Poznáme to zmenšenie opaskov pomôcť byť veľkou oporou pre bruško tehotnej ženypo pôrode. Mnohé z týchto matiek ho používajú, pretože sa cítia oveľa pohodlnejšie, pretože v tomto období zostáva bruško oveľa uzavretejšie. Je to skutočne vaša rola? Je XNUMX% vhodné použiť redukčné pásy?
Brucho a brušné svaly musia byť umiestnené kúsok po kúsku do svojej prirodzenej polohy, Mali by sa vrátiť do svojej normálnej veľkosti a väčšinu tejto práce už telo vykonáva pomocou sacieho mechanizmu dieťaťa. Prostredníctvom tejto funkcie telo vylučuje oxytocín, ktorý spôsobuje, že sa maternica opäť prirodzene zmenšuje. ale sú časti tela, ktoré sa nevrátia na svoj začiatok tak náhle, Je preto dobré použiť uskutočniteľné riešenia, napríklad zmenšiť pásy.
Ako si zvoliť redukčné pásy
Tvarovky sú vhodné na popôrodné obdobie, ale nemali by sa používať okamžite po pôrode. Počas karantény musíte odísť aspoň na pár dní a umožniť svalom a orgánom tela, aby sa pokúsili prirodzene sa zotaviť. Po týchto dňoch a pred koncom karantény už môžete pás používať, a to aj podľa toho, či išlo o vaginálny pôrod alebo cisársky rez, bude závisieť od času, tvaru a modelu, ktorý si vyberiete.
Opasky pásového typu
Prispôsobia sa vášmu typu pásu pomocou zapínania na suchý zips. Pretože nie je príliš široký, je ideálny na vykonanie cisárskeho rezu, pretože jeho tvar nie je veľmi invazívny. Medzi všetkými jeho výhodami nájdeme pokus o podporu všetkých vnútorných orgánov vrátane maternicea podpora brušnej steny, ktorá pomôže rýchlejšie získať zvyčajný tvar. Tento opasok tiež pomôže napraviť držanie tela, snaží sa vyrovnať stavce a napraviť prirodzené zakrivenie chrbtice, čím zmierňuje panvové bolesti.
Opasky rúrkového typu
Tieto opasky sú navrhnuté v tvare rúrky na zlepšenie brušnej časti, nie sú určené na stlačenie rozkrokovej časti. Je vhodné vyskúšať si kúpiť pás, ktorý obsahuje vhodný materiál, ktorý nebráni hojeniu cisárskym rezom, pretože obsahuje príliš uzavreté tkanivo, ktoré dodáva teplo. Je vhodné používať pružné materiály z mikrovlákna a pokiaľ je to možné, bavlny, aby nedošlo k podráždeniu pokožky a nadmernému poteniu v oblasti.
Pásy v 3-dielnych dávkových alebo korzetových opaskoch
Opasky, ktoré prichádzajú v dávke 3 kusy môžu byť použité spoločne, Ponúkajú všetky druhy podpory po pôrode a je možné ich kombinovať požadovaným a správnym spôsobom pre každý typ ženy a potreby, ktoré sa majú špecifikovať.
Pásy typu korzet sú ďalšou alternatívou, ktorú niektoré ženy používajú na podporu brušnej steny a dosiahnutie oveľa štylizovanejšej postavy., pomáha telu vrátiť sa k pôvodnému zotaveniu po tehotenstve. Vďaka systému upevnenia pomocou háčikov môžete pás správne nastaviť v závislosti od objemu, ktorý časom strácate.
Je potrebné mať na pamäti, že opasky pomáhajú lepšiemu zotaveniu postavy, dokonca korigujú a zmierňujú niektoré zle nacvičené polohy po pôrode. Cvičenie a správna výživa však v tomto období zotavenia veľmi pomáhajú. Môžeme vám ponúknuť niekoľko rád o „Ako stratiť bruško po pôrode“ aleboaké druhy cvičení môžete robiť po pôrode".