Keď hľadáte dieťa, ovulácia sa stáva veľmi dôležitou otázkou. Niečo, čo sme považovali za samozrejmé, sa stáva životne dôležitým, aby sme mohli otehotnieť. Iba v plodné dni môže žena otehotnieťPreto je také dôležité vedieť, kedy bude ovulácia synchronizovať tieto dni so sexuálnym stykom.
Čo je to ovulácia?
Ovulácia je proces, ktorý prebieha hormonálnymi zmenami v tele ženy. Plodové vajíčko alebo zrelé vajíčka sa uvoľňujú z vaječníkov do vajíčkovodov, aby sa mohli oplodniť. Bez ovulácie nie je možné oplodnenie.
Len čo sa zrelé vajíčko alebo vajíčka uvoľnia, je to čas, keď žena môže otehotnieť. Plodný život vajíčka je po uvoľnení 12-24 hodín. Spermia môže žiť v tele ženy 48-72 hodín, teda spermie Plodné dni sú 2 - 3 dni pred ovuláciou a 1 - 2 dni po nej.
Ako vypočítať ovuláciu?
Prvá vec, ktorú musíme urobiť, keď sa rozhodneme, že hľadáme tehotenstvo, je zapísať si prvý deň menštruácie. Cyklus žien sa začína prvým dňom obdobia, a u niektorých žien to môže trvať viac alebo menej, dokonca sa to môže zmeniť z jedného mesiaca na druhý u tej istej ženy. Ak máte pravidelnú menštruáciu (ktorá trvá každý mesiac viac-menej rovnako), ľahšie zistíte, kedy máte ovuláciu. Zrelé vajíčko alebo vajíčka sa zvyčajne uvoľnia 14. deň vášho cyklu. To znamená 14 dní po prvej menštruácii, pokiaľ menštruácia trvá 28 dní. Ak má menštruácia iné trvanie, normálnejšie je, že ovulácia sa vyskytuje uprostred vášho cyklu.
Ako zistíte, či mám ovuláciu?
Existujú náznaky, že naše telo ukazuje, že dochádza k ovulácii, niektoré z nich majú všetky ženy a iné si všimnú iba niektoré z nás. Hormonálne zmeny robia svoju prácu, a spôsobiť zmeny v našom tele. Môžeme ich preto pozorne zohľadniť, aby sme ľahšie zistili, či máme alebo nemáme ovuláciu.
El vaginálny výtok je to jedna z najpozoruhodnejších úprav, ktoré žena, ktorá ovuluje, môže cítiť. Počas celého cyklu vaginálny výtok mení svoju štruktúru v závislosti od toho, kedy ste. Keď sa vám stane hlien krčka maternice lepkavejšie, priehľadnejšie a elastickejšie, akoby to bol vaječný bielok, budete vedieť, že ovulujete. Stáva sa to preto, lebo pomáha spermiám pohybovať sa a dosiahnuť svoje miesto určenia, zrelé vajíčko.
La bazálna teplota je to ďalšia zmena, ktorá nastáva počas ovulácie. Bazálna teplota je teplota, ktorú máme hneď po prebudení. Zvyčajne zostáva mierne nízky a s ovuláciou stúpa medzi 2 - 5 desatinami pôsobením progesterónu, ktorý sa udržuje až do konca cyklu.
V tomto období sexuálna túžba sa značne zvyšuje pôsobením hormónov. Môžete tiež cítiť citlivejšie prsia obyčajne.
A ak mám nepravidelnú menštruáciu a nemám žiadne príznaky, ako zistím, či mám ovuláciu?
Nie všetky ženy majú pravidlo ako hodinky, aj keď ich máte, môžu sa vyskytnúť mesiace, ktoré sa napríklad trochu líšia kvôli problémom so stresom. Najlepšie v týchto prípadoch, okrem sledovania našich cyklov, je kúpiť si nejaké ovulačné pásiky.
Počas ovulácie vylučujeme Luteinizačný hormón (LH) asi 24-36 hodín pred ovuláciou. Títo ovulačné pásiky ktoré si môžete kúpiť v lekárni, bude indikovať, kedy k nej dôjde nárast LH. Najplodnejšie dni budú ten a nasledujúci deň.
Vedieť, kedy máme ovuláciu, nám môže pomôcť otehotnieť, hoci nie je vhodné ju posadnúť. Priemerná doba čakania na otehotnenie je 6 mesiacov až rok.
Pretože pamätajte ... užívajte si hľadanie, je to veľmi krásny okamih, ktorý musíte tiež využiť.