Na nájdenie máte niečo menej ako 2 mesiace. Najočakávanejší okamih sa blíži, ale stále chýbajú dôležité veci; dieťa potrebuje pribrať a zasiahnuť posledný úsek. Momentálne je to asi veľkosť kapusty. Meria okolo 44 palcov a bude vážiť takmer 2 kilá. Jeho kosti začínajú tvrdnúť; vápnik, ktorý potrebujú, dostávajú cez placentu.
V tejto fáze je normálne, že sa vaše dieťa pohybuje menej. Je však vhodné uvedomiť si ich pohyby. Ak spozorujete, že sa vaše pohyby znížili, skúste zjesť niečo sladké a ležať uvoľnene. Po chvíli je normálne, že sa dieťa pohybuje. Vaše už vyvinuté chuťové poháriky ochutia všetky príchute, ktoré sú v plodovej vode.
Ako sa budem cítiť tento týždeň?
Tento a nasledujúci týždeň zostane váš prírastok hmotnosti rovnaký. Pravdepodobne si všimnete väčšie opuchy končatín ako môžete mať zadržiavanie tekutín.Ako každý týždeň, buďte dobre hydratovaní a stravujte sa pestro. Jedlo dobre varte, vyhýbajte sa surovým rybám a nedovarenému mäsu. Nepite alkoholické nápoje a nefajčite.
Prsia sa naďalej pripravujú na plnenie svojej funkcie; nakŕmiť novonarodené dieťa. Bradavky, ak ešte nie sú, vďaka hormónom tmavnú. Tmavá pigmentácia pomáha novorodencovi lepšie vidieť bradavku a dvorec. Starajte sa o svoje bradavky, aby deň správne fungoval. Ak máte otázky týkajúce sa dojčenia, obráťte sa na svoju pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu. Pamätajte, že je to najlepšia voľba pre vaše dieťa dojčenie nemusí byť bolestivé alebo dlhé.
Je možné, že tento týždeň a nasledujúce týždne sa budete cítiť horšie. Trávenie bude ťažšie ako predtým. Čo je viac, váha dieťaťa na tele môže mať vplyv na sedací nerv a dolnú časť chrbta. Na posilnenie postihnutých oblastí môžete cvičiť veľmi mierne. A ak sa bolesť stane neznesiteľnou, váš gynekológ vám môže predpísať protizápalové liečivo kompatibilné s tehotenstvom.
Máte nejaké testy?
Ak máte súkromné poistenie, je to možné dajte urobiť ešte nejaký ultrazvuk tento týždeň. Ak ste na sociálnom zabezpečení, budete už absolvovať posledný ultrazvuk zodpovedajúci tretiemu trimestru. V týchto týždňoch je dôležité sledovať hladinu plodovej vody.
Tiež to musíte urobiť posledná analýza pred pôrodom na kontrolu fyziologickej anémie tehotenstva. Ak v týchto týždňoch získate veľmi slušné množstvo železa, vaša dávka železa sa určite zdvojnásobí. Opýtajte sa svojho lekára na ďalšie varianty pitného železa; existujú tabletky, ktoré nemajú zápchu a ktoré ponúkajú rovnaké množstvo železa.
Užite si posledné týždne tehotenstva!