Bábätko od 6 mesiacov začína byť závislý na doplnková strava. Čo môže jesť 6-mesačné dieťa? Stále máte v jedálničku zakázané potraviny? Je bezpečné začať s pevnou stravou?
Pred rokmi jedlo sa mohlo ponúkať postupne, dokonca ste museli ísť so zoznamom na všetky miesta, aby ste si všimli jedlá, ktoré sme mohli ponúknuť v závislosti od vášho aktuálneho mesiaca. Kým nemal rok alebo 18 mesiacov, nesmeli mu ponúkať určité potraviny teraz môže byť ponúkaný vo veku 6 mesiacov. Existujú však potraviny, ktoré nemožno ponúkať a ktoré podrobne popíšeme nižšie.
Čo môže jesť 6-mesačné dieťa?
Bábätko v tomto veku už cíti potrebu alebo zvedavosť na ochutnanie jedla, ktoré vaša rodina jedáva pri stole. Možnosť ponúkať tieto potraviny vo veľmi malých dávkach je pozitívna. Touto cestou prídu do priameho kontaktu s rôznymi textúrami a príchuťami.
Vo veku 6 mesiacov môže dieťa jesť takmer čokoľvek. Odložila výlučne umelé mlieko alebo materské mlieko, to však neznamená, že je to stále jej hlavná potrava.
Chlapec alebo dievča treba sa začať zoznamovať s jedlom a môžete mu jedlo ponúkať po malých kúskoch, aby ich mohol chytiť rukami. Je to jednoduchý spôsob, ako ich prinútiť ochutnať ich tvar, farbu, chuť a štruktúru, ale ak zjedia malé množstvo, najlepším spôsobom, ako doplniť stravu, je tak urobiť. cez pyré. Môžete vyskúšať nejaké pyré, o ktorých sme už písali v tento odkaz
Je dôležité, aby sa zavádzali nové potraviny sú rozmiestnené v čase. Pomocou týchto informácií sa ubezpečujeme, že čokoľvek nové, čo vyskúšajú, nespôsobí žiadny typ alergie. Preto je lepšie ho ponúknuť, vyskúšať a ak nie je alergia zaveďte ho o niekoľko dní neskôr do svojej každodennej stravy.
Aké sú najlepšie potraviny pre stravu 6-mesačného bábätka?
Existuje veľká rozmanitosť a široký repertoár príkrmov pre 6-mesačné bábätko. Potraviny bohaté na železo sú základom ich stravy a nájdeme ho v obilninách, strukovinách, hovädzie, kuracie, morčacie, bravčové a ryby.
Cereálie ako je ovos, pšenica a jačmeň sú nenahraditeľným zdrojom pre vašu stravu. Môžete začať s kašou a dokonca aj vložením kopčeka cereálií do mlieka z fľaše.
Ryby je ďalšou zo základných potravín, ktoré patria do triedy biele ryby a tie bohaté na Omega-3. Nie je vhodné ponúkať tento druh mäsa, keď je bohaté na ortuť. Ryby aj mäso musia byť ponúkané dvakrát až trikrát týždenne.
Zakázané potraviny vo vašej strave
Pyré sú jedným z jedál, ktoré sú zahrnuté v jedálničku dieťaťa, keď začne jesť tuhú stravu. V týchto receptoch je zelenina a mäso, no treba si dávať pozor na širokolistú zeleninu ako mangold alebo špenát.
- Neodporúča sa tiež pridávať soľ do jedla, keďže ich obličky ešte nie sú vyvinuté na spracovanie sodíka.
- Med a cukor sa neodporúčajú. Med ešte nemôže byť zahrnutý, pretože môže spôsobiť botulizmus otravy jedlom. Cukor nie je toxický, ale v tak mladom veku môže viesť k zubnému kazu a obezite.
- Čo sa týka mäso musíme zakázať loviť. S rybami musíte vyhnúť sa nákupu veľkých, ako je tuniak modroplutvý, žralok, šťuka alebo mečiar.
Nie je viac začnite dobrým vývojom vo vašej strave keďže boli takí malí. Je nevyhnutné, aby základ ich stravy bol dokonalý pre ich správny vývoj. Je to pilier vášho rastu.