Ako upokojiť nervózne dieťa: balónová technika

Dievčatko má vyčíňanie

Deti vyrastajú neustále v nových zážitkoch, skúsenostiach, ktoré ich odvtedy môžu niekedy prekonať keďže sú také mladé, stále nevedia, ako ovládať svoje emócie. Keď má dieťa vyčíňanie alebo sa hnevá, potrebuje niekoho, kto by ich naučilo upokojiť sa. Existuje veľa techník, ako naučiť deti upokojiť sa, dnes poznáme balónovú techniku.

Je dôležité naučiť deti nástroje, ktoré im umožňujú ovládať rôzne nálady. Balónovú techniku ​​používa naozaj veľa rodičov účinne pomáha upokojiť dieťa v čase úzkosti. Je to ideálne, pretože táto technika spočíva v tom, že sa dieťa naučí ovládať svoj vlastný dych pomocou hry.

Čo je to balónová technika?

Kričiaci chlapec

Balónová technika sa používa na upokojenie dieťaťa, keď prežíva chvíľu nervozity dýchaním. Pomôže vám to tiež vedieť, ako fungujú vaše pľúca a pomôže vám to vedieť sa upokojiť v podobných situáciách v budúcnosti. Táto technika je veľmi jednoduchá, spočíva v nafúknutí niekoľkých balónov, zatiaľ čo dieťaťu pokojne vysvetlíte, že balóny sú ako ľudia, keď sú nervózne, pričom obe naplnia vzduchom, ktorý nemôžu uvoľniť.

Potom každý vezmite balónik a položte si ho na pery. musíte zachytávať vzduch nosom, koľko môže dieťa, a potom ho uvoľnite ústami. Týmto spôsobom sa balón naplní vzduchom, ktorý sa uvoľňuje dovnútra pri každom výdychu. Toto cvičenie musíte opakovať najmenej 4 alebo 5 krát, pokiaľ dieťa netrpí závratmi a je pokojné.

Chlapec nafukujúci sa balón

Akonáhle je balón naplnený vzduchom, požiadajte svoje dieťa, aby to kúsok po kúsku vyfúkloAk to chcete urobiť, musíte vziať trysku a natiahnuť ju, až kým nebude sotva dutá. Dieťa tak pochopí, že to dokáže aj vtedy, keď je rozrušené a plné vzduchu.

Výhody balónovej techniky

Táto technika je navyše veľmi užitočná na upokojenie potenciálne nervóznych detí má veľa výhod ako:

  • pomáha zlepšiť vokalizáciu a vylepšiť výslovnosť zvukov
  • Je to znateľne vylepšené kapacita pľúc dieťaťa
  • Dieťa sa teraz učí relaxovať zvládnuť impulzy Nervózny

Ak má vaše dieťa tendenciu prežívať nervové situácie, snažte sa zostať pokojné, je ľahké stratiť nervy a nakoniec kričať naraz. Skúste situáciu zvládnuť a pracujte s dieťaťom pomocou týchto typov techník.


Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.