Jednou z najkomplikovanejších životných etáp je dospievaniaAk k tomu pripočítame situáciu, že nemôžeme opustiť dom a musíme žiť s úradmi, môže to byť explozívne. Posielajú nás vysoké školy psychológov a ďalšie organizácie niekoľko odporúčaní pre rodičov a dospievajúcich aby tieto 15 dní doma stať sa príležitosťou na stretnutie a puto.
Odborníci radia, že počas tohto zadržiavania, ak sme s dospievajúcimi, máme všetci trpezlivosť, ale ešte viac dospelých musíme byť flexibilní. Ide o to, aby sa zapojili do iniciatív. Musíme ich posilniť myšlienkou, že je to bitka, ktorú spoločne vyhráme.
Väzenie pre tínedžerov
Pre každé mladé dievča alebo chlapca náklonnosť k jeho priateľom zameriava jeho pozornosť. Bez možnosti ísť do ústavu a mať s nimi priamy kontakt sú možnosťou videokonferencie, skupiny whtasapp, chat a ďalšie technologické alternatívy. V rodine s tým buďte trpezliví.
Môžeš dohodnúť sa na pravidlách, porozprávajte sa s ostatnými rodičmi a že sa niekoľko hodín stretávajú a chatujú výhradne, a nie to, že neustále posielajú správy. Ale nemôžeme požadovať to, čo nerobíme, takže ak chceme podporiť komunikáciu, musíme tiež vypnite naše mobily.
Ďalšou otázkou je priebežne ťa informujem, prinútiť ich stať sa účastníkmi názorov domu, uvažovať o svojich názoroch. Toto je najlepší spôsob, ako sa môžu cítiť integrovaní. Ale vždy s pravdivými informáciami nie je potrebné dávať dôveryhodnosť novinkám, ktoré nemajú oficiálny pôvod, pretože tieto môžu viesť k ďalšiemu deseniu.
Môžu aj môžu zúčastňovať sa a iniciovať kolektívne iniciatívy ktoré sa spúšťajú, rovnako ako hygienický potlesk. Niektoré z dobrovoľníckych sietí, ktoré sa organizujú, k nim neprijímajú maloletých, a to ani pre telematickú prácu, čo môže spôsobiť frustráciu. Podporujte ho, ak chce individuálne podniknúť kroky, ktoré ho nevystavia riziku.
Choďte do toho a prevezmite zodpovednosť
Bez dennej rutiny tried a víkendových projektov sú tínedžeri (a dokonca aj dospelí) v strate. Musíte si naplánovať každú z úlohyflexibilným spôsobom, že budeme uväznení.
Odborníci naďalej odporúčajú používať budík a udržiavať študijné smeny. Učitelia a vzdelávacie centrá implementovali virtuálne triedy. Dajte svojmu synovi alebo dcére zodpovednosť za to, aby ste za nimi chodili, plnili úlohy a ponúkali im pomoc. Boli zorganizované platformy učiteľov, ktorí poskytujú dobrovoľnícku podporu v rôznych predmetoch.
Je to tiež príležitosť zdieľať so svojimi súrodencami a rodičia zodpovednosť za to, že sú doma a robia veci spolu. Zdieľanie receptov, tvorba nákupného zoznamu, upratovanie, objednávanie oblečenia sú veci, ktoré sa dajú robiť bežne, alebo nechať adolescenta, aby nás prekvapil. Možno máme doma skutočného kutila alebo skutočného kutila a nedali sme mu príležitosť.
Privádzanie tínedžerov k pohybu počas väzenia
Pohybujte sa okolo Je to jedna zo základných potrieb každého tínedžera, či už športuje, tancuje alebo cvičí s Wii. Zaujímavosťou je, že spaľujú energiu bez ohľadu na to, ako dlho trvajú na tom, aby boli pred obrazovkou.
Bez toho, aby ste upadli do stereotypu chlapcov a dievčat, hľadajte šport alebo aktivity, ktoré môžete robiť domaa zdieľať to. Od tréningových stolov, lezenia po schodoch budovy, choreografie, začatia alebo kontinuity bojových umení, jogy, pilates ... a mnohých možností, ktoré máte na internete.
Majte na pamäti, že ak nie ste doma príliš športoví, môžete použiť viac každodenných zdrojov, ako je premiestňovanie fliaš s vodou z jedného miesta na druhé alebo zdvíhanie kilogramov cíceru a iných domácich výrobkov, ako sú saponáty, vykonávanie drepov každú hodinu ... ide o dodržiavanie disciplíny dohodnutej s časom na vaše súkromie a tiež podiel.
Napriek všetkým týmto odporúčaniam je normálne, že medzi adolescentmi nastanú chvíle odradenia, pocity izolácie a úzkosti, neskĺznime!