ ڳوليندا آهيو، يقينا توهان اڳ ۾ ئي محسوس ڪيو آهي انهن کي ٻڌايو ته انهن کي ”وڌيڪ محنت ڪرڻ جي ضرورت آهي“ انهن جي حوصلا افزائي نه ٿي ڪري. پر مايوس نه ٿيو، سڀ ڪجهه نه وڃايو آهي. خوش قسمتي سان، حوصلي تي تحقيق جا سال ڪجهه مددگار حڪمت عمليون ٺاهيا آهن جيڪي هر والدين کي اڻڄاتل ٻار سان ڄاڻڻ گهرجي:

1. پنهنجي ٻار جي مفادن ۾ دلچسپي وٺو

اسان سڀ شيون پسند ڪندا آهيون جيڪي اسان کي دلچسپ لڳن ٿا، ۽ ٻار اسان کان مختلف نه آهن. اهي وڌيڪ حوصلا افزائي ٿي ويندا جڏهن اهي اهي سرگرميون ڪندا جيڪي توهان ڪرڻ چاهيندا.

  • اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان جي ٻار جي دلچسپي ڇا آهي،
  • هن کي ڏيکاريو ته توهان کي پرواه آهي ته هن کي ڇا پسند آهي، جيتوڻيڪ اهو ان کان مختلف آهي جيڪو توهان هن کي ڪرڻ چاهيو ٿا،
  • انهن جي دلچسپين کي ٻين صلاحيتن سان ڳنڍڻ جا طريقا ڳوليو جيڪي توهان انهن کي ترقي ڪرڻ چاهيندا. مثال طور، مزاحيه پڙهڻ جي صلاحيتن کي مشق ڪرڻ ۽ نئين ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاء هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو.

2. ياد رکو ته ڪاميابي سڀني جي هڪ فطري خواهش آهي

گھڻا ماڻھو انھن سرگرمين ۾ ڪامياب ٿيڻ چاھين ٿا جيڪي اھي ڪندا آھن. بار بار ناڪامي مايوسي ۽ حوصلي جو سبب بڻجي سگهي ٿي، ۽ رويي جي ڪري سگھي ٿو جھڙوڪ انتشار يا اڃا به مسلسل ڪاوڙ ۽ پريشاني.

ٻار جيڪي ڪامياب ٿيڻ جي عادت نه ٿا رکن، سکيا لاچاري پيدا ڪري سگھن ٿا، جنهن جو مطلب آهي ته اهي پاڻ کي ناڪامي طور سمجهڻ سکندا آهن. ٻين لفظن ۾، ٻارن کي اهي خاص مقصد حاصل ڪرڻ جي صلاحيت ۾ اعتماد جي کوٽ جي ڪري پنهنجو حوصلو وڃائي سگهن ٿا. اهو اعتماد جو اهو فقدان آهي جيڪو رويي کي هلائي ٿو جهڙوڪ بچاءُ، دٻاءُ، ”سستي“ ۽ بي حسي وارو رويو.

  • پڪ ڪريو ته انهن وٽ ڪاميابي جا موقعا آهن،
  • هن کي اهو ڄاڻڻ ۾ مدد ڪريو ته هو هر شي کي ڪيئن ڏسندو آهي،
  • مشڪل پر قابل حصول ڪمن سان معقول مقصد مقرر ڪري ٿو،
  • پڪ ڪريو ته اهي ڄاڻن ٿا ته انهن مان ڇا توقع آهي. مثال طور، جيڪڏهن اهي اڪثر ڪري هڪ ڪم سان جدوجهد ڪن ٿا، انهن سان گڏ انهي ڪم کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ وضاحت ڪريو ته ڪهڙو ڪم مڪمل ٿيڻ جي اميد آهي ۽ اهو ڪيئن ڪجي.

3. هن کي ڪجهه موقعا ڏيکاريو جيڪي هن کي حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون

مثال طور، هڪ ٻار پنهنجي عمر جي ٻارن پاران ٺاهيل وڊيوز ڏسڻ کان پوءِ وڊيو گيمز ٺاهڻ ۾ دلچسپي پيدا ڪري سگهي ٿو.

  • ٻارن کي ٻين جي ڪاميابين کي ظاهر ڪرڻ انهن جي دلچسپي جي شعبن ۾ انهن کي حوصلا افزائي ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي. تنهن هوندي، هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي ٻارن کي ٻين سان مقابلو ڪرڻ يا انهن کي ٻين وانگر ساڳيو مقصد حاصل ڪرڻ جي اميد آهي.
  • ٻين ٻارن جي ڪاميابي کي ظاهر ڪرڻ جا ٻيا طريقا انهن جي عمر فلمون ڏسڻ، ڪتاب ۽ ڪهاڻيون پڙهڻ وغيره آهن.

4. کين ”پيپ ٽاڪ“ نه ڏيو

ھڪڙي شيء جيڪا سائنس (۽ يقيني طور تي ڪيترائي والدين!) سالن کان دريافت ڪيو آھي اھو آھي "پيپ ڳالهائڻ" گهٽ ۾ گهٽ ڪم ڪري ٿو.

  • ماضي جي ڪارڪردگي تي ڌيان ڏيڻ بدران، مستقبل جي ڪارڪردگي تي ڌيان ڏيڻ بهتر آهي: توهان ڇا سوچيو ته اهو مختلف طريقي سان ڪري سگهي ٿو؟. جيڪڏهن توهان هميشه ساڳيو ڪم ڪندا، توهان کي ساڳيو نتيجو ملندو.
  • ڳالهائڻ جي بدران، انهن کي پنهنجو پاڻ جو جائزو وٺڻ جي حوصلا افزائي ڪريو.

5. حوصلا افزائي ۽ حمايت پيش ڪريو.

اهو عام آهي مايوس ٿيڻ جڏهن اسان جا ٻار حوصلا جي کوٽ ڏيکاريندا آهن. نه ڄاڻڻ انهن کي ڪيئن متحرڪ ڪرڻ اسان کي وڌيڪ مايوس ڪري ٿو! ياد رکڻ لاء اهم نقطو اهو آهي motivation جي کوٽ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا ٻارن جو: اعتماد جو فقدان، انهن فيصلن ۾ شرڪت جو فقدان جيڪي انهن کي پريشان ڪن ٿا (ڪڏهن هوم ورڪ ڪرڻ، جڏهن ويڊيو گيمز کيڏڻ، اميدن تي عمل نه ڪرڻ جا نتيجا، وغيره)، مايوسي، مايوسي، ٻين جي وچ ۾.

  • هرڪو ناڪامي جو تجربو ڪري ٿو، ۽ اڪثر ماڻهو ڪاميابي حاصل ڪرڻ کان اڳ بار بار ناڪامي جو تجربو ڪندا آهن. پنھنجي ٻارن سان پنھنجي ناڪامين بابت ڳالھايو. اهي سمجهن ٿا ته ناڪامي زندگي جو حصو آهي. انهن کي خبر ڏيو ته اسان جون ناڪاميون اسان جي تعريف نه ٿيون ڪن، اهي اسان کي مضبوط ڪن ٿيون. پنھنجي ٻارن سان ڳالھايو انھن ماڻھن جي ناڪامين بابت جيڪي بعد ۾ ڪنھن شيءِ تي عظيم بڻجي ويا.
  • انهن مثبت تبديلين تي بحث ڪريو جيڪي توهان پنهنجي ٻارن ۾ ڏسندا آهيو، جيتوڻيڪ اهي تبديليون فوري طور تي بهتري ڏانهن نه اينديون آهن. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هو سخت ڪوشش ڪري ٿو، کيس ٻڌايو. جيڪڏھن توھان انھن کي سخت ڪوشش ڪندي ڏسندا، ان کي تسليم ڪريو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هو هڪ مختلف طريقي جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، هن کي خبر ڏيو ته توهان محسوس ڪيو آهي. مان هميشه ڪوشش جي ساراهه ڪندو آهيان ۽ ٻار جي نه.

6. حوصلي جي کوٽ لاءِ پيشه ورانه مدد حاصل ڪريو

هڪ ڳالهه جيڪا اسان گهٽ ۾ گهٽ ٻڌندا آهيون ٻارن جي حوصلي جي کوٽ اها آهي سکيا جي خرابين جي نشاندهي ڪري سگھي ٿي اڻ تشخيص يا سنڀال سان لاڳاپيل مسئلا.

  • ڪجهه خرابيون پاڻ کي رويي ۾ ظاهر ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ حوصلا جي کوٽ، دير ۽ وڏي توجه جي مشڪلات. انهن مشڪلاتن سان مسئلو اهو آهي ته اهي توهان جي ٻار کي مسلسل ناڪامي جي سبب ڏئي سگھن ٿا.

هڪ پيشه ورانه سان رابطو ڪرڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ٻار جي حوصلي جي کوٽ کان متاثر ٿيو. هڪ پروفيشنل توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو اهو طئي ڪرڻ ۾ ته ڇا توهان جي ٻار کي سکڻ جي معذوري يا ٻيون مسئلا آهن ۽، وڌيڪ اهم، توهان ان ٻار جي مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.