Lyžiarske strediská sú už naplno vyťažené a tisíce ľudí si už užívajú sneh a všetky možnosti, ktoré ponúka. Okrem lyžovania existuje veľa spôsobov bavte sa s deťmi na snehu, ale je to dôležité vezmite do úvahy niekoľko tipov na zábavný deň, nestaňte sa príčinou zdravotných problémov.
Okrem prípadného prechladnutia existujú aj iné druhy zdravotné problémy, ktoré môžu vzniknúť na snehu. Klimatické podmienky v horách sú extrémne, veľmi odlišné od tých, na ktoré sa bežne zvyknú. Klimatické zmeny, horské slnko, ľad a voda sa teda môžu stať potenciálnym kokteilom vírusov, popálenín a iných zdravotných problémov.
Čo deti potrebujú, aby si sneh mohli bezpečne vychutnať
Stráviť deň na snehu s deťmi ponúka veľa výhod pre celú rodinu. Byť v horách znamená dýchať čerstvý vzduch, cvičiť zdravo bez toho, aby ste si to všimli a predovšetkým, hrať sa s najmenšími a Užite si čas so svojou rodinou vo vysokej kvalite. Je dôležité využiť príležitosti na rôzne činnosti, pretože vám to pomôže nabiť energiu a skvelá príležitosť uchovať si skvelé spomienky.
Ale áno, nezabudnite dôkladne pripravte všetko, čo budete potrebovať užiť si zasnežený deň. Toto je podstatné.
La ropa
Deti by mali byť teplé, ale nie nadmerne teplé, pretože to môže byť kontraproduktívne. Určite budú deň tráviť behaním a hraním, takže nie je normálne, že sa nakoniec potia. Prebytočné oblečenie povzbudí deti k poteniu a že je ťažšie, aby táto vlhkosť zmizla. Takže akonáhle prestanú bežať, zima sa naviaže na vlhkosť na ich tele a môže sa vyvinúť prechladnutie a ďalšie vážnejšie problémy.
Najodporúčanejšie odevy na deň v snehu sú:
- Spodná bielizeňAk máte možnosť, odporúča sa, aby to bolo tepelné. V opačnom prípade použite bavlnené odevy, s nátelník s krátkym rukávom Bude to stačiť. Čo sa týka ponožiek, ak nie sú termálne, vlnené budú v poriadku.
- Polárne odevyNenoste vlnené odevy, pretože sú nepríjemnejšie pre pohyby a nadmerne sa potíte. Je to výhodnejšie použite rúnoAk má vysoký krk, tým lepšie, takže hrdlo je dobre chránené.
- Nohavice musia byť polstrované a nepremokavé. Pretože spodná časť tela bude najviac vystavená kontaktu so snehom, musí byť oblečenie nepremokavé.
- KabátRovnako ako nohavice musia byť nepremokavé a podľa možnosti vyrobené zo špeciálnej tkaniny pre extrémne teploty.
- doplnky, je dôležité, aby deti používali snehové rukavice alebo špeciálne palčiaky. Musia tiež nosiť uši a hlava dobre chránené. Pokiaľ ide o šál, radšej sa rozhodnite pre iný typ „nohavičiek“ s flísovou látkou. Môžu dobre priliehať k telu a sú menej nebezpečné, pretože šatka by sa mohla zamotať alebo namočiť a byť nebezpečná.
- Obuv. Pre tento typ činnosti sa neodporúčajú prútie, ani športová obuv, pretože nie sú vodotesné. Najdôležitejšie je použitie špeciálne topánky do hory, v špecializovaných predajniach ich nájdete za dobrú cenu.
Ďalšie preventívne opatrenia
Okrem nosenia špeciálneho oblečenia na sneh je dôležité venovať pozornosť aj iným záležitostiam. Napríklad, použitie špeciálnych okuliarov veľmi sa to odporúča. Pretože slnečné lúče sú nebezpečné v dôsledku odrazu v snehu.
Nezabudnite si priniesť veľmi vysoká ochrana pred slnkomMajte na pamäti, že slnečné lúče za týchto okolností môžu byť rovnako nebezpečné a ešte viac ako za iných druhov počasia.
Na záver zahrňte výživné občerstvenie, ktoré vám rýchlo dodá energiu. Môžete si vziať energetické tyčinky, orechy alebo banán. Všetko z toho, čo poskytuje potrebné živiny na získanie energie potrebnej pre sneh.