Jedným z dôsledkov životného rytmu, ktorý rodičia vedú, je to, že nakoniec upadneme do rutiny a monotónnosti. V niektorých situáciách je nevyhnutná rutina, ale v iných, ako je voľný čas alebo jedlo.
Ale ak hovoríme o voľnom čase alebo jedle, je dôležité vyhnúť sa jednotvárnosti. Robiť alebo jesť stále to isté je pre deti nuda. Ak sú tiež špeciálne v čase obeda, stále rovnaká ponuka môže prispieť k tomu, že sa im bude jesť horšie.
Jedno z jedál kde bývame menej kreatívni, sú raňajky. Najmä každý deň, keď sa vždy niekam ponáhľame, je ľahké dať pohár mlieka s nejakými koláčikmi a ešte s niečím iným. A tie raňajky naozaj nie sú zlé, ale môžu vás nudiť.
Z tohto dôvodu je dôležité, aby sme cez víkendy alebo dni, ktoré máme voľné, venovali nejaký čas pripraviť špeciálne raňajky. Bude to tiež perfektná príležitosť na strávenie zábavného času s rodinou.
Aby som sa líšil od typických raňajok každého dňa a taktiež využíval výhody niektorého z ovocia, ktoré zostalo počas týždňa, dnes vám prinášam toto recept na banánové palacinky. Ideálna možnosť raňajok pre celú rodinu.
Banánové palacinky: prísady
- 1 stredná šálka rolovaného ovsa
- 1 vajce L
- 2 veľmi zrelé banány
- 1 malý pohár mlieka
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva
- maslo
- ovocie podľa chuti sprevádzať, jahody, červené ovocie, kivi
Preparación
Do misy dáme banány a dobre ich roztlačíme pomocou vidličky. Keď máte tenké cesto, nalejte ho do vysokej misy vhodnej na šrotovník.
Pridajte do cesta ovsené vločky, pohár mlieka, vajíčko a droždie, dobre ich premiešajte, kým nevznikne homogénna zmes. Nie je potrebné pridávať cukor pretože banán poskytne potrebnú sladkosť. Ak chcete, môžete pridať škoricu.
Pripravte si nepriľnavú panvicu a pridajte štipku masla, zohrejeme na ohni a keď sa maslo rozpustí, je čas dať cesto.
Pomocou hrnca vložíme do panvice porcie cesta. Nedávajte veľa množstva, dobre rozložte panvicu, aby ste ju rozložili omša. Nechajte každú stranu dobre povariť, asi pár minút na miernom ohni.
A to je všetko, ak to chcete naservírovať, doplniť čerstvým nasekaným ovocím. Môžete do nich pridať aj med alebo javorový sirup. Tieto palacinky sú ideálne pre celú rodinu ktoré sú ľahké a veľmi zdravé. Perfektné, ak sledujete líniu.