Cereálna kaša je veľmi častým jedlom v kŕmenie dieťaťu poskytuje veľa výživných látok a vitamínov, ktoré deti potrebujú pre správny vývoj a vývoj, vrátane železa.
Najčastejšie je kúpiť si túto kašu už pripravenú, ale čo keď si pripravíme vlastnú domáca obilninová kaša, so 100% prírodnými zložkami? Táto možnosť má veľa výhod, prvá spočíva v tom, že si môžeme vybrať obilniny, ktoré nám najviac chutia, podľa výživového príspevku, ktorý naše dieťa potrebuje, a navyše si môžeme zvoliť, či chceme kašu s lepkom alebo bez neho.
To, či naša domáca kaša obsahuje lepok alebo nie, bude závisieť od vybraných obilnín, napríklad ryža, ovos a tapioka sú bezlepkové, a preto ich môžeme do stravy nášho dieťaťa začleňovať od začiatku (od 4 do 5 mesiacov, okrem prípadov, keď vám pediatr dá iné indikácie). Môžete začať s jednou obilninou a neskôr zmiešať niekoľko.
Ako pripraviť domácu obilninovú kašu
Ingredientes
- 1 šálka obilnín (ako som už povedal, môžete si vybrať tie, ktoré uprednostňujete)
- 3-4 šálky minerálky
Preparación
Obilné zrná rozomlejte na prášok. Môžete použiť mlynček alebo mlynček na mäso. Vodu prevaríme a pridáme pomleté cereálie, premiešame a je to. Uchováva sa v chladničke v hermeticky uzavretej nádobe po dobu 72 hodín.
Môžete pridať materské mlieko alebo umelé mlieko alebo ho zmiešať s ovocným pyré.
Viac informácií - Diéta proti striám, potraviny, ktoré vám pomáhajú predchádzať
Foto - Nestlé
Ahojte Dunia, napríklad v prípade ryže ju stačí zomlieť surovú a pridať do mlieka alebo horúcej vody?
Hola, Dunia ya no escribe en Madres Hoy. No puedo ayudarte. Un saludo.