Od 6 mesiacov dieťa už začína prijímať tuhú stravu. Bábätká dovtedy boli kŕmené iba materským mliekom alebo umelou výživou a dosiahli vek 4 až 6 mesiacov Svoju váhu už zdvojnásobili. Keď majú pol roka, začínajú zavádzať príkrmy, ale Čo jedáva 6-mesačné dieťa?
Zavedenie niektorých príkrmov by sa mohlo podávať od 4. mesiaca, ale kvôli niektorým intoleranciám je to vylúčené. Skutočnosť, že sa to robí od 6 mesiacov je to preto, že dieťa už vyžaduje viac jedla a zahŕňa výdaj väčšieho množstva energie a živín. Materské mlieko nie je zanedbávané, ale vyžaduje si doplnkovú výživu.
Čo jedáva 6-mesačné dieťa?
Deti Teraz môžu brať to isté ako zvyšok rodiny, takmer všetko vo forme pyré. Existujú určité potraviny, ktoré nie sú prijateľné, keďže ich vaše telo ešte nevie dobre stráviť. Chlapec alebo dievča sa postupne zoznámia s jedlom a ako plynú týždne môžete im ponúknuť jedlo v malých kúskoch aby ste ich mohli naberať rukami. Najvhodnejší spôsob, ako jesť jedlo a v jeho celkovom množstve, je však vždy vo forme pyré. Pozrite si naše recepty kliknutím na tento odkaz
Es bueno vytvoriť dobrý repertoár rôznych jedál aby si deti vyskúšali a ochutnali ich nové textúry a príchute. Ovocie je plné dobrých pocitov a farieb, kde môžu voľne chutiť. Nesmieme zabúdať, že hoci už túto novú diétu zaviedli, mlieko zostáva ich hlavným zdrojom potravy.
- mušt zaviesť potraviny bohaté na železo, ako sú obilniny, veľmi dobre uvarené strukoviny, mäso ako kuracie, morčacie, jahňacie, bravčové, teľacie a ryby.
- undefined cereálie najlepšie odporúčané sú ovos, pšenica a jačmeň. Môžete už dať bohatú kašu alebo pridať malú misku cereálií do fľaše mlieka.
- Ryby Najviac sa odporúčajú tie biele a tie bohaté na Omega-3. Neodporúča sa im podávať ryby s vysokým obsahom ortuti. Ryby treba dať min dva-trikrát do týždňa.
Zakázané potraviny vo vašej strave
Bábätkám od 6. mesiaca je možné predstaviť prakticky všetky potraviny. Je však životne dôležité, aby odvtedy nemohli byť spravovaní iní váš tráviaci systém ešte nie je schopný tieto potraviny spracovať.
- Soľ sa neodporúča. do jedla možno len štipku a ani to nie. Je potrebné poznamenať, že obličky detí ešte nie sú vyvinuté na spracovanie sodíka.
- Kravské mlieko a jeho deriváty nemôžu sa užívať, kým dieťa nedosiahne jeden rok. Ak môžete piť materské mlieko a umelú výživu, potom je to stále vaša hlavná potrava. Od 9 alebo 10 mesiacov začnú jesť syr a jogurt. Ani ich nemožno ponúknuť zeleninové nápoje ako sója, ovsené vločky, ryža alebo mandle.
- cukor a med sa tiež neodporúčajú. Med môže spôsobiť botulizmus otravy jedlom a cukor môže spôsobiť obezitu a zubný kaz.
- širokolistová zelenina ako je špenát, mangold a borák.
- veľká ryba ako je šťuka, žralok, cisár, mečúň alebo tuniak modroplutvý. Mäso z diviny je tiež zakázané.
Existujú aj iné druhy potravín, ktoré môžu prijať, ale nie sú príliš vhodné pre ich diétu. Hovoríme o pečive, sušienkach, snackoch, sladkostiach, nealko nápojoch... sú bohaté na nasýtené tuky, sacharidy a cukor, a preto vám do stravy nič nepridávajú. Ak budeme správne sledovať ich stravu, pretože sú malé, bude mať veľkú hodnotu, aby sa vyvíjali úplne normálne a zaručene.