Je možné, že ste sa dostali do situácie, v ktorej ste si to mysleli Udržiavanie správnej komunikácie s vašimi deťmi bolo dosť náročnou úlohou. Možno ste niekedy mali pocit, že strácate kontrolu a že vaše impulzy dominujú vo vás, ba dokonca, že ste sa nahnevali a že s vašimi deťmi klesá vaša trpezlivosť. Akým rodinám sa to však nikdy nestalo?
Niekedy chcú, aby sme verili, že existujú tí dokonalí otcovia a matky, ktorí sa nikdy nerozčúlia, sú vždy trpezliví a ktorí sa nehnevajú ani ničím nezahlcujú. Osobne mi je veľmi ťažké uveriť. Ešte nie som matkou, ale výchova dieťaťa si vyžaduje veľa zodpovednosti, prispôsobivosti a prijímania výziev. Považujem za úplne normálne, že sa rodiny v niektorých situáciách cítia ohromené a stratené.
Jednou z najkomplikovanejších situácií (a výzvou) pre vás ako rodičov je komunikácia s vašimi deťmi. Keď hovorím o komunikácii, nemám na mysli iba slová a to, čo hovoríme. Komunikovať môžeme aj gestami a pohľadmi (teda neverbálnou komunikáciou). Preto niekedy nie je také dôležité, čo hovoríte deťom, ale ako to hovoríte a čo ukazujete.
Zohľadnenie verbálna a neverbálna komunikácia Vypracoval som pre vás niekoľko jednoduchých a užitočných pokynov na zlepšenie komunikácie s vašimi deťmi. Pozrime sa na ne!
Zdieľajte čas strávený s rodinou
Je veľmi dôležité, aby ste každý deň trávili čas so svojou rodinou: varením, hraním sa, outdoorovými aktivitami ... V tom čase budú vaše deti uvoľnenejšie a pri začatí rozhovoru s vami sa budú cítiť istejšie.
Aktívne počúvanie
Možno je tento bod jedným z najdôležitejších, ktoré sa majú dosiahnuť aktívne zlepšenie komunikácie so svojimi deťmi. Je nevyhnutné, aby vám deti niečo hovorili dajte im vedieť, že počúvate ako napríklad pozerať sa im do očí, zaujímať sa o to, čo hovoria, udržiavať aktívnu neverbálnu komunikáciu ... Takto sa vaše deti budú cítiť vážený a bude mať pozitívny prístup k začatiu rozhovoru s vami.
Vytvorte bezpečné a dôveryhodné prostredie
Je veľmi dôležité vytvoriť bezpečné a uvoľnené prostredie, aby vaše deti nemali pri komunikácii strach alebo odmietnutie. To znamená, že podnebie je mimo nedôvera, napätie a nervy. Zásadné je, že deti sa pri rozhovore cítia pokojne a bezpečne. Bezpečnosť a dôvera vo veľkej miere ovplyvňuje udržiavanie komunikácie s vašimi deťmi plynulé a autentické.
Krik rodinnému prostrediu vôbec neprospieva
Možno ste niekedy mali v práci zlé dni a ste ohromení, nahnevaní a dojemní. A z tohto dôvodu ste sa možno niekedy nechali uniesť svojimi impulzmi a z vašich úst vyšiel krik k deťom. Je zrejmé, že to okamžite oľutujete a uvedomíte si to (v týchto situáciách sa dôrazne odporúča deťom sa ospravedlniť, aby si boli vedomé, že aj vy robíte chyby a robíte chyby).
Musí však byť zrejmé, že krik spôsobuje v rodinnom prostredí napätie, nepohodlie a premáhanie, a ak sa vyskytne pri mnohých príležitostiach, Deti sa budú báť vašich reakcií a bude pre nich veľmi ťažké začať so strachom a odmietaním rozhovor. Týmto spôsobom zabránite zdravej komunikácii so svojimi deťmi a od strachu.
Empatia: veľký spojenec
Je veľmi dôležité, aby vám deti hovorili, čo sa snažíte umiestniť na svoje miesto, a vedeli, ako sa môžu cítiť. Napríklad: ak vám povedia, že sa pohádali so svojím najlepším priateľom alebo že sa cítili niečím zranení, Je nevyhnutné nepodceňovať komentáre a nepovedať „Som si istý, že ti to zajtra prejde.“ Existujú deti, ktoré sú neuveriteľne citlivé a ak počujú túto vetu od svojich rodičov, môžu sa cítiť nepochopené a málo cenené. Preto je potrebné, aby ste počúvali a umiestnili sa na ich miesto, pre správnu komunikáciu so svojimi deťmi.
Rešpektujte osobnú identitu
Každé dieťa je jedinečné, iné a má jedinečný talent. Niekedy sa predpokladá, že je najlepšie vychovávať deti k tomu, aby robili to isté ako všetci ostatní, a aby nešli proti prúdu. Ale to mi chýba skutočná osobnosť dieťaťa. Vychovajte ho, aby sa stal človekom, ktorý nemá pravdu. Vaše deti nemusia mať veľa priateľov alebo môžu byť introverti, to však neznamená, že majú málo sociálnych zručností, ale že si to vybrali práve tak.
Ďalším veľmi dôležitým aspektom, ktorý by som od tejto chvíle chcel zdôrazniť, je, že každé dieťa si vyberie svoju cestu, svoje ciele a svoje ciele. Prečo to hovorím? Pretože existujú otcovia a matky, ktorí chcú, aby ich deti kráčali v rovnakých šľapajach a niekedy nútia deti ísť rovnakou cestou ako oni. To môže u detí spôsobiť nešťastie a neistotu, pretože si nemôžu sami vyberať, čo chcú robiť počas celého života. Nerešpektovanie identity detí a ich rozhodnutí vám zjavne nepomáha k autentickej a dôveryhodnej komunikácii s vašimi deťmi.
Emočná inteligencia: základná v rodinnom prostredí
Je veľmi dôležité, aby ste boli rodičmi rozpoznajte svoje vlastné emócie a viete, ako im porozumieť a zvládnuť ich, aby ste mohli viesť svoje deti v ich. Z tohto dôvodu vám odporúčam vyhľadať na internete alebo v knižniciach dokumentáciu o emočnej inteligencii, pretože je jedným z kľúčov k čo najlepšej komunikácii s vašimi deťmi. Pre niektoré deti nie je vyjadrenie emócií vôbec ľahké, preto je veľmi dôležité to, čo som už povedal predtým: vytvorenie bezpečného, dôveryhodného a láskavého prostredia na odvrátenie napätia, premôcť a nedôveru.
Nenarúšajte svoje súkromie alebo tlak
Myslím si, že žiaden dospelý človek nemá rád, keby niekto vstúpil do nášho života a napadol náš priestor. Deti, ako rastú a vstupujú do dospievania, potrebujú súkromie a musia byť samy. Potrebujú svoj priestor a to nie je zlá vec. Ak na nich budete tlačiť, aby sa s vami rozprávali, a nenecháte ich ani chvíľu dýchať, spôsobí to, že sa viac stiahnu do seba a nebudú sa chcieť o nič deliť. Preto vám odporúčam jednoducho položiť jednoduché otázky, ktoré budujú dôveru. Týmto spôsobom vám budú môcť zdravo povedať svoje pochybnosti, očakávania a obavy.
Pripomeňte im ich pozitíva
Niekedy mi to dalo pocit, že niektorí rodičia vidia iba chyby svojich detí a žijú, aby ich napravili. Je zrejmé, že všetci robíme chyby, ale musíme vyzdvihnúť a vyzdvihnúť aj to dobré a pozitívne. Je nevyhnutné, aby ste sa sústredili nielen na veci, ktoré vaše deti robia zle, ale aj na tie dobré a aby ste im to hovorili. Musíte im ukázať, že majú neuveriteľné schopnosti a schopnosti a že ste na ne veľmi hrdí. Týmto spôsobom podporíte vyváženú sebaúctu a zlepšíte komunikáciu so svojimi deťmi.
Prílišná ochrana môže viesť k nízkej sebaúcte
Je normálne, že ako rodičia nechcete, aby sa vašim deťom niečo stalo alebo im ublížili, a niekedy máte sklon byť prehnane chránení v domnienke, že je to pre nich najlepšie. Ale to nie je ďaleko od pravdy: lDeti sa musia naučiť robiť veci samy, musia robiť chyby, musia zlyhávať a musia sami objavovať svet (samozrejme s vašou podporou). Ak podporíte potrebnú autonómiu, deti budú vedieť, že im dôverujete a bude to silná stránka v komunikácii s vašimi deťmi.