Hodiny spánku všetkých detí kompatibilné s nočnými hodinami dospelých nie sú vo väčšine prípadov naladené. Novonarodené deti sa musia budiť každé tri hodiny robiť jej mliečne krmivá, čo ju unavuje. Ale čo dvojčatá? Mnoho rodičov v tejto situácii hľadá najlepšie stratégie pre spanie dvojčiat cez noc.
Vieme, že je otázkou času, kedy sa deti skôr či neskôr narodia nakoniec si zvykne na zabehnutú rutinu. V určitom okamihu ich života sa tento cieľ dosiahne, ale počas pokusu musia rodičia ustanoviť rytmus a nejaká účinná metóda na to, aby sa objavilo.
Ako začneme s cvičením, aby moje dvojčatá prespali celú noc?
Nechajte dieťa spať celú noc vyvolal veľa polemík týkajúce sa najlepších stratégií, ktoré je možné implementovať. Preto je namáhavým problémom, a teda metóde a systému, ktoré je možné mnohokrát použiť nie je to spravodlivé podľa najlepších výsledkov ostatných rodičov.
Najlepšie je zamestnať stratégiu čítanie komentárov a návrhov ďalších rodičov dvojčiat, hoci najlepší zo všetkých bude ten, ktorý sa prispôsobí vašim záverom a rozhodnutiam. Predtým, ako si budete musieť vyskúšať niektorý z výkonov, je potrebné poznamenať, že je to otazka casu dostat ich spat cez noc a vo väčšine prípadov sa zvyčajne zistí po roku.
Slávne metódy, ktoré môžu fungovať
Mnoho z týchto metód praktizujú niektorí rodičia. Sú to sprievodcovia písaní skúsenými ľuďmi ktorí radia deťom, aby spali svojim spôsobom:
- Metóda Tracy Hogg: "šepot snov”, Kde odporúča vyzdvihnúť dieťa, ak plače, upokojiť ho a uspať v jeho posteli. Robí sa to toľkokrát, koľko je potrebné.
- Metóda Estivill: "choď spať dieťa", Jeho metóda je kontroverzná, pretože pri vzdelávaní vo sne musí zostať sám v miestnosti a prebudený. Ak plače, nechodte okamžite, ale niektoré medzery sú založené na minútach pred tým, ako ho idete upokojiť.
- Technika Dr. Williama Searsa: „TVaše dieťa bude spať ... a vy tiež: ako pomôcť dieťaťu pokojne spať cez noc », popisuje bližšiu metódu, keď povzbudzuje rodičov, aby spali s deťmi a starali sa o ne a dojčili ich, kým nezaspia.
- Metóda Elizabeth Pantleyovej: "Sen dieťaťa bez sĺz “Skladá sa zo 6 krokov, kedy sa o dieťa staráte, držíte ho v rukách, kŕmite ho a pred zahájením spánku uspíte. Ak plače, musí sa mu okamžite venovať a sledovať hodiny spánku.
- Pediatr Carlos González vo svojej knihe odporúča spoločné spanie “Veľa ma pobozkaj„Pretože túto prax obhajuje, pretože z dlhodobého hľadiska je to to, čo deti najviac potrebujú, či už z fyziologických, emocionálnych a psychologických dôvodov.
Skúsenosť mnohých rodičov spiacich dvojičiek
Nasledujúce skúsenosti sú iba niektoré z postupov, ktoré sa dajú uplatniť, všetko bude závisieť od charakteru detí a spôsobu života rodičov. Prvou otázkou je pochybovať, či deti musia spať spolu alebo oddelene. Odporúča sa, aby spali oddelene, ale niektorí rodičia sa to snažili zdieľať v posteli najmenej počas prvých 6 alebo 8 mesiacov.
Ak rodičia spia v tej istej miestnosti, bude to praktickejšie byť tam pre ich kŕmenie a starostlivosť. V ideálnom prípade by ste mali poznať všetky metódy, ktoré existujú, aby ste mohli deti uspať. Realizácia v praxi bude závisieť od toho, ako vedia svoje správanie.
Pred tým, ako ich v noci uložíte do postele musíte postupovať podľa rutiny, aby vedeli, že noc prichádza. Existujú rodičia, ktorí sa ich rozhodnú uspať počas dňa, keď sú okolo nich zvuky. Je veľmi praktické pred večerným uložením do postele sa vlažne okúpať, dojčiť alebo fľašu a dokonca im prečítať príbeh. Rozmaznávanie a maznanie sú tiež veľmi vďačné. Sú to znamenia, ktoré pomôžu rozlíšiť deň od noci a okamih príchodu nočného sna.
Mnoho rodičov nie je zástancami použitie cumlíka, ale pre ostatných to bola jedna z najúčinnejších alternatív upokojenia. Niektorí vložia do postieľky viac cumlíkov, aby mohli mať ktorýkoľvek z nich po ruke. Stále si vyberajú iní malé prikrývky alebo plyšové zvieratá aby sa tiež cítili vítaní. V prvých mesiacoch života sú rodičia, ktorí si vyberú upokojte ich dekou, čo im dáva bezpečnosť. To isté sa stane, ak spia oddelene, je to ideálne umiestnite betlehemy dokopy aby sa baby videli.
Pod skúsenosťami mnohých rodičov nie je potrebné sa báť, ak jedno dieťa plače a môže druhé zobudiť, pretože aj keď sa to pri mnohých príležitostiach nezdá, o hlukoch ani nepočujú. Ak sa dieťa prebudí z hladu, musí sa ho zúčastniť, ale ak to druhý neurobil, je vhodné riadiť ich príjem tak, aby sa spánok a rytmus stravovania zhodovali pre obidve.
Existuje mnoho tipov, ktoré časom a cvičením prinútia deti naberať rytmus. Nejde o šťastie alebo porovnávanie s ľahkosťou a skúsenosťami ostatných rodičov. S trpezlivosťou, disciplínou a uplatňovaním mnohých z týchto trikov Budeme ich mať pripravené, aby mohli prespať mesiace celú noc a naraz.