Byť krásna v popôrodnom období nie je vždy ľahké, alebo lepšie povedané, mať pocit, že ste v tých chvíľach krásne, nie je ľahké. Obrovské hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva a po pôrode, sú hlavnou príčinou veľmi nízkeho emočného stavu. Svoju úlohu však zohrávajú aj ďalšie faktory, napríklad nahromadená únava alebo popôrodné fyzické nepohodlie.
Aj keď je šťastie, že máte svoje dieťa v náručí, obrovské, prispôsobenie sa novým okolnostiam si vyžaduje čas a trpezlivosť. Pretože cez noc trávite všetok čas potrebami dieťaťa a je veľmi ťažké nájsť si čas na krytie toho svojho. To všetko si z krátkodobého hľadiska vyberie svoju daň a pridá sa to k ostatným zmenám, ktoré môžu mať vplyv na náladu a sebaúctu.
Nájdite si čas na to, aby ste vyzerali pekne po pôrode
Počas prvých týždňov po príchode dieťaťa na svet je veľmi ťažké zorganizovať čas, aby ste mohli venovať trochu času sebe samej. Ale akonáhle sú zavedené rutiny, je veľmi dôležité zvyknúť si trochu pracujte a obnovte svoje kozmetické návyky. Pretože vyzerať pekne a cítiť sa dobre pri pohľade do zrkadla vám práve teraz dodá ďalšiu nevyhnutnú energiu.
Tipy na krásu pre mamičky s krátkym časom
V týchto chvíľach sú viac ako kedykoľvek predtým peniaze peniazmi, preto by ste mali hľadať najrýchlejšie možnosti a tipy na skrášlenie byť pekná po pôrode, ako sú tie, ktoré vám necháme nižšie.
Dobrý mejkap tváre
Vďaka veľmi malému počtu produktov a iba pár minút si môžete všimnúť obrovskú zmenu. ale najdôležitejšia zo všetkého je dobrá hydratácia, pretože pokožka veľmi trpí hormonálnymi zmenami a nedostatkom odpočinku. Je veľmi dôležité, aby ste cez deň používali hydratačný krém, v noci konkrétny a kontúru očí, ktorá vám pomôže vylepšiť vzhľad tmavých kruhov.
Toto sú základné kroky líčenia, s ktorými okamžite získate dobrý efekt tváre:
- Ušný korektor: naneste malé množstvo na oblasť tmavých kruhov potom, čo necháte očné kontúry dobre absorbovať.
- riasenky: značenie mihalníc otvára vzhľad a pomáha znižovať pocit únavy.
- BB Cream: krém hydratačný farbou, svetlom a s látkami, ktoré pomáhajú znižovať účinky hormonálnych zmien na pokožku.
Dobrý účes
Vlasy tiež veľmi trpia hormonálnymi zmenami, takže je normálne, že k výraznému vypadávaniu vlasov dôjde po pôrode. Je čas urobiť dobrý strih a využiť na obnovenie obrazu. Ak je ťažké vlasy skrotiť, môžete si zaobstarať semi-permanentnú kúru, napríklad žehličku, ktorá vám pomôže vyzerať dobre bez toho, aby ste sa museli venovať česaniu.
Nejaká fyzická aktivita
Cvičenie vám pomôže, aby ste sa pri pohľade na seba do zrkadla cítili aktívnejšie, mali lepšiu náladu a tým boli krajší. Na to nemusíte opustiť domov, pretože dnes existuje veľa zdrojov na to, aby ste si mohli zašportovať doma. Na YouTube nájdete veľa cvičebných postupov prispôsobených všetkým potrebám. Môžete začať s kardio alebo tanečná rutina s nízkym dopadom. Postupne si všimnete viac energie a budete si môcť predĺžiť čas na cvičenie.
Je možné, že už len pri pomyslení na to, že sa budeš starať o seba, sa budeš cítiť ešte unavenejší, ale je veľmi dôležité, aby si každý deň venoval pár minút sebe samej. Vyzerať pekne po pôrode vám pomôže zotaviť sa, pretože sebaláska, dobrá sebaúcta, je kľúčom k dobrému zdraviu. A aby ste sa mohli dobre starať o svoje dieťa, musíte byť zdraví, musíte sa starať aj o seba, pretože inak nebudete mať v starostlivosti o rodičov maximum.