Subtílne obťažovanie je často sprevádzané „iba žartovaním“. Tieto slová často hovoria priatelia, spolupracovníci alebo dokonca členovia rodiny. Ale tieto typy komentárov sú skutočne také neškodné, ako sa zdá, alebo chcú ublížiť bez toho, aby prebrali zodpovednosť za to, že ublížili iným emočne?
Kedy to NIE JE vtip
Niektorí používajú vtipy ako hravý spôsob, ako sa cítiť bližšie k inej osobe alebo preukázať priateľstvo. Inými slovami, robia si srandu z ľudí, s ktorými sa majú dobre, a vo všeobecnosti si robia srandu z vecí, ktoré sú medzi sebou zdieľané ako málo známy vtip alebo čin. Medzitým, iní ľudia sú dobrí v tom, že používajú podpichovanie ako spôsob, ako odhaliť negatívne stránky ostatných.
Ale niekedy nie je dráždenie niekoho tým, že sa „hrá“, nakoniec až taká zábavná, najmä ak to prijímač nepovažuje za zábavné. Ak sa to stane, nazýva sa to šikanovanie alebo obťažovanie a deje sa to rafinovaným spôsobom.
Najlepším testom na zistenie, či je podpichovanie priateľské alebo nie, je podľa príjemcu vtipné a zasmeje sa. Ak sa vysmievanej osobe nehrozí smiech, škádlenie nie je vtipom a mala by sa ospravedlniť.
Keď sa „vtipy“ prijímajú zle
Nie je neobvyklé, že sa priatelia navzájom podpichujú. Ak niekto v skupine robí niečo hlúpe alebo má vtipné vtipy, priatelia ho za to radi pobavia. Všeobecne platí, že väčšina ľudí je rada, keď ich dráždi alebo dráždi, pretože už existuje dôvera a priateľstvo.
Ale niekedy môže byť škádlenie zlé a môže to zraniť city druhých. Možno si niekto robí srandu z komplexu niekoho iného a príjemca sa cíti zle a situácia sa zhoršuje. Nech už je dôvod akýkoľvek, človek, ktorý si robí srandu, sa cíti zmätený a neistý sám sebou. Trpí vaša sebaúcta, ako aj schopnosť zotaviť sa.
Keď sa to stane, môže byť lákavé obviňovať cieľ a povedať, že sa musia „musieť naučiť tolerovať vtip“ alebo „Nemal by som byť taký citlivý“. Ale lepším spôsobom, ako sa vyrovnať so zranenými pocitmi, je prevziať zodpovednosť a ospravedlniť sa za takýto žart. Presun viny na škádlivého človeka situáciu jednoducho znepríjemňuje a mohlo by to poškodiť inak zdravé priateľstvo.
Ako zistiť, kedy sa zo škádlenia alebo „vtipu“ stane šikana
Niekedy, keď ľudia iba „podpichujú“ alebo „iba žartujú“ v skutočnosti sú zlí a šikanujú ostatných. Skrývajú sa za slová „bol to len vtip, nie je to také zlé“, aby sa dostali preč s používaním jemne škodlivých fráz. V týchto prípadoch podpichovanie prekročí hranicu a zmení sa na šikanu.
Niektoré z týchto jemných foriem zastrašovania môžu byť:
- Zapájanie sa do zraňujúcich urážok, ktoré spôsobujú rozpaky
- Povedzte zlé veci o inej osobe
- Úzkosti maskované ako vtipy
- Používanie sarkazmu na zosmiešňovanie ostatných
- Ponižovanie iného človeka tým, že hovorí o citlivej téme a neopúšťa ju, aj keď sa tomu druhému začne zle
- Skryté za slovami: „Je to len vtip“, „Nie je to také zlé“, „Nebuďte tak citliví“
- Umožniť človeku, aby patril do skupiny, len aby sa nad tým zasmial
- Robiť si srandu z inej osoby pre nie zábavné veci, ako je sexuálna orientácia alebo farba pleti
Ak sa ocitnete v situácii šikanovania, či už v škole, v práci, cez internet ... je potrebné naučiť sa, ako s ňou zaobchádzať, aby sa situácia nestala vážnejšou, ako je nevyhnutné.
Nechajte tie jemné vtipy skončiť
Dobrým indikátorom zámeru podpichovania je to, ako reagujú vaši priatelia, členovia rodiny alebo spolupracovníci, keď ich požiadate, aby s tým prestali. Prijmú zodpovednosť, ospravedlnia sa a potom ju opustia alebo si z vás robia srandu, že vám ublížili? Alebo ešte horšie, smejú sa a trápia vás ešte viac?
Ak ste ich jasne požiadali, aby prestali, a pokračujú takto, mali by ste sa zo situácie dostať, je zrejmé, že ste pre nich terčom posmechu a obťažovania. Odstráňte sa fyzicky zo situácie. Nepokúšajte sa vysvetliť svoju pozíciu alebo svoj uhol pohľadu, pretože tu nájdete iba viac škádlení. Keď sa upokojíte, porozmýšľajte, ako riadiť budúce interakcie s týmito typmi ľudí, pre prípad, že s nimi budete musieť rokovať áno alebo áno.
Ak je škádlenie medzi priateľmi pravidelne a vy ste vždy terčom, môže byť čas začať stretávať nových ľudí. Ak sa to deje v práci, pozornejšie sa pozrite na pracovný pomer, aby ste zistili, či máte v práci do činenia s obťažovačom, a pokúste sa situáciu čo najskôr napraviť. Ak je to vo vašej rodine násilník, možno budete musieť stanoviť veľmi jasné hranice, aby ste znížili počet škádlení, ktoré dostávate.
Jasne a pevne
Existujú ľudia, ktorí keď požiadajú ostatných, aby ich prestali obťažovať, nekomunikujú ráznym, pevným a priamym spôsobom a správa je zmätená. Keď hovoríte, budete musieť byť pevní a jasní, aby vám prestali prekážať. To neznamená, že by ste mali byť ďaleko od násilného alebo konfrontačného postoja, ale je potrebné byť priamy. Nezamieňajte problém minimalizovaním svojich zranených pocitov a skutočnosti, že už sa nechcete obťažovať. Aj keď nemusíte vysvetľovať všetky spôsoby, ako škádlenie poškodzuje vaše pocity, musíte sa ubezpečiť, že vedia, že vás to trápi, že to nie je sranda a chcete, aby to prestalo.
Ak vás budú neskôr trápiť s rovnakým problémom, pripomeňte im, že sa vám to nepáči a že by mali prestať. Buďte pevní, ak sa vám nepáči, že vás niekto vyrušuje. Majte na pamäti, že ak máte zdravé priateľstvá a zdravé pracovné vzťahy, nemusíte si robiť starosti s tým, čo si myslia. Ak si naozaj nie ste istí, ako budú vaši priatelia alebo spolupracovníci reagovať, pravdepodobne ide o násilníkov. Čím skôr zistíte, že vás šikanujú, a situáciu vyriešite, tým skôr problém skončí.