Premýšľate o zamestnaní a dula byť v pohotovosti na veľký deň? Na pôrodných sálach a pôrodných centrách sú čoraz populárnejšie duly, ktoré ponúkajú nemedicínsku fyzickú a emocionálnu podporu.
Mnohé duly sa však venujú aj práci po pôrode a pomáhajú čerstvým mamičkám vysporiadať sa so stresovými a uplakanými prvými dňami rodičovstva. Tu je dôvod, prečo možno budete chcieť zvážiť najať si popôrodnú dulu, ktorá vám pomôže prekonať „štvrtý trimester“.
Čo je to dula po pôrode?
Dula po pôrode je niekto, kto sa špecializuje na pomoc rodinám pri prechode počas obdobia po narodení dieťaťa, vysvetľuje Meaghan Grant. Na to musí mať dula certifikát byť schopný pracovať v prípade pôrodov aj po pôrode. Niektoré sú výlučne duly po pôrode, iné sú však aj duly pri pôrode, ktoré majú skúsenosti s pomocou rodičom pri pôrode a pôrode. Mali by ste hľadať to, čo vás najviac zaujíma. Túto etapu svojho života už nemusíte tráviť osamote, ak nemáte po boku partnera, ktorý by vám pomohol v práci.
Najmite dudla aj keď to nie je vaše prvé dieťa
Zdieľam prípad rodičov, ktorí, keď otehotneli so svojím druhým dieťaťom, Lucy a Mike L. z Minneapolisu v Minnesote, neboli žiadni nováčikovia, pokiaľ ide o rodičovstvo. Ich najstaršia dcéra im dala veľa skúseností a oni boli spokojní s pôrodom a všetkými základnými krokmi dieťaťa, ako je výmena plienok, režim spánku a výber kŕmenia.
No keď im kamarátka predstavila dulu menom Mary, hneď cvakli a rozhodli, že najať dulu je niečo, čo chcú vyskúšať.
"Úprimne povedané, môj prvý pôrod bol trochu traumatický a chcela som, aby bol tento iný," vysvetľuje Lucy. "Aj keď s nami hovoril o všetkých veciach, ktoré by mohol urobiť, aby nám pomohol, zdalo sa to ako skvelý nápad."
Pomôcka, ktorá zlepšuje kvalitu života
Mary povedala páru, že tam bude nielen pomáhať s tehotenstvom a pôrodom, ale pomôže aj po pôrode a urobí všetko, čo Lucy potrebuje. Toto sa ukázalo byť požehnaním keď Lucy predčasne porodila a Mike sa nemohol dostať domov zo služobnej cesty včas, aby tam mohol byť.
Mary pomohla Lucy zostať pokojná, povedal nemocnici o svojom pôrodnom pláne, poskytoval Mikeovi pravidelné aktualizácie a telefonoval Lucyinej matke.
Čo robia duly po pôrode?
Duly po pôrode môžu čerstvým rodičom pomôcť rôznymi spôsobmi, ako napr upokojiť mrzuté dieťa, riešiť problémy s kŕmením, starať sa o dieťa, kým rodičia odpočívajú, pripravovať jednoduché jedlá, inštalácia autosedačiek, pomoc so staršími deťmi a dokonca aj ľahké čistenie bielizne.
v podstate, sú extra pár rúk ktorú si želá mať každá novopečená mama.
Mary nielenže pokračovala v pomoci Lucy a jej rodine počas prvých 24 hodín po tom, čo Lucy porodila, bola aj v pohotovosti. počas prvého týždňa.
„Umyla riad. Hral sa s našou najstaršou dcérou. Zabezpečila, aby som mal vždy po ruke fľašu vody a krém na bradavky. Bežal som pochôdzky. Dokonca mi pomohla prvýkrát použiť kúpeľňu doma, čo je oveľa ťažšie, ako sa zdá,“ hovorí Lucy.
Môžu si byť vedomí malých ts aj týždne po pôrode
Potom sa Mary raz týždenne počas prvých mesiacov zastavila, aby skontrolovala rodinu a pomohla, často stráženie detí na niekoľko hodín, aby mohli Mike a Lucy stráviť nejaký čas sami.
„Bola to úplne iná skúsenosť ako prvýkrát,“ hovorí Lucy. „Strávila som viac času spájaním sa so svojím dieťaťom a oddychom. Pre všetkých to bol oveľa pokojnejší zážitok.“
Jedna z najdôležitejších služieb, ktoré dula po pôrode poskytuje, je však o niečo ťažšie vyčísliteľná. Dula na vás môže dohliadať, vypočuť vás, keď sa potrebujete vyventilovať a pozorovať, či existuje príznaky popôrodnej depresie alebo iné problémy s nastavením.
Hoci duly nie sú kvalifikované na poskytovanie lekárskych rád, sú trénovaní na hľadanie znakov že prechádzate ťažkým obdobím a môžu vám pomôcť nájsť tie správne zdroje, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie. Môžete získať radu od terapeuta, laktačnej poradkyne, odborníka na panvové dno, akupunkturistu alebo mnohých iných špecialistov, ktorí môžu byť nápomocní v závislosti od vašich potrieb.
Kto by si mal najať dulu po pôrode?
Každý rodič, ktorý trochu chce pomoc navyše po narodení bábätka by vám mohla prospieť dula po pôrode. Ich služby sú však vhodné najmä pre čerstvých rodičov, rodičov čakajúcich viacnásobné bábätko, mamičky s ťažkým pôrodom, rodičov detí s kolikou alebo kohokoľvek, kto má už predtým ťažkú skúsenosť.