Ak sa budete riadiť našimi Špeciálne tehotenstvo každý týždeňMožno ste si všimli, že sme niekoľko týždňov odpočívali, kvôli dovolenke; Teraz sa však vraciame do rytmu s veľkým nadšením, pretože sme sa dostali do 18. týždňa a dalo by sa povedať, že sme takmer v polovici tehotenstva. Je prekvapujúce (a nie je to prvýkrát, čo sme to povedali), že napriek svojej malej veľkosti Plod je už veľmi vyvinutýa jeho organizmus je schopný vykonávať širokú škálu funkcií.
Vidíte, meria len asi 14 centimetrov a váži okolo 150 gramov, veľkosť podobná veľkej paprikePredstavte si, o koľko väčší rast bude musieť ešte prejsť pred narodením! Hoci sa chrupavka mení na kosť a vnútorné ucho je už spojené s mozgom prostredníctvom nervových zakončení, práve v tomto štádiu sa senzorické spojenie rýchlo zdokonaľuje. Preto, zatiaľ čo vykonávate svoje každodenné činnostiAj keď spíte, bude počuť váš tlkot srdca a svoj vlastný; je dokonca možné, že v určitom okamihu vnímať zvuk zvonku, ako sú hlasy alebo hudba, filtrované cez plodovú vodu a tkanivá maternice.
V tejto fáze dieťa postupne priberá na váhe a je pokryté vernix caseosa a lanugo; jeho pokožka je stále veľmi tenká a červenkastá, Začína získavať odporĎalej si povieme o ďalších zmenách u vášho dieťaťa a vášho tela, aby ste lepšie pochopili všetko, čo sa deje.
18. týždeň tehotenstva: dozrievanie neurónov a zmeny tváre
Dieťa, ktoré je ešte veľmi malé, ale zároveň veľmi silné, veľa spí a pohybuje sa aj otáčaním a kopaním: množstvo plodovej vody je v porovnaní s veľkosťou dieťaťa veľké, a to mu dáva veľkú slobodu pohybu. Vďaka týmto kopom sa posilňujú svaly a neustále zmeny držania tela, čo tiež stimuluje ich nervový systém a koordináciu.
Výrazy tváre ako zívanie alebo grimasy sú prekvapujúce a ešte viac vás (ak je to možné) nabádajú na stretnutie s bábätkom. Postupne, ich črty sa stávajú definovanýmiNos nadobúda tvar, uši sa usadzujú do výraznejšej polohy a oči, hoci sú stále zatvorené, sa posúvajú smerom k prednej časti tváre. Stále máte čas, tak využite túto chvíľu na to, aby ste sa lepšie spoznali a spojili sa s človekom v sebe.
Počas 18. týždňa dochádza k intenzívnemu dozrievaniu neurónov. Mozog si vyvíja špecifické oblasti pre zmysly, pohyb a skorú pamäť. Spojenia medzi neurónmi (synapsie) sa množiaTo umožňuje plodu reagovať na podnety, ako sú zmeny polohy, zvuky a o niekoľko týždňov aj na svetlo, ktoré preniká cez brušnú stenu. Tieto skoré skúsenosti prispievajú k jeho neurologickému vývoju.
Nervy, ktoré prechádzajú celým telom, sa tiež lepšie organizujú. Vďaka tomu, Pohyby sa menia z reflexných na koordinovanejšie.Dieťa si môže prikladať ruky k ústam, dotýkať sa tváre, prekrížiť si nohy alebo si uchopiť pupočnú šnúru. Na mnohých ultrazvukových vyšetreniach v tomto štádiu je bežné vidieť, ako si dieťa cmúľa palec alebo si trí oči.
Okrem toho sa pokožka začína chrániť mastnou vrstvou nazývanou vernix caseosa a lanugom, ktoré ho chránia pred neustálym kontaktom s plodovou vodou a uľahčujú prechod pôrodnými cestami, keď príde čas.
Srdce u 18-týždňového plodu
Mnohé matky sa obávajú vrodených abnormalít, najmä srdcových vád. Je veľmi pravdepodobné, že srdce vášho dieťaťa nemá žiadne malformácie. a funguje správne. V nasledujúcich týždňoch sa vykoná morfologický ultrazvuk v druhom trimestri (okolo 20. týždňa), kde sa bude môcť podrobnejšie vyhodnotiť.
Je zaujímavé, že tento orgán nielen pumpuje krv, ale aj reguluje krvný obeh plodu prispôsobený vnútromaternicovému životu. Ukazuje sa, že pravá predsieň srdca posiela časť krvi do ľavej predsiene, obchádza pľúca, cez malý otvor nazývaný foramen ovale. Foramen ovale umožňuje okysličenej krvi z placenty prechádzať priamo do systémového obehu.obchádzanie pľúcneho obehu, ktorý ešte nie je aktívny. Po narodení sa s prvým nádychom zmení tlak v srdcových komorách a tento otvor sa pri väčšine pôrodov postupne uzavrie.
Na ďalšom diagnostickom zobrazovacom vyšetrení sú viditeľné komory a chlopne drobného srdca. Pozorujú sa aj osifikácie, ktoré ďalej tvoria kostrový systém. rebrá sú stále tvrdšie a končatiny vykazujú výraznejší pomer k trupu.
Srdcový tep plodu je rýchlejší ako u dospelého, zvyčajne sa pohybuje medzi 120 a 160 údermi za minútu. Na mnohých vyšetreniach môžete tento rytmus počuť pomocou Dopplerovho ultrazvuku alebo ho vidieť na skenovaní, čo je veľmi dojímavý zážitok. Počúvanie tlkotu srdca dieťaťa prináša uistenie a pomáha vytvárať puto..
18. týždeň tehotenstva: zmeny vo vašom tele, pocity a príznaky
Vaše tehotenstvo je čoraz zreteľnejšie a pravdepodobne sa cítite ťažšie. Vaša maternica sa rozširuje a takmer určite začnete cítiť ťažšie. Bude siahať takmer do výšky pupka.Tým sa mení vaše ťažisko a môže to ovplyvniť vaše držanie tela. Snažte sa vyhýbať náhlym pohybom a pri zmene polohy dbajte na rovnováhu.
Rast maternice stláča močový mechúr, takže Je normálne močiť častejšieVo dne aj v noci. Ak je táto zvýšená frekvencia sprevádzaná pálením, bolesťou alebo zmenou farby či zápachu moču, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste vylúčili infekcie, ktoré sú častejšie počas tehotenstva.
Môžu sa objaviť aj ďalšie typické príznaky druhého trimestra: mierne závraty, pocit tepla alebo upchatý nos. Sú spôsobené zvýšeným objemom krvi a tehotenskými hormónmi. uvoľniť cievne stenyTo môže niekedy spôsobiť pokles krvného tlaku. Pomalé vstávanie, vyhýbanie sa náhlym zmenám polohy a dostatočný príjem tekutín pomáhajú minimalizovať tieto ťažkosti.
Z tráviaceho hľadiska si môžete všimnúť ťažšie trávenie, reflux alebo pálenie záhy. Je to spôsobené rastom maternice a uvoľnením pažerákového zvierača spôsobeným progesterónom. Podporujú stúpanie obsahu žalúdka.Jedenie menších porcií častejšie, vyhýbanie sa ľahnutiu si ihneď po jedle a umiernená konzumácia veľmi mastných alebo korenených jedál môže tieto ťažkosti zlepšiť.
Na koži sa môžu začať objavovať strie, najmä na bruchu, prsiach a bokoch. Denne používajte hydratačný krém alebo olej a jemne masírujte tieto oblasti. pomáha udržiavať elasticituLinea alba a ďalšie oblasti hyperpigmentácie, ako sú dvorce očí alebo tvár, sa môžu tiež výraznejšie prejaviť.
12. týždeň tehotenstva: Mama by mala dodržiavať zdravý životný štýl
Ak je toto vaše prvé tehotenstvo, možno vám niekto povedal o zápche: rovnaký tlak na maternicu, ktorý spôsobuje časté močenie, môže ovplyvniť vyprázdňovanie čriev. Pomôžte telu piť veľa vody a konzumáciou potravín bohatých na vlákninu (zelenina, ovocie, strukoviny, celozrnné obilniny a chlieb) v rámci vyváženej stravy s dostatkom živín. Stanovte si pravidelné časy jedál a neodkladajte návštevu toalety, keď cítite nutkanie. Podporuje pravidelnejšiu stolicu.
Odporúčame vám vytvoriť si a dodržiavať rutinu starostlivosti o seba: ak z malých zdravotných úkonov urobíte návyky, budete v nich môcť pokračovať s menším úsilím. Okrem zdravej stravy, Odporúča sa vykonávať ľahkú alebo miernu fyzickú aktivitu. (strečing, chôdza, plávanie atď.), aspoň 30 minút denne, pričom čas upravte, ak máte iné deti.
Odpočinok je tiež dôležitý: dostatok spánku, vytvorenie relaxačnej rutiny pred spaním a používanie vankúšov na nájdenie pohodlnej polohy zlepšuje vašu pohodu. Od druhého trimestra sa zvyčajne odporúča spať na boku., najlepšie na ľavej strane, na podporu venózneho návratu a krvného obehu do placenty.
Vyhýbajte sa tabaku, alkoholu a iným škodlivým látkam a obmedzte príjem kofeínu. Akékoľvek lieky by sa mali vždy užívať pod lekárskym dohľadom. Zdravý životný štýl neprospieva len vášmu dieťaťuale znižuje nepohodlie a zlepšuje vašu dennú energiu.
V tejto fáze je kľúčová emocionálna podpora: zdieľanie vašich obáv s partnerom, rodinou alebo skupinou pre tehotné ženy vám môže pomôcť cítiť sa podporovaná. Ak pociťujete pretrvávajúci smútok, intenzívnu úzkosť alebo ohromné výkyvy nálad, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom, pretože Emocionálne zdravie je neoddeliteľnou súčasťou tehotenstva. a zaslúži si pozornosť.
A teraz, áno, ukončujeme tento 18. týždeň tehotenstva a o 7 dní sa vrátime s ďalším, tentokrát bez prerušenia. Predovšetkým dúfame, že túto etapu svojho života prežijete naplno.A že využívate zázrak tehotenstva na to, aby ste sa o seba obzvlášť dobre starali. Každá malá zmena vo vašom tele a každý pokrok vo vývoji vášho dieťaťa je súčasťou jedinečného a neopakovateľného procesu, ktorý vás približuje k okamihu, keď sa so svojím dieťaťom stretnete tvárou v tvár.