Aký je najlepší čas na jedlo pre 6-mesačné dieťa?

Časy detského jedla

Zamyslite sa nad stravovacím režimom pre 6-mesačné dieťa, je dôležité, aby bol ich spánok regulovaný. Berúc do úvahy, že práve v tomto veku začína zavádzanie tuhej stravy a dochádza k dôležitým zmenám v raste dieťaťa. V šiestich mesiacoch je to ešte veľmi malé bábätko, ktoré potrebuje niekoľko zdriemnutí počas dňa.

Preto je veľmi dôležité stanoviť si určitý rozvrh jedál, aby sa vaše telo regulovalo a prispôsobovalo rutinám. Kým príde doplnkové kŕmenie, dieťa je kŕmené na požiadanie, buď dojčené alebo kŕmené umelým mliekom. To znamená, že sa kŕmi vždy, keď to potrebuje, niekoľkokrát počas dňa.

Časy jedla pre dieťa

Rutiny sú pre deti dobré, sú nevyhnutné, aby si ich telo zvyklo na rytmus rodinného života. Telo má biologické hodiny, ktoré sa prispôsobujú fázam dňa. Ak chodíte spať každý večer v podobnom čase, budete v noci ospalí. Keď budete jesť každý deň v určitý čas, vaše telo vám v tom čase povie, že je čas jesť. A tak sa telo prispôsobuje harmonogramom, ktoré mu nastavíte a ktoré sú pre každého iné v závislosti od jeho potrieb.

Pre deti by sa čas jedla mal zamerať na rutinu, ktorá im pomôže, keď budú staršie. V 6. mesiaci je mlieko stále jeho hlavnou potravou a kŕmenie má vo všeobecnosti oddelené, pretože dieťa môže pri každom kŕmení prijať viac mlieka a má väčší odpor. Zavedením pevných potravín môžete regulovať rozvrhy podľa potrieb rodiny.

Ako rozložiť zábery počas dňa

Bez toho, aby sme zabudli, že jedlo musia byť zavedené podľa špecifických pokynov, musia byť organizované tak, aby dieťa zjedlo každý deň aspoň 5 pevných jedál denne. Na raňajky by ste si okrem mlieka mali dať aj ovocie, ktoré môže byť pyré alebo celé, aby ste sa zoznámili s textúrami a chuťou z jedla. Čas raňajok by mal byť okolo 8 a 9.

Dopoludnia bude pravdepodobne opäť hladná, takže 10:30 je pre dieťa vhodný čas na mlieko a ďalšiu porciu ovocia. V 6. mesiaci začne poznať pevnú stravu, takže prirodzené je, že z každého jedla si dá len pár polievkových lyžíc, nezasýti sa. Po tom malom občerstvení môžete si krátko zdriemnuť.

Počas jedla je dôležité, aby dieťa zdieľalo stôl s dospelými, aspoň s jedným. Týmto spôsobom bude môcť vidieť, ako všetci jedia jedlo, a bude viac zvedavý na to, čo jete. Rozviniete väčší záujem o jedlo a ľahšie si zvyknete na zmenu stravovania. Jedlo by malo byť medzi 12:30 a 13:30. Takto budete môcť pred spaním na chvíľu stráviť svoje trávenie, ak si takto regulujete spánok.

Na občerstvenie okolo 16,30:17 alebo 00:XNUMX hod., dieťa bude piť opäť mlieko a trochu ovocia. Odvtedy je dôležité, aby bolo dieťa aktívne, hralo sa a robilo nejakú aktivitu, aby prišlo pred spaním unavené. Uprednostňujete tak hlboký a pokojný spánok. Večera by sa mala robiť okolo 20,00:20,30 alebo XNUMX:XNUMX, aby ste si stihli dať relaxačný kúpeľ a nezaspávali s príliš plným bruchom, pretože by vám to mohlo narušiť spánok.

Ide o nápad organizovať časy jedla pre 6-mesačné dieťa. Môžete to brať orientačne, ale prispôsobte si to svojim potrebám a potrebám vášho dieťatka. A predovšetkým dodržiavať zásady pri zavádzaní príkrmov na dokončenie doplnkového kŕmenia a uspokojivé.



Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.