Odpočítavanie začína, musíte byť dychtiví spoznať svojho drobca. Ale stále má to najdôležitejšie; priberanie na váhe a dozrievanie vašich pľúc. Je normálne, že sa cítite unavení a bojíte sa napadnúť vaše telo. Už ste začali kurzy prípravy na pôrod. V nich vás pôrodné asistentky zodpovedné za ich výučbu naučia všetko, čo potrebujete vedieť v deň pôrodu. Pomôžu tiež zmierniť každú úzkosť, ktorú môžete mať zo svojho veľkého dňa. Mnohé z týchto tried hovoria o rodičovstve. Nasajte všetko, čo sa v týchto dňoch dá, aby ste sa učili!
Vaše dieťa bude veľké asi ako ananás a bude mať okolo 1 kilogramu a 500 gramov. Pod kožou sa mu začal vytvárať tuk, ktorý mu pomôže zostať v teple po narodení. Tento tuk im dodáva tiež ružovejšiu farbu a za nimi sú chránené všetky predtým viditeľné kapiláry a žily.
Obličky pracujú každý deň a sú schopné tvoriť takmer pol litra moču denne. Zloženie tohto moču je prakticky rovnaké ako v prípade plodovej vody. Pľúca sú takmer úplne formované, ale asi do 37 týždňov nebudú pripravené na to, aby fungovali samy. Dieťa má v maternici čoraz menej miesta. Teraz by sa to malo otočiť. Dojčatá sa v tejto fáze pohybujú iba otočením hlavy kruhovým spôsobom.
Aký budem tento týždeň?
Ak ste mali nespavosť prvý trimester, sa tento štvrťrok určite znovu objaví. Bezsenné noci sú normálne; nervy v deň pôrodu a hormóny robia svoje. Zdá sa, akoby si naše telo chcelo zvyknúť na tých pár hodín spánku s niekoľkotýždňovým tréningom.
Aby sa zabránilo zadržiavaniu tekutín, pite vodu po celý deň (vyvarujte sa pitia naraz) A spýtajte sa na svoje kurzy pôrodu na niektoré cviky na opuchnuté ruky a nohy, ak ich máte. Môžete si začať všimnúť vylučovanie mlieka z bradaviek. Nestimulujte prsník, aby ste odstránili tvoriace sa kolostrum, pretože je možné vytvoriť infekciu v bradavke a viesť k mastitíde.
Žily vašej vagíny začali vyvíjať veľký tlak v dôsledku hmotnosti dieťaťa a maternice, takže je možné, že sa objavia vulvárne kŕčové žily, ktoré okrem toho, že sú nepríjemné, môžu byť veľmi bolestivé. Ak váš lekár vidí u nich problém, môže vám poslať predpôrodnú liečbu.
Aké testy budete robiť?
Váš lekár sa môže rozhodnúť, že vás vyrobí tretí ultrazvuk o tomto týždni tehotenstva. V ňom vyhodnotíte množstvo plodovej vody a uistite sa, že je dieťa v správnej polohe. Urobíte tiež niekoľko meraní na zhodnotenie vášho rastu. Vďaka tomu budeme vedieť viac-menej váhu nášho dieťaťa a tiež predpokladaný dátum pôrodu.
A za to, čo zodpovedá 31. týždňu, o niečo viac; Využite tento posledný ťah na usporiadanie vecí pred dňom dodania. Môže sa u vás vyskytnúť takzvaný „syndróm hniezda“, o ktorom si povieme niekoľko nasledujúcich týždňov.