Len málo vecí v živote je tak stresujúcich, ako je zaoberať sa procesom odlúčenia a rozvodu. Rozvod je niečo, čo sa týka všetkých členov rodiny, ale tento prechod je obzvlášť ťažký pre deti. Pomáhať deťom prekonať odlúčenie od rodičov je niečo, čo by ste mali robiť opatrne, pretože sledovanie rozchodu rodičov môže byť pre nich dosť znepokojujúce. Často prechádzajú rôznymi protichodnými emóciami, od trápenia a smútku až po samotu a neistotu.
Vysporiadať sa s odlúčenie môže byť emocionálna horská dráha kým deti nie sú schopné plne prijať situáciu takú, aká je. Je dôležité, aby rodičia našli spôsoby, ako uľahčiť prechod a podporovať svoje deti v týchto ťažkých časoch. Uvidíme sériu tipov, ktoré môžu minimalizovať negatívny vplyv rozvodu na rodinu a efektívne zvládať emócie detí.
Pomáhajte svojim deťom emocionálne zvládnuť rozchod a rozvod
Tvárou v tvár tejto nepríjemnej situácii, deti sa môžu cítiť veľmi zraniteľné a stratené, čo ich prinúti stiahnuť sa do seba. Uvidíme spôsoby, ako sa tomu vyhnúť.
Nechajte komunikačné linky otvorené
Po rozvodeJednou z hlavných priorít rodičov by malo byť pomôcť svojim deťom prispôsobiť sa situácii čo najľahšie. Musíte byť otvorení alebo otvorení že sa s vami deti môžu rozprávať o všetkom, čo im spôsobuje strach a obavy z rozvodu. Musia sa pri tom cítiť príjemne, takže komunikácia musí byť neustále plynulá, aby sa dokázala venovať tak citlivej téme.
Na tento rozhovor by mal byť vhodný akýkoľvek čas, takže keď dieťa uzná za vhodné, zastavte sa a riešte svoje obavy. Je dôležité podporovať úprimnosť, odpovedať na vaše otázky čo najprimárnejšie a najvhodnejšie.
Nový domov by mal deťom príjemne pomáhať s odlúčením
Emocionálny vplyv rozvodu na deti je obrovský, najmä preto pocit bezpečia a stability, ktorý mali, keď bola rodina spolu, je zlomený. To môže spôsobiť veľký zmätok, pokiaľ ide o ich emócie, a to, čo im v tejto dobe najviac chýba, je pocit známosti. Malé deti môžu mať zmätok, prečo ich rodičia musia žiť v dvoch rôznych domoch a prečo musia chodiť z jedného do druhého. Preto by sa rodičia mali uistiť, že oboje domy sú pohodlné a útulné pre deti.
Spolupráca medzi týmito dvoma bývalými manželmi je dôležitá pre zaistenie pohodlia detí v oboch domoch. Mať v oboch domácnostiach známe predmety je na prvom mieste, od hračiek po oblečenie, fotografie, veci potrebné do školy atď. Ak majú oba domy veci vaše a rodiny, tento prechod bude jednoduchší.
Udržujte súlad s rutinou a disciplínou
Zmeny veľké ako rozvod môžu spôsobiť, že rodičia a deti budú pod veľkým tlakom. Avšak nakoľko rozchod môže narušiť vaše každodenné fungovanie, je dôležité pokračovať v rozvrhoch ako obvykle. Obaja rodičia by mali urobiť všetko pre to, aby udržali rutinu a disciplína v oboch domoch podobné.
Byť v súlade s vašimi očakávaniami pomáha deťom udržať si pocit bezpečia, zatiaľ čo predvídateľnosť im pomáha nájsť si stabilitu, keď čelia neznámej situácii. Následne znižuje strach z neznámeho, znižuje stres a úzkosť. Tiež sú stanovené limity, ktoré umožňujú deťom prispôsobiť sa novej situácii a prejsť prechodným obdobím s pocitom bezpečia a bezpečia.
Trpezlivosť, ktorá pomôže deťom prekonať odlúčenie
Pocit úzkosti, úzkosti, frustrácie a osamelosti sú niektoré z emócií, s ktorými sa deti často stretávajú po tom, čo sa stretli s odlúčením od rodičov. Ak sa celá rodina snaží prijať veci také, aké sú, a vykonať potrebné zmeny, pocit stability je možné časom obnoviť.
Rodičia sa môžu so svojimi deťmi rozprávať, počúvať ich, porozumieť ich emóciám a využívať kreatívne a účinné stratégie zvládania problémov so svojimi deťmi a pomôcť im prekonať problémy, ktoré vedú k rozvodu. Časom sa rany zahoja, a vyrastú s dvoma domovmi, ktoré im hlásia pozitívne veci.